כיצד להתמודד עם אקס במצבים חברתיים מבלי לאבד חברים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 דונו בהפסקה
• חלק 2 תקשורת עם האקסית שלך
• חלק 3 ניהול חברות

פרידה היא אף פעם לא משהו מהנה. אם זה היה, לא היה מספיק מהומה סביב. אם נפרדתם לאחרונה עם החבר, החברה או בן הזוג, תמצאו במאמר זה טיפים שיהפכו אתכם מדהימים, מהנים ובמחירים סבירים בכל מערכות יחסים חברתיות. לא ההפסקה היא החשובה, אלא הדרך בה אתה מנהל אותה. לימוד התמודדות עם המצב לאחר הפירוק יכול להעניק לך את הביטחון שתמיד אפשר להזמין אותך לכל המסיבות הכיפיות.

בשלבים

חלק 1 דונו בהפסקה

1. 
   

   
   הכינו את דבריכם. לפני שאתה הולך לאירוע חברתי בו יתבקש אולי לשאול את האקסית שלך, יהיה עליך לקבל תשובות קצרות. אם היית בחוץ זמן רב, אתה יכול לצפות מכמה חברים לא מודעים לשאול אותך שאלות על היעדר בן / בת הזוג. אם נשברת לאחרונה, אנשים עשויים לרצות לשמוע ממך. זכור שזו לא הבעיה, אך אופן ניהולך יקבע כיצד תסתדר עם חבריך בהמשך.
   • ודא שהתשובות שלך מנומסות, קצרות וישירות.
   • התכונן לקבל את התשובה לנושא אחר.
   • היה חיובי.
   • לדוגמה, אפשר לומר מס אנחנו כבר לא יוצאים יחד. היה עדיף ככה. עם זאת, התחלתי חדש זה (בית ספר, משרה וכו ') וזה הולך טוב מאוד. אחרת, אתה יכול לומר ביטוי מנומס ורגיל כמו _____ הוא בחור נהדר, אבל זה לא היה הזמן המתאים לי. אני מאחל לו את הטוב ביותר.

2. 
   

   
   
   
   דע למי לסמוך. תתגבר על מצב טוב יותר כשאתה מדבר עליו. עם זאת, שיחה עם האנשים הלא נכונים עלולה לגרום להם לברוח ולהימנע מכם. אל תדבר על האקסית שלך ונפרד מאנשים בחוגים החברתיים שלך, חברים או עמיתים משותפים שלך. ישנם עוד כמה אנשים שאתה יכול לסמוך עליהם.
   • דבר עם חברך הוותיק שאתה מכיר לפני הקשר, אך אל תבלה את כל זמנך בשיחות על זה.
   • דברו עם בני משפחה כמו אח או אחות או קרוב משפחה.
   • שוחח עם מטפל, במיוחד אם אתה באמת נאבק להישאר רווק.

3. 
   

   
   הפוך את הדיונים שלך עם חברי האקס שלך לנעימים ואופטימיים. יש סיכוי טוב שיש לך יותר משותף איתם מאשר עם האקסית שלך. אם זה לא המקרה, אמור להם שאתה באמת נהנה מחברתם ומקווה להמשיך לבלות איתם. עם זאת, אל תתפלאו אם עם הזמן אין לכם חדשות.
   • אל תעביר ביקורת על האקסית שלך, במיוחד מול חבריו או שלך.
   • עשה מאמץ להישאר חיובי על ידי דיבור בנימוס על האקס שלך, בלי להניח שאתה רוצה להיות יחד.
   • אם האנשים האלה לא נותנים לך חשיבות רבה מדי לאחר הפירוק, אל תהפוך את זה לעניין אישי. כמובן שזו מכה בשבילכם, אך קשה להם גם בלי השלב המביך הזה. הם יכולים לבחור לפשט את המצב ולשמור על הקשר עם האקסית שלך ולא איתך.

4. 
   

