איך להתאהב באדם טוב

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 סקסמינר
• חלק 2 תמשוך אדם נחמד
• חלק 3 מתאהב
• חלק 4 חיזוק הקישור שלך

אם ניהלת מערכות יחסים עם אנשים מאוד לא ידידותיים, אולי תרצי למצוא מישהו רך ומתוארך. אם אתה באמת רוצה, אתה יכול למצוא אדם נחמד ולהתאהב. אתה רק צריך לזכור שאתה לא יכול לגרום לאף אחד להתאהב בך. חלק מהדברים שאתה יכול לעשות כדי למצוא את אותו אדם נחמד שתאהב הוא לזהות את מה שאתה רוצה שבן הזוג שלך יהיה טוב בו, למצוא לאן אתה צריך ללכת, לאט לאט להתחזות ולהתחזה. שאלות למידע נוסף על פוטנציאל האהבה שלך.

בשלבים

חלק 1 סקסמינר

1. 
   

   
   הכירו את אישיותכם לפני שתוכלו למצוא מישהו שימלא אתכם, עליכם להכיר את עצמכם. קח את הזמן להעריך את הערכים שאתה הכי מעריך ולקבוע מהם הצרכים הרגשיים שלך. כתוב את הכל כדי שתוכל לעיין ברשימה זו כשאתה מחפש את בן / בת הזוג העתידי שלך.
   • מה הכי חשוב לך? האם זו הקריירה שלך, המשפחה שלך, החברים שלך? האם זה תחביב, נאמנות או משהו אחר לגמרי? ערכו רשימה של הערכים שלכם ואז דרגו אותם לפי סדר החשיבות.
   • מה אתה מצפה מבן זוג? האם אתה רוצה שהוא יבין, יש חוש הומור או שיהיה חזק, טוב לב ומעודד? ציין גם את מה שאתה מצפה מבן זוגך לעתיד, תוך קביעת דירוג לפי סדר חשיבות.

2. 
   

   
   חשוב על מה שאתה רוצה. לפני שאתה מחפש אדם נחמד שיאהב, חשוב על מה אתה באמת רוצה מבן זוג. ערוך רשימה של כל מה שאתה רוצה ממנו לפני שתתחיל במסע הזה אחר אהבה.
   • אילו תכונות אופי אתה רוצה שיהיה לבן הזוג העתידי שלך? האם אתה רוצה מישהו שאוהב לקרוא או שאוהב לבשל? האם אתה רוצה בן זוג שקרוב למשפחה שלך, שיש לו חוש הומור או שמתייחס אליך כמו אל מלכה או מלך?

3. 
   

   
   
   
   תשמור על עצמך. האטרקטיביות הגופנית איננה הכל, אך עלינו להכיר בכך שהוא נכס בעל ערך וחשוב שתהיה במיטבך למשוך מישהו. הטיפול שתקחי מעצמך יעניק לך יותר ביטחון, והאחרון הוא בדרך כלל משהו שמושך הרבה. הקפד לענות על הצרכים הבסיסיים שלך, כגון פעילות גופנית או תזונה טובה, שינה טובה ושמירה על גופך, הכל לפני שאתה יוצא למסע אחר אהבה.
   • גשו למספרה כדי להסתפר אם לא הספקתם את זה הרבה זמן.
   • השג בגדים חדשים אם הישנים שלך דהויים או עברו את העונה.
   • הקפידו להישאר בריאים על ידי אכילה טובה ואחרי לפחות שעתיים 30 דקות של פעילות גופנית מתונה בשבוע.
   • וודא שאתה מקבל מספיק מנוחה בכל יום ולהירגע.

4. 
   

   
   שקול את הצרכים שלך. לפעמים תרצי להתאהב במישהו כל כך עד שאתה מוכן לסבול כמעט כל דבר אחר. אנשים שהם באמת אדיבים מכבדים את הצרכים והמגבלות של אחרים. לפני שאתה מחפש אהבה, התחייב לכבד את הרצונות והצרכים שלך.

5. 
   

   
   
   
   התרחק מאנשים תוקפניים או מגעילים. אם אי פעם יצאת עם אנשים בעבר שלא התייחסו אליך טוב, תצטרך להתרחק מאלו שעושים את אותו הדבר. תוך כדי היכרות עם חברה (או חבר) פוטנציאליים, שימו לב כיצד היא מתייחסת אלייך ואחרים. האם היא אגרסיבית, גסה, ביקורתית, סמכותית, שחצנית או סתם רגילה? אם כן, עליך לחשוב פעמיים לפני שאתה יוצא עם אדם זה.
   • חפש כמה תכונות חיוביות אצל האדם שבחרת. נסה למצוא מישהו אדיב, אכפתי, חיובי, תומך ומעל הכל, שנחמד לך!

