כיצד להקל על תגובה עורית אלרגית

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הימנע ממגע עם אדמומיות
• שיטה 2 מרחי סבונים וקרמים
• שיטה 3 יש להתייעץ עם רופא
• שיטה 4 מצא פתרונות לטווח הארוך

תגובות אלרגיות לעור נפוצות ורובנו עשויים לחוות תגובה אלרגית בשלב כלשהו בחיינו. תגובות עור ידועות בשם "דרמטיטיס מגע" לאלרגיות אמיתיות וכ"דרמטיטיס מגע מגרה "לתגובות שאינן אלרגיות. מרבית התגובות הללו הן תגובות לגירוי נפוץ ואינן חמורות. התסמינים כוללים טלאים אדומים, פצעונים אדומים נפוחים, אזורים של יובש בעור, שלפוחיות ועור בוער או מגרד. עם זאת, אם יש לך תסמינים אלה באופן קבוע, סביר להניח שיש לך אקזמה או אטופיק דרמטיטיס. אם תסמינים אלה מופיעים באופן ספורדי או אם נראה שהם מופיעים כתגובה לאלרגן ספציפי, סביר להניח שאתה סובל מדלקת עור במגע. למרבה המזל, ישנם פתרונות בבית או לרשות הרופא להסרת התגובה ולהקל באופן זמני על גירוד, צריבה ונפיחות.

בשלבים

שיטה 1 הימנע ממגע עם אדמומיות

1. אל תגרדו את האדמומיות. גם אם עורך מגרד, אתה פשוט תחמיר את הגירוד והוא יכול גם להאריך את משך התגובה ואף להפיץ אותו. אל תגרדו או תגעו באזור המדובר.
   • דעו שאם זה מפתה במיוחד לשרוט אתכם, תוכלו לנסות ללבוש כפפות או כפפות כשאתם בבית. אם פיתרון זה מפריע לך, זה יכול להועיל גם לחתוך את הציפורניים. עשו כל דבר שעלול לעכב את ההקלה המיידית שאתם חשים כשאתם מגרדים או מונעים מעצמכם לעשות זאת.

2. 
   

   
   לבשו בגדים רופפים. בגדים צמודים יכולים להתחכך באדמומיות אשר יחמירו את הגירוי. לבשו בגדים רופפים או, במידת האפשר, מי שלא מכסה את האזור הפגוע, כמו מכנסיים קצרים או חולצות טריקו.
   • לחות וחום בכל צורה שעלולים לעצב לפעמים את האדמומיות, לכן עליכם לוודא שהבגדים שלכם בהירים ובד שמתייבש במהירות, כמו כותנה.
   • אם התסמינים חמורים, ביגוד רטוב עשוי להועיל. מצא בגד כותנה רך כמו טייצ'ר עם שרוולים ארוכים או בגד תחתון ארוך, משרים אותו במים מתוקים, מרחיק אותו ולבש אותו. לבשו מעליו בגדים רופפים.

3. 
   

   
   
   
   הימנע מהשתתפות בפעילויות שמעצבנות את העור. בזמן שיש לך אדמומיות, עליך להימנע מפעילויות הגורמות למגע בעור או להזעה מיותרת.
   • יש להימנע מרוב ענפי הספורט המגעים כמו רוגבי או הוקי מכיוון שיהיה קשה להימנע ממגע ולא להחמיר את הגירוי.
   • תוכלו לקיים פעילויות סיבולת כמו ריצה או פיתוח גוף. עם זאת, הזעה עלולה לפגוע בעור שלך אם יש לך גירוי, וזו הסיבה שעליך לבחור בגדי ספורט שמתייבשים במהירות כדי להימנע ממגע ממושך עם האזור הפגוע.

שיטה 2 מרחי סבונים וקרמים

1. 
   

   
   שטפו את עורכם מייד במים קרירים וסבון. אם האדמומיות נגרמה כתוצאה ממגע חיצוני עם אלרגן, תוכלו להפחית את חומרת התגובה על ידי שטיפה מיידית של האלרגן על העור.
   • הימנע מסבונים המכילים נתרן לוריל סולפט מכיוון שזה חומר כימי הנוטה להחמיר תגובות אלרגיות.
   • הדבר הטוב ביותר הוא להשתמש בסבונים לא מרוממים (ניתן להשיג בבתי מרקחת).

2. 
   

   
   
   
   השתמש בקרמים ומשחות. ישנם הרבה משחות ללא מרשם ומשחות זמינות בבתי המרקחת שיכולות להקל באופן מיידי על תסמינים כמו גירוד ושריפה. נסה את המוצרים הבאים.
   • קרם קלמין שעליך למרוח בהתאם להוראות. עם זאת, עליכם להיזהר שלא להשאיר את קרם הקלמין על העור יותר מדי זמן, מכיוון שהוא עלול להחמיר את הגירוי.
   • עליך למרוח ג'ל על אלוורה פעמיים עד שלוש ביום עד שהאזור מתחיל להחלים.

