כיצד לטפל בגירוי בבתי השחי

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מעשה מייד
• חלק ב 'מנסים תרופות ביתיות
• חלק 3 מונע גירויים בעתיד

גירוי בבית השחי גורם לאי נוחות מגרה. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לטפל בהן. תפסיק לחשוב על זה על ידי הרפיה ודאג לעצמך. אמבטיית שיבולת שועל או דחיסה קרה יכולים גם לעזור להקל על הדלקת. בזהירות מסוימת אתה יכול לגרום להם לעזוב מהר.

בשלבים

חלק 1 מעשה מייד

1. 
   

   
   החל קומפרס קר. הניחו חבילת קרח או מגבת רטובה על האזור המגורה. אתה יכול גם לשים חופן קוביות קרח בשקית ניילון ולהניח אותה כנגד גירוי. זה מפחית את דלקת העור.
   • טכניקה זו מועילה ביתר שאת נגד גירויים הנגרמים על ידי חום או חזזית חזקה, הפרעה דלקתית בעור.
   • החל קומפרס קר על הגירויים לעיתים קרובות ככל שתרצה, אך נסה לשים אחד לפחות למשך 10 עד 15 דקות ביום. אל תשאיר קרח על העור יותר מ- 20 דקות.
   • טכניקה זו שימושית כנגד כל סוגי ההוראות.

2. 
   

   
   לך למקום קריר יותר. אקלים חם, לח ולחות יכול לעורר גירוי בבית השחי, אך גם אם הם אינם קשורים לחום, אוויר צח עוזר להקל על הגירוי. הפעל מיזוג אוויר או מאוורר כדי להתקרר. אתה יכול גם לפתוח את החלון או ללכת לקניון או למקום קריר אחר עד שהטמפרטורה יורדת בערב.
   • הגירויים הנגרמים על ידי חום יהיו בצורת פצעונים אדומים קטנים הגורמים לגירוד או פצעונים קטנים ושקופים מלאים בנוזל.

3. 
   

   
   
   
   שתו משקאות לחות כדי להישאר קרירים. אם גופך מתחמם, אתה עלול לפתח גירוי מתחת לבתי השחי. מים ותה קר הם האפשרויות הטובות ביותר להישאר לחות. הימנע ממשקאות אנרגיה, קפה ומחומרים משתנים אחרים העלולים להתייבש אותך.
   • לא משנה מה הסיבה לגירוי, עליכם להישאר לחות היטב כדי לעזור לכם להתאושש.

4. 
   

   
   מרחו קרם גירוד. קרם גירוד המכיל מרכיב מרגיע כמו ללוורה, ויטמין E ומנטול יקל על הגירוי, לא משנה מה הגורם. למרות והוראות ההפעלה משתנות בהתאם למוצר שתבחרו, לרוב תוכלו למרוח שכבה דקה על האזור הפגוע.
   • הימנע ממשחות ומשחות המכילות נפט או שמן מינרלי מכיוון שמוצרים אלה יכולים לחסום נקבוביות ולהחריף את הגירויים.
   • עליך תמיד לקרוא את ההוראות לפני שמרחים קרם או משחה.

5. 
   

   
   אל תגרדו את הגירויים. אם תגרד, תחמיר את מצבך ותעשה את העור רגיש עוד יותר. אם תעשה את זה יותר מדי, תקבל חיידקים מתחת לציפורניים שלך לעור ואתה עלול לקבל זיהום.
   • אם אתה זקוק לעזרה בשליטה על עצמך, קח אנטיהיסטמין כדי להפחית את התחושה המגרדת בבית השחי.

6. 
   