חלק 2 תמשוך אדם נחמד

1. 
   

   
   חפש אדם נחמד במקום הנכון. כדי למצוא מישהו נחמד, תצטרך לחפש במקום אחר מאשר בבר המקומי שלך. זה לא אומר שהסורגים לא פוקדים אנשים נחמדים, אלא שלבטח יהיה לכם קל יותר למצוא מישהו שמתאים לערכים שלכם ולאינטרסים שלכם אם אתם מחפשים מקומות אחרים. חשבו לחפש מישהו שנחמד לאהוב במקומות שאנשים כאלה נוטים להתאחד.
   • לדוגמה, יתכן שסביר יותר שתפגוש מישהו נחמד באירוע צדקה, במהלך התנדבות בבית החולים או בספריה. יתכן שתרצה לבקש מחבריך להכיר לך מישהו שהם מכירים שהוא נחמד או להכיר לך מישהו שאתה רואה לעיתים קרובות קורא כשאתה הולך לבית הקפה שלך.

2. 
   

   
   לפלרטט מעט. כדי להראות למישהו שאכפת לך ממנו, אתה צריך להוכיח את המשיכה שלך על ידי פלירטוט קצת. אתה יכול להשתמש בהבעות הפנים שלך, בשפת הגוף שלך ובכמה הערות כדי להשיג זאת. על ידי שימוש בשפת גוף, קשר עין, והערות מקסימות, אתה יכול להראות לאחרים מה מעניין אותך. למעשה, מחקרים אף הראו כי האופן בו אתה מראה את העניין שלך באדם חשוב יותר מהמראה הגופני שלך.

3. 
   

   
   חפש סימנים המצביעים על התעניינות הדדית. בזמן שאתה מראה למישהו את מה שאתה מעוניין, שקול את הסימנים שעשויים להצביע על כך שזה הדדי. בדוק אם האדם האחר מחייך אליך, יוצר קשר עין ומפנה את גופו כלפיך. סימנים חיוביים אחרים כוללים את העובדה שהאדם נוגע בשיערו, מכוונן מחדש את בגדיו, מרים ומנמיך את גבותיו או נוגע בזרועו קלות.
   • סימנים אחרים המראים את העניין של האחר כוללים תגובות ביולוגיות שלא בהכרח ניתן לשלוט בהן. לדוגמה, אנשים יכולים להסמיק כשהם נרגשים. גם שפתיהם יכולות להיות שמנמנות ואדומות יותר.
   • אם נראה כי מישהו לא מתעניין בך, אל תבזבז את זמנך. פשוט המשך לחפש את האדם החביב שלך.

4. 
   

   
   התחל שיחה. ישנן מספר דרכים לפתוח בשיחה עם מישהו שרק פגשת ומי שאתה מעוניין בו רומנטית. זה נקרא טקטיקות פתיחה או אפילו לתפוס ביטויים או אפילו מבקעות. אינך צריך להסתכן ולהיות מוזר באמצעות פורץ קרח. מחקרים מראים כמה דרכים לשוחח בשיחות באמצעות ביטויי תפיסה.
   • שיטה ישירה. משפט משפט כזה הוא כנה ומראה בבירור את כוונותיכם. לדוגמה, אתה יכול לומר אני מוצא אותך חמוד. האם אוכל לשתות קפה? באופן כללי, גברים נוטים לאהוב כאשר משתמשים בשיטה מסוג זה עליהם.
   • שיטה תמימה. זו טקטיקה שמסתובבת סביב השיח, אבל יש לה את הכוח להיות מנומס וידידותי. לדוגמה, אתה יכול לומר אני חדש כאן. האם תרצה להמליץ ​​על לאטה או קפוצ'ינו?. בדרך כלל נשים מעדיפות לקבל ביטוי כזה.
   • שיטה מקסימה או סתמית. אלה ביטויי התפיסה האופייניים. הם יכולים להיות צולעים, מצחיקים או אפילו מרושעים. לדוגמה, אתה יכול לומר האם אתה מעדיף ביצים מקושקשות או מופרות?. שני המינים מעדיפים בדרך כלל גישות אחרות לגישה זו.
   • מכיוון שאתה מחפש מישהו שנחמד להתאהב בו, מחקרים הראו שעליך לחפש מישהו שהוא ישר, ידידותי ומוכן תמיד לתמוך בך. מערכת יחסים עם סוג זה של אדם צפויה להימשך.

חלק 3 מתאהב

1. 
   