3. 
   

   
   נסה קרם קורטיזון. משחות אלה אינן ללא מרשם בצרפת, עליך לרשום אותן על ידי רופא. הם יכולים להקל באופן זמני על אדמומיות בעור הנגרמת על ידי אלרגנים.
   • פעם עד ארבע פעמים ביום, קרם קורטיזון בריכוז של 0.5% עד 1% מוחל עד שהסימפטומים מתחילים לשכוך.
   • משחות קורטיזון קיימות רק בצרפת בתבנית זו או בטבליות לבליעה. עליך לפנות לייעוץ של רופא מכיוון שהמינונים קפדניים ביותר ויש לכבד אותם.
     • משחות נוטות להרגיע את העור המגורה יותר. קרמים יכולים לעקוץ והם מתאימים יותר לכיסוי שטחים רחבים.

4. 
   

   
   השתמש בטיפולים טבעיים. במקרים מסוימים קרמים וקרמים הנמכרים ללא מרשם רגישים עלולים להרגיז את העור. אם זה המקרה שלך, אתה יכול לנסות תרופות טבעיות.
   • Largile יכול לרענן את העור ולהקל על הצורך בשריטה. השתמש בחימר בתולי לא מטופל. מערבבים אותו בקערה או כוס מים עד לקבלת עקביות של קרם, מרחו אותו על האזורים המגורים, תנו לו להתייבש וקילף אותו. אם אתה עדיין גורם לכיוונים נוספים בעת קילוף חימר, נסה לחות שוב והסר אותו בעדינות במגבת רכה ולחה.
   • חומץ תפוחים בעל תכונות אנטי-פטרייתיות ואנטיבקטריאליות המקלות על גירוד. שים כמה טיפות על חתיכת כותנה או מטלית רחצה ומורחים על האזור הפגוע.
   • עלי מנטה או עלי מנטה יכולים לתת לך תחושה מרעננת מיידית שמרגיעה עור מגורה. מרסקים עלי מנטה ושפשפו אותם ישירות על העור.
   • עלי הבזיליקום מכילים תרכובות הנלחמות נגד גירוד. שפשפו עלי בזיליקום טריים על העור בכדי להקל על כמה תסמינים.

5. 
   

   
   נסה לעשות אמבטיה עם פתיתי שיבולת שועל. התכונות האנטי דלקתיות של פתיתי שיבולת שועל עוזרות להקל על עור מגרד ומגרד. אמבטיית שיבולת שועל יכולה לעזור לכם להפחית או להקל על התסמינים. מלאו אמבטיה במים פושרים או קרים והוסיפו 100 גרם שיבולת שועל. הישאר במים 15 עד 20 דקות.
   • עדיף שתשתמש בשיבולת שועל קולואידלית, כלומר, פתיתי שיבולת שועל נטחנים לאבקה דקה. זה מתמוסס בקלות וקל יותר לנקות אחרי. אם אין לכם כזו, תוכלו לטחון שיבולת שועל רגילה עם בלנדר לקבלת אבקה דקה. אתה יכול גם לשים את פתיתי שיבולת השועל בשקית מוסלין קטנה או באבנים שאתה טובל במים.
   • יש אנשים שטוענים שעשוי לעזור להוסיף כמה כפיות שמן זית כתית נוספת לאמבטיה מכיוון שמדובר בקרם לחות טבעי. אם בחרתם לשים שמן זית, הקפידו על כניסתכם ויצאתם מהאמבטיה, מכיוון שזה יכול להפוך את האזור לחלקלק למדי.

6. 
   

   
   השתמש במים מתוקים. אפילו הפתרונות הפשוטים ביותר הם לפעמים הטובים ביותר. מרטיבים מגבת רכה או מטלית רחצה במים קרים ומרחים על האדמומיות למשך 15 עד 30 דקות. מים קרים עוזרים להפחית את הגירוד ועשויים גם להפחית את הנפיחות.

שיטה 3 יש להתייעץ עם רופא

1. 
   

   
   צפו לתגובה חמורה יותר. אם יש לך תגובה שהיא מעבר לגירוי בעור, עליך לפנות מיד לרופא. להלן מספר סימנים שעשויים להצביע על כך שאתה צריך לפנות לרופא.
   • אדמומיות מכסה חלק גדול מגופך.
   • הפריחה מחמירה ולא משתפרת, אפילו בזמן המתנה או שימוש בטיפולים ביתיים.
   • האדמומיות נמשכת יותר משבוע או שבועיים.
   • יש לך סימני זיהום, כולל אדמומיות מוגברת וכאב, נפיחות ומוגלה.

2. 
   

