כיצד להציג את עצמך

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הצג את עצמך בכל מצב חברתי
• שיטה 2 הכירו את עצמכם בפני אדם אחד
• שיטה 3 הכירו את עצמכם לפני נאום
• שיטה 4 עבור לאירוע מקצועי

הצגת עצמך מבקשת הרבה יותר מאשר לומר את שמו של האדם, זו דרך להתחבר לאחרים על ידי החלפת מילים ולעיתים קרובות מגע פיזי. זה יכול להיות קשה להציג את עצמך בפני זרים, כי מה שאתה הולך לומר תלוי לחלוטין בקונוס. אתה יכול להיות שונה אם אתה מדבר עם קהל לפני נאום, פוגש מישהו באירוע חברתי, או סתם מתחיל שיחה עם אדם חדש. חשוב להציג את עצמך באופן הולם כדי שאחרים יאהבו אותך ויזכרו אותך.

בשלבים

שיטה 1 הצג את עצמך בכל מצב חברתי

1. התבוננו באחרים בעיניים. זה עוזר להראות לאחרים שאתה מעורב באינטראקציה. אתה תתחבר טוב יותר לבני אדם אחר על ידי מבט בעיניו ותראה לו שאתה שם לב לדברים שהוא אומר. כשאתה מסתכל על אחרים בעיניים, זה מראה שאתה פתוח ומעורב.
   • אם אינכם מרגישים בנוח להסתכל על אחרים בעיניים, הסתכלו עליהם בין הגבות, הם לא ישנו את ההבדל.
   • אם אתה מוצא את עצמך בקבוצה, התבונן מדי פעם באנשים סביבך בעיניים.

2. 
   

   
   לחייך. חשוב לשמור על חיוך כנה כשמפגשים אדם חדש. תשמח באמת לפגוש אותה ולשתף בחוויה חיובית ליצירת חיוך כנה. השתמש גם בחלק העליון של הפנים שלך כדי לחייך כדי לקבל חיוך כנה ופחות מלאכותי.

3. 
   

   
   השתמש בשפת גוף מתאימה. שפת הגוף שלך אמורה לתקשר את הביטחון והקלות שלך. עמדו עם הראש כלפי מעלה והגב זקוף והקפידו לא להשתכשך. חיקוי את שפת הגוף של האנשים שאתה מדבר איתם. עליכם לחקות את קצב הדיבור ואת הטון שלהם כדי ליצור קישור.

שיטה 2 הכירו את עצמכם בפני אדם אחד

1. 
   

   
   
   
   החלף את שמותיך. אם המצגת רשמית, תגיד לו: "שלום, מפל (שם פרטי) (שם)". אם היא רגועה יותר, תגיד לה: "שלום, מייפל (שם פרטי)". מייד לאחר שמסרו את שמכם, בקשו מהשני לתת לכם קול יפה. כשאתה לומד את שמו של האחר, חזור עליו ואמר "נעים להכיר אותך, פיטר."
   • חזור על שמו של אדם זה כדי לעזור לך לזכור אותו ולתת למצגת מגע אישי יותר.

2. 
   

   
   לחץ את היד שלך או ברכות אחרות שקיבלו תרבות. לרוב התרבויות יש סוג של מגע פיזי המלווה את הברכה. בצרפת לרוב לוחצים ידיים זה לזה. וודא שלחיצת היד נשארת קצרה, לא רכה מדי ולא יציבה מדי.
   • שימו לב להבדלים תרבותיים. לדוגמה, אין רוח רוח ללחוץ יד חזק מדי בסין.
   • לעיתים קרובות מקובל לברך מישהו על ידי חיבוקו, במיוחד אם אתה פוגש חבר של חבר או חבר חותנים שלך. זה מראה שאתה פתוח יותר מאשר אם אתה פשוט לוחץ יד זה לזה. נשים לעתים קרובות יותר מגברים מעדיפות לברך אחרים על ידי חיבוק ולא בלחיצת יד.
   • בתרבויות רבות מקובל לברך מישהו בנשיקה. לדוגמה, בדרום אמריקה אנו מברכים נשים בנשיקה ובצרפת מצדיעות לנשים עם נשיקה על כל לחיים.אם אינך בטוח בברכה המתאימה, עקוב אחר מה שהאדם האחר עושה או התבונן כיצד אנשים מברכים אותך סביבך.

