כיצד לטפל בנגיף אפשטיין-באר (EBV)

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הפחית את הסיכון לזיהום
• חלק 2 שקול אפשרויות טיפול

נגיף אפשטיין-באר (הידוע גם בשם EBV) הוא למעשה נגיף משפחת הרפס ואחד מהגורמים הזיהומים השכיחים ביותר במדינות מתועשות, כ -90% מהאוכלוסייה נדבקו בכמה מדינות במהלך חייהם. החיים. מרבית האנשים, במיוחד ילדים צעירים, אינם מראים סימפטומים או מעטים מאוד, אם כי חלק מהמבוגרים ואנשים הסובלים מבעיות במערכת החיסון עלולים לפתח מחלות כמו מונונוקליוזיס או לימפומה. LEBV מועבר דרך נוזלי גוף, בעיקר רוק, אשר לעתים קרובות נותן לו את הכינוי "מחלת נשיקה". אין חיסון המגן מפני זיהום ואין תרופות אנטי-ויראליות לטיפול במקרים חריפים (בדרך כלל בטווח הקצר), ולכן מניעה וטיפולים אלטרנטיביים נותרו אמצעי הפעולה העיקריים.

בשלבים

חלק 1 הפחית את הסיכון לזיהום

1. שמור על מערכת חיסון בריאה. לא משנה איזה סוג של זיהום (נגיפי, חיידקי או פטרייתי), המניעה הטובה ביותר מבוססת על תגובה חיסונית חזקה ובריאה. מערכת החיסון היא תאי דם לבנים מתמחים שמחפשים ומנסים לחסל פתוגנים פוטנציאליים כמו EbV, אך כאשר מערכת החיסון שלך נחלשת, מיקרואורגניזמים מזיקים יכולים לצמוח ולהתפשט ללא שום שליטה. לפיכך, הגיוני וטבעי להתמקד בשיטות לחיזוק המערכת החיסונית של האדם למניעת זיהום ב- EBV ובכל מחלה זיהומית אחרת.
   • כשאתה ישן יותר ויותר, לאכול פירות וירקות טריים, לדאוג להיגיינה שלך, לשתות הרבה מים ולבצע תרגילים קרדיווסקולריים קבועים, תעזור למערכת החיסון שלך לתפקד באופן שהיא מתוכננת.
   • תוכלו גם לסייע בכך שתמנעו מצריכת סוכרים מזוקקים (כמו בסודה, ממתקים, גלידה ורוב המאפים), הפחתת צריכת האלכוהול שלכם והימנעות מטבק.
   • בנוסף לבחירות לא טובות באורח החיים, אנשים עלולים להחליש את מערכת החיסון שלהם על ידי סבל ממתח קשה או מחלות מתישות (סרטן, סוכרת או זיהומים אחרים) ועל ידי התערבות רפואית מסוימת (ניתוחים, כימותרפיה, הקרנות, סטרואידים, תרופות מוגזמות).

2. 
   

   
   
   
   צורכים הרבה ויטמין C. למרות שאין מחקר נרחב בנושא השפעות ויטמין C על נגיפים שאינם קשורים להצטננות, ברור כי לחומצה אסקורבית (או ויטמין C) יש תכונות אנטי-ויראליות המעוררות את מערכת החיסון, ומאפשרות למנוע ולהקטין את ההשפעות של זיהום EbV. בפרט, ויטמין C ממריץ את ייצורם ופעילותם של תאי דם לבנים מיוחדים המחפשים נגיפים וגורמים להשמדה. המינון היומי המומלץ הוא 75 עד 125 מ"ג (תלוי במין ובעישון), אך מומחים חוששים יותר ויותר כי כמות זו אינה מספיקה בכדי לשמור על מערכות בריאות וחיסון מיטביות.
   • כדי להילחם בזיהומים, עליך לשקול נטילת 1,000 מ"ג מדי יום המחולקת לשתי מנות.
   • תוכלו למצוא ויטמין C במוצרים טבעיים מעולים כמו פירות הדר, קיווי, תותים, עגבניות וברוקולי.

3. 
   

