איך להפסיק שמועות

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הגיב בהתאם
• חלק ב 'עוברים לפעולה

לעתים קרובות אומרים שאסור לנו לענות על השמועות או שנאכיל אותם. מחקר מדעי נוטה להוכיח שזו עצה גרועה. האופן בו נבנו השמועות בבחירות האחרונות בארה"ב מאשרים כי הדרך החדשה לראות דברים היא הנכונה. מה עליכם לעשות אם אינכם יכולים להתעלם מרכילות?

בשלבים

חלק 1 הגיב בהתאם

1. 
   

   
   אל תעשו לידיות. אל תעמיד פנים כאילו אין לך מושג מה אנשים אומרים עליך. רואים שאתה מתנהג כאילו אינך יודע, אנשים עשויים לחשוב שהשמועות נכונות. זה חסר תועלת לחלוטין להעמיד פנים שאתה היחיד שמעולם לא שמע את הרכילות שכולם מכירים בבית הספר או במשרד. השלב הראשון בניהול שמועה עלייך הוא להכיר במתרחש.
   • אם מישהו מתייחס לשמועה, אתה יכול לומר "שמעתי מה נאמר" או "אני יודע מה אנשים אומרים עלי. "
   • מוטב שתוכלו להשתמש בשפות הילוכים שגויות. אם אתה יודע ששמועה מבחילה מתפשטת עליך, אתה יכול אפילו לדבר עם אנשים שעדיין לא שמעו זאת. סביר להניח כי האנשים האלה יהיו לצידך אם אתה אמרת להם את השמועה שאם רעש המסדרון הוא זה שמלמד אותם.

2. 
   

   
   אל תראה שזה מגיע אליך. אל תיתן לזה שרכילות מכעיסה אותך, פוגעת או מאכזבת אותך. גם אם ההערות הן מגעילות ופוגעות, אם אתה נראה נסער ברבים, זה אומר שהתוקפים שלך ניצחו. אם לא יהיה לך טוב, סמוך על חבריך הקרובים, יהיה עדיף מאשר לתת לצערך בפני העולם להתפרץ. המשיכו לחייך, לכו עם הראש למעלה ואל תתנו לאף אחד להגיע אליכם.
   • מצד שני, אם אתה מראה שהשמועה משפיעה עליך, אנשים עשויים לחשוב שהיא נכונה.

3. 
   

   
   
   
   אל תילחם ברע עם הרע. אמנם יתכן שמפתה להתנגד לשמועה על ידי זריקת אחר, אתה חייב להיות מעל זה ולא ליפול להרגל הרע של לרכל. ברור שתוכל לספר משהו על האדם שיזם את השמועה עליך או לספר משהו שאין לו שום קשר, רק כדי להסיט את תשומת הלב, אך על ידי כך אתה מסתכן להחמיר את המצב ולהחמיר אותו. אתה לא תהיה טוב יותר מזה שיזם את השמועה.
   • זכרו תמיד שעליכם לצמוח מההטלה הזו. אתה רוצה שאנשים יכבדו אותך ויחשבו שאתה שווה את הבעיה כדי להיות מוכר. אם אתה לא רוצה לאבד את הכבוד שאנשים היו כלפיך לפני שהשמועה התפשטה, אתה חייב להמשיך ללכת עם הראש למעלה, ולא לומר, "מכיוון שאני לא יכול להילחם, אני אעשה כמוהם. ". תגובה זו לא תביא אותך לשום מקום.

4. 
   

   
   שוחח עם מבוגר או מישהו שיש לו סמכות במידת הצורך. כמובן, לא יהיה לכם כיף מאוד לסבר על מבוגר או על הבוס שלכם רכילות זו, אך יתכן שהוא יוכל להתעמת עם מי שמפיץ את הרכילות או מנחם אתכם. אם השמועה מסתובבת למשל בבית הספר ואתה יודע בדיוק מי מפיץ אותה, העובדה לדבר עם מורה יכולה לגרום להפחדה רבה של האשמים ולגרום להפסקת רשת הקופסאות.
   • עצה זו קשה להחיל. עלייך להחליט אם יש צורך לדבר עם מבוגר או אם אתה חושב שתוכל לתקן דברים לבד.

חלק ב 'עוברים לפעולה

1. 
   

   
   
   
   להגן על עצמך. אל תבלבלו בין "להגן על עצמך" ו"להיות בהגנה ". מכיוון שהשתיקה לא תמיד מוזהבת, יתכן שזה מועיל לקבל תשובות מוכנות כמו: "אני לא חושב שזה נכון" או "נראה לי שמדובר בשמועה מופרכת (או זדונית). דבר מסוג זה יכול לגרום נזק רב. התבונן באנשים ממש בעיניים כשהם אומרים את המשפטים האלה.
   • אם תשאלו על שמועה, עליכם להגן על עצמכם, כל אשר יקרה. אם תתעלם מהם או שתראה שאתה לא רוצה לדבר, אנשים יגידו לך שהשמועה נכונה.