3. 
   

   
   
   
   שאל שאלות. חשוב לגלות עניין עבור האחר. שאל אותו מאיפה הוא בא, מה הוא עושה בחיים, או שאל אותו שאלות על דברים שיש לך במשותף. שאל אותו מה הוא אוהב לעשות ואם יש לו תשוקות בחיים. הראה לו את העניין שלך ואת מעורבותך בדברים שהוא אומר.
   • אתה יכול גם לומר קצת על עצמך לנהל שיחה ולשתף פרטים על עצמך. אתה יכול לספר למישהו מה אתה עושה בחיים ואת התשוקה שלך לטיפוס, מה שעלול להוביל אותך לנושאים אחרים.
   • אל תנהל שיחה על עצמך. אתה תראה אנוכי ולא מעניין.

4. 
   

   
   סיים את השיחה. לאחר שפגשת מישהו בפעם הראשונה, עליך לסיים את השיחה בכך שתגיד לו שוב שנהנית לפגוש אותו. אם האינטראקציה הייתה רשמית, תגיד לו: "מר דופונט, היה תענוג לפגוש אותך, אני מקווה שנוכל להיפגש שוב בקרוב." אם השיחה הייתה פחות רשמית, אתה יכול לומר לו: "שמחתי לפגוש אותך, פייר, נתראה בקרוב מאוד."

שיטה 3 הכירו את עצמכם לפני נאום

1. 
   

   
   בירכו את הקהל ואמרו את שמכם. אם אתה נואם, חשוב לציין את שמך ואת שמך. כשאת מברכת על כולם ואומרת את שמך, זכור לדבר בבירור ובביטחון.
   • תגיד "שלום, אני מתקשר לז'אן דופונט" או "מה שלומך היום?" אני מתקשר לז'אן דופונט ".

2. 
   

   
   שתף מידע רלוונטי על עצמך. לאחר מתן שמך, שתף את הסיבה לנוכחותך ודיבורך, וודא שזה נותן לך אמינות. סוג המידע שתשתף תלוי בקהל שלך ובנושא שאתה הולך לדון בו. אם אתה מתכוון לנאום על החשיבות של אכילת מזון אורגני, אמור לקהל שלך שאתה מדען, שף או איש מקצוע סביבתי. אם נשא נאום על התפתחות הילד, הקפד לציין שאתה פסיכולוג ילדים.
   • תן לכולם את המידע הרלוונטי. לדוגמה, אתה יכול לתת סיכום מהיר של החוויה שלך. "שמי ז'אן דופונט ואני פרופסור למדעי הסביבה בברקלי. לאחר ערכתי מחקר על יערות הגשם של אמזון, הבנתי כמה חשוב לשתף את הדרכים השונות להגנה על המרחב הזה. "

3. 
   

   
   תקשר ביעילות מההתחלה, וודא שהקול שלך חזק מספיק כדי שכולם יוכלו לשמוע אותך. הימנע ממלמלה על ידי ניסוח נכון של העיצורים. אתה יכול אפילו לשאול את הקהל שלך אם אתה מדבר מספיק חזק ואם כולם שומעים אותך. אנשים לא יוכלו להבין אותך או לכבד את מה שאתה הולך לומר אם הם לא יכולים לשמוע אותך.

4. 
   

   
   תזיז את גופך שמור על יציבה טובה ותנוע בחופשיות בזמן שאתה מדבר. עמדו זקוף, משכו את הכתפיים לאחור במקום למשוך אותם קדימה ונטרדו והקפידו על הידיים חופשיות להשתמש בהן למעשיכם במידת הצורך. אם אינכם חייבים להישאר מאחורי דוכן מוסיקה, תוכלו לעבור על הבמה כדי להראות לכולם שאתם מרגישים בנוח במקום להיראות נוקשים מדי.