   
   
   
   הימנע מביצוע פעילות גופנית. אם אתה מתעמל בזמן שחם בחוץ, אתה עלול לגרום (או להחמיר) גירוי בבתי השחי. למרות שחשוב להתאמן באופן קבוע, אם יש לך גירוי, זה יכול גם להעיד שאתה עושה יותר מדי.
   • במקום זאת, נסו להירגע ולהימנע מפעילות גופנית, תהיה הגורם אשר יהיה לגירוי שלכם. עם זאת, אם הם נגרמים על ידי חום, חשוב עוד יותר להימנע מכל פעילות גופנית.

7. 
   

   
   דונו עם הרופא שלך בשינוי טיפולים. אם הגירוי שלך התחיל כשהתחלת ליטול תרופה או תוסף מזון, זה יכול להיות הסיבה. שוחח עם הרופא שלך על תרופות אלה ושאל אם ידוע כי התרופה גורמת לגירוי בבית השחי. הוא יכול לעזור לך למצוא טיפולים אלטרנטיביים במידת הצורך.
   • אל תפסיק ליטול את הטיפול שלך בלי להתייעץ עם הרופא שלך לפני כן.

8. 
   

   
   הפסק מזונות העלולים לגרום לאלרגיה. ישנם מזונות הגורמים לתגובות אלרגיות עלולים לגרום לגירוד מעצבן, לקסמה וגירוי. אם שמתם לב כי אתם מפתחים תסמינים כאלה בבית השחי או במקום אחר לאחר אכילת מזונות מסוימים, הפסיקו ליטול אותם למשך זמן מה והתייעץ עם הרופא שלך לצורך אבחנה.
   • מזונות הגורמים לאלרגיות לרוב כוללים ביצים, סויה, פירות ים, אגוזים, חיטה ודגים.
   • גירוד הנגרם כתוצאה מאלרגיות עלול לסכן את חייכם. אם יש לך תסמינים אחרים מלבד גירוי (למשל, דלקת בפנים או בגרון או קשיי נשימה), עליך לפנות מיד לרופא.

9. 
   

   
   טפלו בחשיפה פוטנציאלית לצמחים רעילים. אם אתה מפתח גירויים 12 עד 72 שעות לאחר יצירת קשר עם אזור זה עם צמח, יתכן שנגעת בצמח רעיל. ניתן לטפל בתופעות באמצעות גירויים הנגרמים על ידי צמחים מסוג זה. פנה לרופא שלך לצורך אבחון וטיפול.

10. 
    

    
    יש להתייעץ עם הרופא אם הם לא נרפאים. אם מופיעים גירויים ונעלמים באופן קבוע, זה יכול להיות תוצאה של מצב רפואי כמו דרמטיטיס או מופע. רק הרופא שלך יוכל לקבוע אם ההפרעה שאתה מגלה היא תוצאה של בעיה רפואית, ובמקרה זה הוא ייתן לך קרם או טיפול מתאים.
    • אתה צריך גם ללכת להתייעץ אם הגירויים לא נעלמים לאחר יום או יומיים לאחר התחלת הטיפול.

חלק ב 'מנסים תרופות ביתיות

1. 
   

   
   קח אמבטיה חמה עם שיבולת שועל קולואידלית. בבלנדר מערבבים שש כוסות של שיבולת שועל מגולגלת ללא טעם לאבקה דקה. מלאו אמבט מים חמים וכשהוא מתמלא, הוסיפו בין שתיים לשלוש כוסות אבקה. טבלו את עצמכם באמבטיה למשך 10 עד 15 דקות, והקפידו להשרות את בתי השחי. יבש עם מגבת לאחר שתסיים.
   • משחה קולואידלית היא סוג שיבולת שועל שנטחן דק והושעה בנוזל. זה עוזר להרגיע את העור ולרפא גירוי בבית השחי.

2. 
   

   
   נסה טכניקות הרפיה. יוגה או מדיטציה יכולים לעזור לכם להירגע ולשכוח את הגירוי. יכול להיות שימושי גם להאזנה למוזיקה מרגיעה, לשוחח עם חבר או לצאת לטייל בטבע. תחביבים אלה יכולים לעזור לך למקד מחדש את תשומת הלב ולהפוך אותך יותר נוח.