   
   
   
   קח תמיד את הדברים ביד. זה יכול להיות אחד הדברים הקשים ביותר שתעשו אי פעם. התנגד לפיתוי לשקוע בדיונים שליליים על האקס שלך. אם אתה מוצא את עצמך עושה זאת, עצור.
   • זכור, אם אתה רוצה לסמוך על מישהו, עשה זאת עם אנשים שקיימים קשר איתך רק כדי לצמצם את ההשפעה. רוב הסיכויים שמגעים הדדיים שוב יובילו לרכילות על האקסית שלך.

חלק 2 תקשורת עם האקסית שלך

1. 
   

   
   שמור מרחק אם אינך מצליח להתנהג בנימוס. סביר מאוד להניח שאם אתה והאקסית שלך הייתם בחוץ זמן רב, בטח חלקתם את אותם תחביבים, תחומי עניין וריצות. כל עוד אדם מוותר, אתה צריך לקיים מערכת יחסים אחרת, במיוחד אם אתה חולק את אותו מעגל חברתי. אם הפרידה שלך התרחשה לאחרונה, התרחק מהאקסית שלך בכדי למנוע אסון חברתי.
   • ההפרדות החדשות מציגות הרבה פולמוסים. יתכן שיש לך שאלות שלא נענו לגבי הסיבה שהקשר הסתיים. אתה יכול לשנות את דעתך ולחשוב בסתר כיצד תוכל לחזור עם האקסית שלך. אתה יכול פשוט לקוות לדייט אחרון לפני שתמשיך הלאה. אתה יכול גם לירוק אל מול האקסית שלך הרבה קללות. אף אחת מההתנהגויות הללו איננה אידיאלית כדי להגיע לפיתרון במסגרת חברתית.
   • אם לא עיכלתם לחלוטין את הרגשות שמייצרים הפרידה, סירבו לכל הזמנה לערב בו אתם חושבים שהאקס שלכם יהיה. אחרת, הקפידו לפחות על המרחק מהאקסית שלכם כדי להימנע ממגע.

2. 
   

   
   התנהגו בחום ברגע הקשר. דע שכשאתה נתקל, החברים המשותפים או הנפרדים שלך ייקחו סבלנות כדי לבדוק אם הקשר יהיה נפץ או שליו. אירוע חברתי אינו המקום הטוב ביותר להדגיש רשומות ישנות או לקיים דיון סביב סיר. עשו כמיטב יכולתכם להתנהג בהתאם כדי לשמור על כבוד לרשת החברתית שלכם.
   • אם במקרה פגשת את האקסית שלך, תהיה אדיב. חייכו ואמרו הי ____. שמח לראות אותך. בדיוק סיימתי את המשקה שלי. אני מקווה שתיהנו מהערב.
   • אם בן זוגך מנסה לגרור אותך לשיחה אישית יותר, התעקש שתדבר על זה בפעם אחרת. אם זה נמשך, החזק בעמדתך. תגיד אני שמח לראות אותך, אבל לא הגעתי לכאן בגלל זה. אם אתה רוצה לנהל צ'אט פרטי אתה יכול להתקשר אלי או שאנחנו יכולים להחליט על שעה להתראות. שיהיה לכם ערב טוב ואז חפש את האדם שהזמין אותך ותודה לה על ההזמנה ועל התקופה הנהדרת הזו. עזוב את המקום בלי לומר מילה לאקסית שלך.

3. 
   

   
   צפה שהאקס שלך יכול להגיע עם מישהו אחר. אם שניכם רווקים, עליכם להיות מוכנים לאירוע שתכירו את האקסית שלכם עם בן זוג חדש. אם אתה רואה שלא תוכל לשאת את העובדה לראות את האקסית שלך עם מישהו אחר, עדיף שתיסוג מכל המפגשים החברתיים שבהם אתה חושב שהוא יהיה. עשה זאת לפחות עד שתקבל את הפירוק ואתה כבר לא מרגיש כלפיו.
   • אל תהיה בכוונה גס רוח לבן הזוג החדש של האקס שלך. התנהגות כזו היא ילדותית וחסרת תועלת. לאדם זה אין שום קשר למה שקרה במערכת היחסים שלכם ולא מגיע לכם להתעלל או לשוחח על זה.