שיטה 4 עבור לאירוע מקצועי

1. 
   

   
   אמור את שמך המלא. דאג שתמסור את שמך המלא כך שהאדם שמולך יוכל לזכור אותך. אתה יכול להגיד לו, "שלום, אני מתקשר לז'אן דופונט" לקבלת סיכוי טוב יותר לזכור אותך.

2. 
   

   
   תאר מה אתה עושה במשפט אחד. אם אתם באירוע חברתי, יש סיכוי טוב שתדונו במה אתם עושים עם אנשים רבים. מה אתה אומר כאשר אדם חדש שואל אותך באיזה תחום אתה עובד? האם אתה נכנס לסיפור של 10 דקות על הקריירה שלך? האם אתה מפרט את כל ההישגים שלך בתחום? לא, בכלל לא. אלא אם כן יש לך שיחה ארוכה, עליך להכין תיאורים שמתאימים למשפט אחד כדי לדבר על מה שאתה עושה תוך מתן המידע הבא.
   • מה תפקידך? האם אתה מורה, מפקח או איש מקצוע בתחום הבריאות?
   • עם מי אתה עובד? האם אתה עובד עם ילדים על פרויקטים רב-תרבותיים או בארגון מיקרו-פיננסי?
   • מה אתה עושה? האם אתה עוזר לילדי המכללות לפתח את כישורי הכתיבה שלהם, לעזור לצוותים רב תרבותיים להיפגש כדי להשיג יעדים מסוימים תוך ניהול תקציבים שלהם, או לעזור לארגוני מיקרו-פיננסים להרחיב את שוקם במדינות מתפתחות? פיתוח?
   • עכשיו אתה יכול לשים את כל המידע הזה במשפט אחד. ספר מי אתה, מי אתה עובד ומה אתה עושה.

3. 
   

   
   כבדו את המרחב של הזולת. אם יש לך פריטים איתך, אל תניח אותם על שולחנו של סוכן הגיוס או הפרזנטור. כבדו את המרחב שלהם ואל תציפו אותם. אתה לא רוצה להפריע לחומר שלהם, למשל על ידי הטלת פוסטר או ערבוב הקלפים שלהם. המתן עד שתתבקש להחליף כרטיסי ביקור, קורות חיים וכו '.

4. 
   

   
   המשיכו עם שאלה. אם האדם השני שאל אותך לראשונה מה אתה עושה, אל תסתלק ולברך את עצמך על עבודה שנעשתה היטב. במקום זאת, שאל את האדם האחר מה הוא עושה. זה מנומס וזה מראה שאתה באמת מתעניין בקריירה של השני ובונה קשר רציני.

5. 
   

   
   להיפרד כמו מקצוען. אל תלחץ את היד רק ותגיד "נעים לפגוש אותך" לפני שאתה עוזב. כל מי שתפגוש באירוע חברתי עשוי לעזור לך בעתיד, לכן וודא שאתה מסתכל בעינייך, חוזר על שמו של אותו אדם ומחליף את כרטיסי הביקור שלך או מידע רלוונטי אחר לפניך. מופרד.

• התרכזו באדם שאתם פוגשים, תנו לו את הכבוד אותו תרצו לקבל.
• הימנע מאכילת אוכל שעלול להיתקע בשיניים.
• אל תחפשו במקום אחר ואל תראו מוסחים כי יהיה לכם הרצון להשתעמם ולא להתעניין.
• אל תדבר כשהפה מלא.
• התמקדו בדברים החיוביים. שיחה להציג את עצמך אינה הזמן הנכון לומר דברים שליליים עליך או על אחרים.
• נסה להירגע מהאווירה על ידי אמירת בדיחה או השלמת מחמאה.
• אם אתה נוטה להיות בידיים מיוזעות, שפש אותן ברקמה לפני שאתה הולך.