   
   שקול תוספי תזונה. בנוסף לוויטמין C, ישנם עוד הרבה ויטמינים, מינרלים ותרופות מהצומח שיש להם תכונות אנטי-ויראליות ומעוררות לגוף. למרבה הצער, אף אחד מהם לא נחקר בהרחבה על יכולותיו במאבק נגד EbV. מחקר מדעי באיכות טובה הוא יקר וטיפולים טבעיים או "אלטרנטיביים" הם בדרך כלל לא בראש סדר העדיפויות ברשימת המחקרים שיש לערוך ברפואה המודרנית. בנוסף, ל- EBV יש התנהגות חריגה המובילה להסתתר בתאי B, סוג של תאי דם המהווים חלק מהתגובה החיסונית. לפיכך, קשה למגר אותה בפשטות על ידי גירוי מערכת החיסון, אך עדיין כדאי לנסות.
   • תוספי תזונה נוספים שתוכלו לנסות בהם כוללים ויטמין A ו- D, אבץ, סלניום, אכינצאה, תמצית עלה זית ושורש דסטרגל.
   • ויטמין D3 מיוצר על ידי העור כתגובה לגירוי אור השמש ומהווה חלק חיוני ממערכת החיסון. שקול ליטול תוספי ויטמין D3 במהלך החורף או כל השנה אם אינך חשוף לפחות לרבע שעה באור שמש ישיר.
   • תמצית עלה זית היא אנטי-ויראלית עוצמתית העשויה מעלי זית ויכולה לעבוד באופן סינרגטי עם ויטמין C.

4. 
   

   
   
   
   היזהר במי שאתה מנשק. מרבית המבוגרים והמתבגרים נדבקו ב- EbV בזמן זה או אחר. יש אנשים שנלחמים בנגיף ללא תסמינים, לאחרים יש תסמינים קלים ואחרים עשויים להיות חולים במשך שבועות או חודשים. לפיכך, נשיקות או קיום יחסי מין עם אדם אחר הם דרך נהדרת למנוע EBV וזיהומים נגיפיים אחרים, אך אין מדובר בעצה מציאותית או מעשית. במקום זאת הימנע מנשיקות אנשים חולים, במיוחד אם יש להם כאב גרון, קשרי לימפה נפוחים, או אם הם עדיין מרגישים עייפים. עם זאת, זכרו כי הנגיף יכול להתפשט ללא סימפטומים נראים לעין.
   • למרות שלעתים קרובות מכונה "מחלת הנשיקה", EBV יכול להיות מועבר גם דרך מגע עם רוק על משקפיים או כלי אוכל, אך גם דרך מגע עם נוזלי גוף בזמן קיום יחסי מין.
   • למרות שרוב המבוגרים כבר נדבקו בנגיף, נראה כי מונונוקליוזה שכיחה יותר בקרב קווקזים מאשר באוכלוסיות אפריקאיות.
   • ישנם גורמי סיכון נוספים לזיהום, למשל אישה, חיה באקלים טרופי וקיימת יחסי מין.

חלק 2 שקול אפשרויות טיפול

1. 
   

   
   טפל בסימפטומים הנראים לעין. אין טיפול רפואי סטנדרטי ל- EBV מכיוון שהוא לרוב אינו גורם לתסמינים, ואפילו מונונוקליוזיס נעלמת לאחר מספר חודשים. עם זאת, אם התסמינים גורמים לאי נוחות משמעותית, אתה יכול ליטול אקמול ואנטי דלקות לטיפול בחום גבוה, דלקת בבלוטות הלימפה וכאבי גרון. במקרים של דלקת גרון קשה, הרופא שלך רשאי לרשום תרופות לסטרואידים. באופן כללי, לא מומלץ להישאר מרותק למיטה, למרות שחלק מהאנשים הסובלים ממונונוקליוזה מרגישים לעתים קרובות עייפים.
   • LEBV גורם להופעת מונונוקליוזה אצל שליש עד מחצית מהמתבגרים והמבוגרים שנדבקו בנגיף. התסמינים השכיחים כוללים חום, כאב גרון, דלקת בבלוטות הלימפה ועייפות קשה.
   • זכור כי תרופות רבות ללא מרשם למבוגרים אינן מיועדות לילדים, במיוחד אספירין.
   • במחצית מהמקרים של מונונוקליוזה הטחול מתנפח מכיוון שהוא מסנן תאי דם לא תקינים הקיימים בדם. הימנע מפעילות גופנית מוגזמת וטראומה לבטן אם הטחול שלך נפוח (האזור שמתחת ללב).
   • ישנם סיבוכים נדירים לזיהום EbV כמו דלקת במוח (דלקת המוח או דלקת קרום המוח), לימפומה וכמה סוגי סרטן.