   
   שאל רופא אם אתה יכול להשתמש בקרם קורטיזון. קורטיקוסטרואידים הם קבוצת תרופות שיכולות לטפל במגוון מחלות. הם נגזרים מהורמון הקורטיקוסטרואיד שנמצא באופן טבעי בבלוטת יותרת הכליה ומשפיע בצורה אנטי דלקתית על הגוף, מה שהופך אותו לתרופה מצוינת למאבק נגד תגובות אלרגיות. משחות הקורטיקוסטרואידים המשמשים בדרך כלל לטיפול באדמומיות בעור הם מגוון משחות קורטיזון המופעלות ישירות על העור הפגוע. שאל את הרופא שלך איזה קרם הכי מתאים לך.
   • יש למרוח את השמנת רק על האזור הפגוע בו נמצא האדמומיות ולהחיל אותו רק לפי הוראות הרופא. באופן כללי, פשוט יש למרוח אותו פעם או פעמיים ביום. מרחו במשחה במשורה ובקשו מהרופא שלכם לומר לכם כמה עליכם למרוח. אם אתה מבחין בתופעות לוואי, אם כי זה די נדיר, זה כנראה בגלל שאתה לא משתמש בו כראוי.
   • אנשים רבים נזהרים ממשחות בסטרואידים בגלל הקורטיזון שהם מכילים, אך למעשה הפחד הזה אינו מוצדק. בטוח להשתמש בקורטיזון מקומי אם אתה משתמש בו נכון ומכיוון שהוא אינו מיועד לשימוש לטווח ארוך, הוא אינו יוצר את ההתמכרות הנראית עם סטרואידים אחרים.

3. 
   

   
   נסה כדורים או זריקות קורטיזון. במקרים נדירים, אם העור אינו מגיב לקרמים של קורטיזון, הרופא שלך עשוי לתת לך זריקת כדור או קורטיזון כדי לעזור להפחית את התגובה. אם הרופא רושם קורטיזון, עליך לקחת אותו כפי שהוא אומר לך.
   • אם אתה נוטל נוגדי קרישה או תוספי תזונה שיש להם השפעה נוגדת קרישה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך להימנע מתרופות מסוג זה לפני ההזרקה.
   • כשתקבל את הזריקה שלך יתכן שתצטרך ללבוש חלוק תלוי באזור בו הגירוי נמצא. לאחר מכן ננקה את האזור סביב נקודת ההזרקה וניתן לרסס מעט חיטוי על העור כדי להרדים אותו. סביר להניח שתרגיש לחץ כשתוחץ את המחט פנימה והזרקת התרופה.
   • יש אנשים שמתלוננים על אדמומיות או על תחושת חום בחזה או בפנים לאחר ההזרקה. הרופא ככל הנראה ירצה שתגן על האזור סביב אתר ההזרקה למשך יום או יומיים, יש למרוח קרח במידת הצורך כדי להקל על הכאב ולהקפיד על סימנים לזיהום כמו כאב, אדמומיות ונפיחות.

4. 
   

   
   יש לבצע בדיקת אלרגיה. אם התגובות האלרגיות שלך הן תכופות וחמורות, יתכן והרופא ירצה לבצע בדיקת אלרגיה. זה יאפשר לו לזהות את החומר הגורם לתגובה, כך שתוכלו לרחף ביתר קלות ולמנוע תגובות אלרגיות לעתיד. ישנם שלושה סוגים של בדיקות אלרגיה: בדיקת הנשיכה, בדיקת התיקון והבדיקה התוך עורית.
   • בדיקת העוקץ כוללת מריחה של כמות קטנה של האלרגן על העור, לרוב על הזרוע, הגב העליון או הצוואר. לאחר מכן מוקרבים את העור כדי להעביר את האלרגן שמתחת לפני השטח שלו והרופא שלך יכול לראות את סימני התגובה. בדרך כלל אנו מבחינים בתוצאות לאחר 15 עד 20 דקות וניתן לערוך מספר בדיקות אלרגנים בו זמנית.
   • בדיקת התיקון מורכבת מיישום של כמה אלרגנים על אזור עור (בדרך כלל הגב). לאחר מכן האזור חבוש והתגובות נבדקות לאחר יומיים-שלושה.
   • בדיקה תוך רחמית כוללת הזרקת כמות קטנה של אלרגן פוטנציאלי לעור. לאחר מכן הרופא שלך יפקח על סימני התגובה. בדיקה זו משמשת לרוב למציאת סימנים לאלרגנים חמורים, כמו ארס דבורים או פניצילין.

שיטה 4 מצא פתרונות לטווח הארוך

1. 
   