   
   לך לאט. כאשר אתם עדיין לומדים על האדם, חשוב שתמנעו מלשתף יותר מדי מידע על עצמכם. לעיתים קרובות קורה שאנשים מסוימים חושפים מידע רב מדי על עצמם בתחילת מערכת יחסים מכיוון שהם רוצים להיות כנים וישירים. עם זאת, שיתוף מידע רב מדי מוקדם מדי יכול גם להציף את האחר. זה גם גורם לך להיראות פחות מסתורי. אבל התעלומה היא חלק מהדברים המהנים של התאהבות.
   • לדוגמה, עליך להימנע מדיון בדברים הקשורים לאקס שלך, הבוס שלך שובב או מצב הכספים שלך.

2. 
   

   
   למד להכיר את המחזר שלך. זה חיוני שתקבע אם אתה תואם את האדם הנחמד הזה ובמיוחד אם היא באמת. שאל שאלות פתוחות כדי להכיר אותה טוב יותר ולקבל מושג טוב יותר על אישיותה. השאלות שתשאלו בהתחלה לא צריכות להיות אישיות או פולשניות מדי. הם צריכים פשוט להיות ידידותיים מהסוג להביא דיון מהנה. לדוגמה, אתה יכול לשאול את השאלות הבאות בפגישה ראשונה.
   • יש לכם שותפים לחדר? אם כן, איך הם?
   • מהם הספרים האהובים עליך?
   • האם אתה יותר אוהב להביא כלב, חתול או שניהם? למה?
   • מה אתה אוהב לעשות כשיהיה לך זמן פנוי?

3. 
   

   
   סמוך על עצמך. אמון והערכה עצמית הם גורמים חשובים במציאת אהבה. אלה שיש להם ערך מועט עבור עצמם עשויים להתקשות להתאהב, מכיוון שהם יחשבו שהם לא ראויים להרגיש דבר כזה. אם אינך סומך על עצמך, תצטרך להקדיש זמן להתבוננות פנימית ולפתור בעיה זו לפני שתנסה לפתח מערכת יחסים. אתה יכול גם לנסות להעמיד פנים שאתה סומך על עצמך עד שאתה באמת מרגיש ככה.
   • לדוגמא, עליכם לעמוד ישר, ליצור קשר עין עם אחרים ולחייך. אם כן, הדבר יעניק לבני שיחיך את הרושם שיש לך אמון בעצמך ואתה יכול להתחיל להרגיש בטוח יותר פשוט על ידי אימוץ התנהגות זו. זה שנחמד צריך להיות מעוניין מאוד לצאת עם מישהו שהוא מלא ביטחון, ואילו מי שהוא מרושע אולי לא אוהב את האיכות הזו מכיוון שתקשה יותר לשלוט בה.

4. 
   

   
   המשך להזמין זמן לעצמך. מקובל מאוד שאנשים שקועים כל כך במערכת היחסים החדשה שלהם, עד שהם מפסיקים לעשות את מה שאכפת להם. עם זאת, אם אתה לוקח יותר זמן לעצמך ולאינטרסים שלך, זה יכול להיות רע עבורך כמו גם למערכת היחסים החדשה שלך. וודא שתמיד יש לך מספיק זמן לתחומי העניין שלך ושלך, לא משנה כמה תרצה לבלות עם המחזר החדש שלך.
   • למישהו נחמד לא צריכה להיות בעיה עם העובדה שאתה רוצה לשריין זמן לעצמך. הקפד לזהות אם האדם האחר מתעצבן רק בגלל שאתה רוצה שיהיה לך זמן לעצמך. זה יכול לעזור לך להבין שהאדם הזה לא באמת נחמד כמו שחשבת.

5. 
   

   
   וודא שהאדם יודע שאתה רוצה להמשיך לראות אותה. חשוב שתודיעו על כוונותיכם לאדם נחמד זה אם אתם רוצים להמשיך לראות אותו. אם אתה אוהב לבלות איתה, ספר לו. זה לא עניין לספר את הכוונות לטווח הארוך כשאתה רק בתחילת מערכת היחסים שלך, אבל חשוב לומר שאתה אוהב להיות איתה ושהיית רוצה להמשיך לראות אותה.
   • למשל, נגיד ביליתי כמה רגעים מאוד נעימים בפעמים האחרונות שראינו אחד את השני והייתי רוצה שנמשיך להתראות אם כמובן שאתה רוצה.

חלק 4 חיזוק הקישור שלך

1. 
   

   
   שאל שאלות אישיות ועמוקות יותר. אחרי שקבעתם פגישות במשך זמן מה, תוכלו כעת להתחיל להכיר אחד את השני טוב יותר. זה כרוך בהבנה מה מניע אותם, את תקוותיהם, חלומותיהם, אמונותיהם וערכיהם. הצבת שאלות מסוג זה, במיוחד אם מדובר על העתיד, יכולה גם לעזור לאדם המדובר לדמיין איתך עתיד.
   • הפסיכולוג ארתור ארון פיתח רשימה של 36 שאלות פתוחות שיכולות לעזור לך להתחיל שיחות מעניינות ובונות עם בן / בת הזוג. לדוגמה, אתה יכול לשאול איך ייראה יום מושלם עבורכם? או על מה אתה מרגיש הכי אסיר תודה בחייך ? מישהו עם נחמד צריך להיות נוטה לנהל שיחות מסוג זה.