2. 
   

   
   שקול כסף קולואידי. כסף קולואידי הוא תכשיר נוזלי המכיל קבוצות קטנות ונטענות אלקטרוניות מצופות כסף. מהספרות הרפואית עולה כי נגיפים רבים טופלו בהצלחה בשיטה זו, אך יעילותה תלויה בגודלה (החלקיקים לא צריכים להיות פחות מ -10 ננומטר בקוטר) ובטהרתם (אין מלח או חלבון בפנים הפיתרון). חלקיקי כסף בגודל של מעט ננומטרים טעונים חשמלית ויכולים להרוס פתוגנים נגיפיים המשתנים במהירות. עם זאת, לא ברור אם חלקיקים אלה הורסים את ה- EBV, וזו הסיבה שיש צורך במחקר נוסף לפני שממליצים על טיפול זה בצורה בטוחה.
   • בדרך כלל, פתרונות אלה אינם נחשבים רעילים אפילו בריכוזים גבוהים, אולם פתרונות מבוססי חלבון מעלים את הסיכון לדלקת חיידקים, שינוי צבע הנגרם כתוצאה מתרכובות כסף שנלכדות תחת העור.
   • מוצרים מכסף קולואידי זמינים ברוב חנויות המתמחות.

3. 
   

   
   התייעץ עם הרופא שלך אם הזיהום כרוני. אם דלקת EbV או מונונוקליוזה נמשכת מספר חודשים, שאל על היעילות של האנטי-וירוסים או התרופות שלך אצל הרופא שלך. זיהום כרוני אינו נדיר, אך כאשר הוא נמשך מספר חודשים הוא גורם להשפעות שליליות משמעותיות על מערכת החיסון ועל איכות החיים שלך. כמה דיווחים אנקדוטליים מראים כי טיפול אנטי-ויראלי (עם acyclovir, ganciclovir, vidarabin או foscarnet) עשוי להיות יעיל בבקרת מקרים של זיהום כרוני. עם זאת, זכרו שטיפול אנטי-ויראלי בדרך כלל אינו יעיל במקרים פחות חמורים של המחלה. בנוסף, ניתן להשתמש באופן זמני על ידי הורדת תרופות חיסוניות (כמו סטרואידים או ציקלוספורין) להפחתת הסימפטומים בקרב חולים עם זיהומי EBV כרוניים.
   • תרופות המדכאות את מערכת החיסון עשויות גם לעכב את התגובה החיסונית ל- EBV ועלולות לאפשר לתאים הנגועים בנגיף להתפשט, ולכן עליכם לשאול את הרופא האם זה באמת שווה את זה.
   • תופעות לוואי שכיחות של נטילת דנטיבירליות כוללות פריחה בעור, כאבי בטן, שלשול, עייפות, כאבי פרקים, כאבי ראש וסחרחורות.
   • יש מאמצים משמעותיים שמטפלים בפיתוח חיסון EVV, אך אף אחד מהם אינו עובד כרגע.

• אנשים שחושבים שיש להם מונונוקלאוזיס צריכים לבצע בדיקת דם ובדיקת סקר. אם הבדיקה חיובית, מאובחנת האבחנה של נוכחות EBV.
• ישנן מספר בדיקות נוגדנים בהן ניתן להשתמש כדי לקבוע אם נדבקת מבלי להבין זאת. נוגדנים הם "סמנים" המיוצרים על ידי תאים של מערכת החיסון כדי לסייע בזיהוי נגיפים ופתוגנים.
• LEBV מועבר בעיקר באמצעות רוק, אך ניתן גם להעביר אותו במגע עם דם או זרע בזמן קיום יחסי מין, עירויי דם או השתלות איברים.

• רופאים לפעמים מבלבלים בין מונונוקליוזיס לבין לנגין והם ירשמו אנטיביוטיקה כמו למוקסיצילין. כאשר זה מתרחש בטעות, אדמומיות מתפתחת לעתים קרובות כתגובה לאנטיביוטיקה.