2. 
   

   
   קבע מה נותן קרדיט לשמועה כדי להיות מסוגל להפסיק. השמועות שמתפשטות הכי קלות הן האמינות ונשענות על עדויות קשות. לדוגמה, במשרד עלולה להתעורר שמועה על קשר אפשרי בין שני עובדים אם שני האנשים האלה מפלרטטים במקום העבודה שלהם או אם הם תמיד אוכלים את ארוחת הצהריים שלהם יחד. לאחר שקבעת מה מתדלק את השמועה, דאג להפסיק אותה אם תוכל.
   • אל תשתולל באמירה, "הם לא צריכים לחשוב את זה עליי" או "אני צריך להיות מסוגל לעשות מה שאני רוצה בלי לחשוב מה הם יחשבו. העובדה היא ששופטים אותך וכל עוד תתנהג באותה התנהגות השמועה תמשיך להתפשט.
   • כמובן שאם לא עשית שום דבר בכדי לתדלק את השמועה, אין מה לעשות. וגם אם אתה עושה משהו שעשוי לתדלק את השמועה, אל תהיה קשה מדי לעצמך!

3. 
   

   
   תוכיח שזה לא בסדר אם אתה יכול. אם אתה מסוגל לספק ראיות המבטלות את השמועה, עשה זאת. לדוגמה, אם אנשים אומרים שהחבר שלך לא קיים, בוא איתו למסיבה הבאה. אם אתה אומר שאתה לא יכול לשחות, שתה אחר צהריים ליד הבריכה. אם ברשותך מסמך שיכול להוכיח אחת ולתמיד שהשמועה טמונה, אל תגיד שאתה מעליו: אל תהסס להראות אותו.
   • ברור שהבעיה העיקרית בשמועות היא שלרוב קשה להדגים מה לא בסדר. אל תצאי מגדרך למצוא הוכחות אם זה פשוט לא ניתן לשבח.

4. 
   

   
   צעק את השמועה על כל הגגות. כן, באמת. דבר בקול רם או כתוב את זה בבירור. בכך שאתה מודה בשמועה אתה גורם לו לאבד את כוחו. השמועות מתפשטות כמו אש בשדה קוצים מכיוון שהאנשים המפיצים אותם עושים זאת כדי להשיג פופולריות, כדי ליצור רושם שהם מחזיקים ב"סקופ של המאה ". אם תשדר בפומבי את "סקופ המאה" שלהם, לא תהיה להם שום סיבה להפיץ את השמועה, כולם כבר יידעו!
   • כמובן שאם זה משהו כואב מאוד, יתכן שלא תרצו שכולם יידעו זאת. אבל אם אתה חושב שדיבור עם כולם זו הדרך הטובה ביותר להוכיח שזה מגוחך ולעצור את קולות המסדרונות, עשה זאת.

5. 
   

   
   לכו לראות את מקור השמועה. אם אתה יודע מי יזם את השמועה, אולי תרצה לדבר איתו. הישאר אדיב, המשך את הראש ושאל את האדם המדובר מדוע הוא או היא החלו בשמועה זו. תבהיר שהשמועה הזו גורמת לך נזק מבלי שתבאס. תגיד משהו כמו "אני יודע שאנחנו לא ממש חברים, אבל הפצת שמועות כוזבות עליי זו לא הדרך הטובה ביותר לפתור את הבעיות שלנו. "
   • אם אינך רוצה להתמודד עם האדם שגרם לבד לשמועה, לך עם כמה חברים. ברור, אל תכניסו את עצמכם למצב עדין או מסוכן אם אתם מרגישים כי העובדה שפנייה לאדם זה לא תביא לכם שום דבר טוב.

6. 
   

   
   תשמור על עצמך. שמועות יכולות להרגיז, להכעיס או אפילו לדכא את מי שנפגע מהן. לא משנה מה אנשים אומרים עליכם, שמרו על הראש ותזכרו מי אתם. אל תיתן לאחרים לשפוט את הערך שלך, הישאר חזק, כל מה שאתה אומר עליו. הקדישו זמן לחברים אמיתיים, קבלו מספיק שינה, הקפידו על יחס גבוה לעצמכם למרות הרכילות.
   • אתה יכול להיות כל כך עסוק בחיפוש אחר הדרך הטובה ביותר לשכנע אנשים ששמועות אינן מבוססות עד שאתה שוכח לטפל בעצמך. במקרה זה, עליכם להתמקד מחדש בעצמכם ולא בהתקפות הלא חשובות של אחרים. זו הדרך היחידה למצוא חיים בריאים ומאושרים.