4. 
   

   
   אל תשכח למה הגעת למסיבה ותהנה. זו עלבון למארח שלך או לאלו שאיתם הגעת למסיבה אם אתה מבלה את זמנך בזמזום כי האקס שלך נוכח גם הוא בזירה. בכך תידרש לעזוב את המקום מלכתחילה.
   • החברים שלך היו פנטסטיים מאז הפרידה שלך. הם מקשיבים לך ומנחמים אותך. העידו את הכרת התודה שלכם אליהם על ידי בילוי של תקופות טובות מבלי שהקשר הזוגי הישן שלכם יפריע.

חלק 3 ניהול חברות

1. 
   

   
   צפו מרחקים ואובדן מוחלט של כמה קשרי ידידות משותפים. למרות כל המאמצים שלך, כנראה שיהיו כמה מחברויות שלך שיושפעו מההתפרקות שלך. סקר מקוון מגלה שאנשים מאבדים יותר משמונה חברים לאחר פרידה. נראה כי חברים מוצאים את עצמם באמצע מצב רע של זוג. בנוסף, אם הפרידה שלך התרחשה בצורה ידידותית, חבריה של האקסית שלך עשויים לסיים את הקשר שיש להם אתך. זה מתרחש מכמה סיבות.
   • אתה מדבר בראש ההפרדה. זכור כי לחברים שלך נמאס לשמוע את צער מערכת היחסים שלך כל הזמן. במקום זאת, תכנן להשתעשע איתם, ולא רק תני להם אותם.
   • ביקשת עצה, ואז אתה עושה את ההפך. זה קצת פוגע לבקש עצה מחבריך ולא לעקוב אחריהם בכלל. שאל את עצמך אם אתה באמת צריך עצה. אחרת, האם תרצה שיהיה לך רק לוח קולנוע, או יותר טוב, מישהו שיגרום לך לשכוח מההתפרקות שלך?

2. 
   

   
   אל תצפו מחבריכם לבחור צד. אם חבריך המשותפים מחליטים להישאר ניטרליים במהלך הפרידה שלך, כבד את החלטתם. לא תצטרך לאפשר למערכת היחסים הכושלת שלך לערב גם את החברויות שלך. לעולם אל תכניס את חבריך למצב בו הם צריכים לבחור אדם אחד על פני השני. רק תשמח שהאנשים האלה ימשיכו להיות איתך חברות אחרי שנפרדתם.

3. 
   

   
   היה נוכח עבור חבריך ככל האפשר. הפוך את העדיפות לחברויות שלך. גם אם לאחרונה נפרדתם, לא תצטרכו להרשות לעצמכם להיות חבר רע. אם חברכם מתכנן אירוע חשוב כמו מסיבת יום הולדת או מסיבת סיום, הקפידו ללכת, גם אם אתם בטוחים שהאקס שלכם יהיה שם גם כן.
   • אל תיתן למצב מערכת היחסים שלך למנוע ממך להיות חברותית או לעשות תוכניות עם חבריך. זכור שהם מזמינים אותך כי הם רוצים לחלוק איתך את החוויה. אל תחליט ללכת למסיבה על סמך האם האקס שלך יהיה שם או לא.

4. 
   

   
   הימנע מלצאת עם מישהו תחת זה. אין טעם להיכנס למערכת יחסים תחליפת רק כדי להציל הופעות מהאקס שלך. כמעט כולם יודעים שהאדם שאיתו נמצא רק לצידך כדי לגרום לאנשים להרגיש שאתה לא הופל או מופרד מההפרדה. בכך אתה מאבד את טובת חבריך העיקריים.
   • במקום זאת, יש לחבר את החבר הכי טוב (או חברים רבים) כשאתה הולך לאירועים חברתיים. הקפד ליידע אותם על מצבך כדי שיוכלו להרחיק אותך מהאקסית שלך למקרה שלא תהיה מוכן לפגוש אותו. הם יכולים גם לעזור לך להסיט שיחות כאשר הנושא מנסה להתמקד במערכת היחסים שלך.