2. 
   

   
   הקשיבו באופן פעיל. האזנה פעילה היא תהליך המקנה הבנה ואמון הדדי, שהם המפתחות להתאהבות. על ידי פיתוח כישורי ההאזנה שלך, תראה לבן הזוג שאתה באמת מתעניין בדברים שהוא אומר. זה דבר חשוב מאוד אם אתה רוצה שמישהו נחמד יעניין אותך.
   • נסו לשים שם על הרגשות. לדוגמה, אם בן זוגך אומר לך שהיה לו יום רע וצריך להרפות קיטור, ניסח מחדש את מה שאתה חושב שהוא מרגיש באומרו אני מרגיש שאתה ממש רגיז.
   • שאל שאלות לקבלת פרטים נוספים. נסה לשאול שאלות כמו מה אתה חושב היה קורה אם הייתי עושה ... או אז ואם ניסית ...
   • הכירו בערכו של האחר. גם אם אינך מסכים בהכרח עם מה שבן זוגך מרגיש, עליך להכיר ברגשותיו. לא משנה אם הם טובים או רעים, הוא מרגיש אותם וזה מה שחשוב. לדוגמה, אתה יכול לומר עכשיו אני רואה איך מה שאמרתי יכול לפגוע בך. אני מעריך שבאת לפה לדבר.
   • אל תיקח את הדברים בקלילות. למרות שזה אולי נראה לך טבעי ללכת ישירות לשלב בו אתה מרגיע את בן / בת הזוג שלך באמירה אל תדאגי בכללנוחות מוקדמת מסוג זה יכולה למעשה ליצור רושם שלא הקשבת. קח את הזמן להעיר הערות רציניות.

3. 
   

   
   תקשר ביעילות. תקשורת בבהירות וביעילות תביא אמון ואינטראקציה בין שניכם. זה יחזק את הקשרים הרגשיים שלך ויגרום לך ולבן / בת הזוג האוהב שלך להתאהב אחד בשני. נסה כמה מהטכניקות הבאות.
   • שאל שאלות. אל תניח שאתה כבר יודע מה קורה. שאל שאלות כדי שתדע מה עוד צריך, במיוחד אם אתה לא בטוח. לדוגמה, אם נראה שבן זוגך מגורה, שאל אותו יש לי רושם שזה באמת עובד. האם אתה צריך להרפות קיטור או שאתה זקוק לעזרתי בכדי למצוא פיתרון? אני כאן כל מה שתבחר .
   • עשה שימוש בגוף ראשון במילים שלך. ביטויים מסוג זה מונעים מכם להביע את הרושם שאתם מאשימים או מנסים לעבור, דבר שעלול להעמיד אתכם בהגנה. זה יקרה שבן / בת הזוג שלך ואתה נאלץ לדבר על דברים שפגעו בך, אבל אם תעשה זאת באמצעות ביטויים ב- ואניזה יאפשר לך לנהל דיון יעיל בכבוד הדדי. לדוגמה, אם בן זוגך כל כך נחמד שהוא לעולם לא ינסה לתקן את הרע, נסה לומר לו איך זה מרגיש: כשאנחנו הולכים לארוחת ערב ואתם לא מבקשים מהשרת לתקן את הטעויות שלו, יש לי הרושם שאתם לא מגנים מספיק על האינטרסים שלי. האם נוכל לדון כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם זה  ?
   • הימנע ממשפטים פסיביים אגרסיביים. יתכן שיש לך רושם שהדבר הנחמד ביותר לעשות הוא לתת רמזים לציון שאתה כועס במקום להגיד את זה בגלוי. עם זאת, עדיף להיות כנים, ישירים וברורים לגבי הרגשתך. תוקפנות פסיבית יכולה לשבור את האמון ולגרום לאחרים להרגיש פגועים או כועסים. אמור מה שאתה באמת חושב וחשוב מה שאתה אומר. אתה יכול להיות באותו זמן ישיר וחביב.

4. 
   

   
   תשכנע את החברים והקרובים של בן / בת הזוג. יש להם כנראה השפעה גדולה על חייו. הצבתם לצדכם יכולה לעזור לכם להתאהב זה בזה.
   • היה אדיב ונחמד, אבל הישאר בעצמך! באמת שאין לך שום עניין ליצור רושם שאתה מראה פנים כשאתה נוכח חברים ובני משפחה של בן / בת הזוג שלך ואחר בהיעדרם. היה כנה עם כולם.