3. 
   

   
   צורכים יותר ויטמין C. זה עוזר לגופך לרפא. תפוזים, עגבניות וברוקולי הם מקורות טובים. מצא דרכים לשלב אותם בתזונה שלך, כגון שתיית מיץ תפוזים או הכנת סלט ברוקולי.

חלק 3 מונע גירויים בעתיד

1. 
   

   
   לבשו בגדים רופפים מחומרים טבעיים. בדים העשויים סיבים סינטטיים כמו פוליאסטר עלולים לגרות את בתי השחי שלך ולגרום לגירוי. נסה ללבוש כותנה או סיבים טבעיים אחרים. יתכנו גם בעיות עם צמרות הדוקים מדי בבתי השחי, לבשו רק בגדים שלא מתחככים תחת זרועותיכם.
   • זה חשוב יותר אם אתה חי באקלים חם.

2. 
   

   
   לשטוף את הבגדים שלך עם חומר ניקוי עדין. הימנע גם מרככי בדים. הימנע מכל המוצרים המכילים צבעים או בשמים מכיוון שהם יכולים לגרות את עורך ולהפוך אותו למרגיז יותר. בנוסף, עליכם לשטוף אותם פעמיים כדי לוודא שלא נותרו שאריות כביסה.

3. 
   

   
   שטפו את בתי השחי מדי יום. אזורים חמים ולחים בגופך עם זרימת אוויר לקויה עלולים להוביל להתפתחות של חיידקים. מכיוון שבתי השחי הם חלק ממנו, תוכלו גם לפתח גירויים. כדי להגביל את התפתחותם של חיידקים באזור זה, יש לשטוף את בתי השחי מדי יום במים פושרים ובסבון לא מרומז. אחרת, תוכלו להסתדר גם ללא סבון ולשטוף את בתי השחי עם מטלית רחצה ומים.
   • אם אתם סובלים מגירוי בגלל החום, תוכלו להשתמש במים קרים במקום במים פושרים לפני שאתם מאפשרים לאזור להתייבש באוויר.

4. 
   

   
   שנה את המותג דאודורנט. גירויים מתחת לזרועות נגרמים לרוב כתוצאה מדאודורנטים המכילים חומרים מגרים. זו ככל הנראה הסיבה אם הרגע שיניתם מוצר, אך הדאודורנט שלכם בו אתם משתמשים שנים יכול גם להיות האשם אם היצרן שינה לאחרונה את רשימת המרכיבים.
   • אם הגירוי לא נעלם לאחר החלפת המותגים, פשוט הפסק להשתמש בדאודורנט.

5. 
   

   
   שים קצת טלק מתחת לזרועותיך. טלק קולט זיעה ומפחית חיכוך הגורם או מחמיר את הגירוי. אם אתה מכניס כל יום, גם כשאין לך הוראות, אתה יכול למנוע את הופעתם. פשוט שימו מעט על קצות האצבעות והחילו בעדינות על בתי השחי.
   • אפשר לנסות גם עם קורנפלור.
   • שימוש באבקות אלה עלול לגרום לסימני לכלוך ולבנים על הבגדים שלך. השתמש בהם בזהירות והימנע מלבישת צמרות מועדפות כשאתה מכניס אבקה לזרועותיך.
   • אם זה עתה מרחתם קרם תרופות לצורך גירוי, המתינו מעט לפני שהעור יספוג חלב לפני שמכילים אבקה.

6. 
   

   
   השתמש בקרם לחות ללא ניחוח. מוצרים אלו יכולים לעזור לכם להחזיר את רמות הלחות הנאותה לעור במקרים של עור יבש או צילומי רנטגן. עם זאת, קרם לחות מבושם עלול להחמיר את הבעיה, וזו הסיבה שכדאי להעדיף גרסאות נטולות ריחות.