   
   זהה את סיבת התגובה. כאמור, בדיקת האלרגיה יכולה לעזור לכם בזיהוי האלרגן, אך הדבר אינו הכרחי. חשוב על מה שעשית לפני התגובה כדי למצוא משהו לא רגיל. קיסוס רעל או צמחים אחרים הם גירויים נפוצים והם ככל הנראה האשמים אם יצאתם לקמפינג או הייתם מטיילים. אם השתמשת במוצרים לעור, לשיער, לציפורניים או לקרמים, יתכן שזה מקור התגובה שלך.
   • בקש מהרופא שלך רשימת מוצרים המכילים את החומר שעליך להימנע ממנו.

2. 
   

   
   זהה מוצרים בביתך שעלולים לגרום לגירוי בעור. מרבית האנשים עסוקים מדי בחיי היומיום שלהם כדי להקדיש זמן לבחינת כל המרכיבים במסה של חומרי ניקוי או מוצרי היגיינה בבית. כימיקלים רבים הנמצאים במוצרים ביתיים עלולים לגרות את העור. אם אחד מהמוצרים הללו עשיר מאוד בכימיקלים, עדיף שתזרוק אותו ותחליף אותו בגרסה טבעית יותר. להלן כמה מוצרים שכדאי לשים לב אליהם:
   • סבונים, במיוחד נוזלים לשטיפת כלים
   • חומרי ניקוי ביתיים כמו מוצרי חלון וחדר אמבטיה
   • המגבונים למייבש כביסה וחומרי ניקוי
   • בגדים, ובדים גסים במיוחד כמו צמר
   • לטקס
   • בשמים
   • קרמים לפנים
   • ניקל שנמצא בתכשיטים, רצועות שעונים ורוכסנים
   • קרם הגנה

3. 
   

   
   השתמש בקרם לחות ומחסומי הגנה. תלוי במקום העבודה שלך, יתכן שלא ניתן להימנע או אפילו לזהות גירויים פוטנציאליים מסוימים. לפיכך, כדי להימנע מתגובה אלרגית, עליכם להשתמש במוצרי עור לחות ובמחסומי הגנה.
   • השתמש בקרם לחות, כמו קרמים טבעיים, המכילים רכיבים כמו גליצרין, חומצה היאלורונית ופרופילן גליקול (כלל לא טבעי!). ידוע כי רכיבים אלה מייצרים אפקט לחות למשך זמן ארוך יותר. קרם הלחות האידיאלי עוזר לשמור על עור בריא וחזק, עוזר להילחם בתגובות אלרגיות.
   • Petrolatum, הקיים במרבית המרכולים, יכול לספק שכבת מגן לעור, ולהפחית את החשיפה לגירויים. רצוי גם לשים ג'לי נפט על עור סדוק ולייבש למשך הלילה כדי לעזור בריפוי. כל פצע או פציעה מגדילים את הסיכון לתגובה אלרגית.
   • חבישת זוג כפפות גומי בזמן הטיפול בכימיקלים או מוצרים ביתיים מפחיתה את הסיכון למגע ישיר עם עורכם ולכן הופעת תגובה אלרגית. כפפות גומי הן השקעה טובה לביתכם, זכרו לשים אותם כשאתם מנקים את המטבח או חדר האמבטיה שלכם.
   • הזמן הוא בעל ברית שלך אם אתה בא במגע עם אלרגן ידוע או חשוד. ככל שתיפטרו מוקדם יותר מהחומר הזה, זה יהיה טוב יותר. יש לשטוף את האזור החשוף היטב עם סבון ומים חמים מיד לאחר המגע.

• אם יש לך נטייה לפתח תגובות אלרגיות, המשך ביד מוצרים כמו קרם לחות, ג'ל אלוורה וקרם קלמין. ככל שתקדימו להתייחס לתגובה, היא תהיה טובה יותר. הקפד תמיד לשמור על מוצרים אלה קרוב אליך.
• למרות שחשוב לשטוף את עורך, סבונים העשירים בכימיקלים יכולים לעיתים להחמיר את התגובה. בחר סבונים טבעיים המכילים פחות מרכיבים מכיוון שהם יפגעו פחות בעור שלך.
• תרופות צמחיות רבות ללא מרשם מבטיחות להקל על תגובות אלרגיות, אך הן לא אושרו על ידי סוכנות ממשלתית רשמית והן לא תמיד מקלות על התסמינים. עדיף שתשתמש בשיטות בטוחות, כמו המשחות והקרמים המוזכרים במאמר זה.

• גם אם אלרגיות רבות בעור הינן קלות ונעלמות עם הזמן, אם אתה מבחין בחום, צמרמורות, ראייה מטושטשת, שיעול, עיטוש, קשיי נשימה, נפיחות בשפתיים, בלשון או בלשון. הגפיים שלך, כמו גם האורטיקריה, פונים לקבלת טיפול רפואי מיידי, מכיוון שאלו הם הסימנים לתגובה אלרגית חמורה יותר הדורשת טיפול כבד יותר.