כיצד להיפטר מטחורים באופן טבעי

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 טפלו בטחורים באופן טבעי
• שיטה 2 ביצוע שינויים באורח החיים
• שיטה 3 השתמש בהתערבות רפואית

טחורים הם ורידים היפרטרופיים הנמצאים מחוץ לאזור האנאלי או בתוכו. הם נגרמים כתוצאה מלחץ מוגבר על ורידי האגן והרקטום וקשורים לעצירות, שלשול וקושי בפינוי צואה. הסימפטום השכיח ביותר הוא דימום כשאתה הולך לצואה: אתה יכול לראות דם על נייר הטואלט או בקערה. טחורים יכולים גם להיות מגרדים וכואבים. גם חדירות, הרמה כבדה והיריון יכולים לגרום להם. במהלך ההיריון הם נובעים מלחץ יתר המופעל על ידי משקל התינוק על ורידי הבטן התחתונה.

בשלבים

שיטה 1 טפלו בטחורים באופן טבעי

1. 
   

   
   דע אם יש לך טחורים. אפשר לחוש טחורים חיצוניים בעת הכביסה: מדובר בנפיחות משמעותית סביב הפתח האנאלי. טחורים פנימיים בדרך כלל לא ניתנים לגילוי, אך הם יכולים להתנפח ולצאת מהפתח האנאלי.

2. 
   

   
   קח אמבטיות חמות. אתה לא צריך לעשות אמבטיה: אתה יכול פשוט לעשות אמבטיה של סיטץ טבול את עצמך בכמה סנטימטרים של מים. הוסיפו כ- 25 קלוריות של מגנזיום סולפט לאמבט מלא ו 2-3 כפות לכמה סנטימטרים של מים. שמור על מים חמים, אך לא חמים. עשה זאת 2-3 פעמים ביום. אתם עשויים לחשוב שזו "מטלה", אבל זהו, טחורים!

3. 
   

   
   החל קומפרס חם. קח כותנה נקייה והספיג אותה במים פושרים (לא חמים). החל אותו ישירות על הטחורים למשך 10 עד 15 דקות. חזור על הפעולה 4 עד 5 פעמים ביום. עליכם להרגיש יותר בנוח.

4. 
   

   
   
   
   צמצם את הטחורים שלך במעיקה. אתה יכול להשתמש בקומפרס ספוג במי קמומיל לאחר תנועת מעיים. כמפתיע, מים אלה עוזרים להפחתת הנפיחות. יש לחזור על תדירות הצורך (לפחות 4-5 פעמים ביום).

5. 
   

   
   לשטוף היטב. לאחר תנועתיות המעי, הקפד לשטוף היטב כדי למנוע גירוי. אתה יכול להשתמש במגבונים לתינוק או בנייר טואלט לחים מראש במקום בנייר יבש.

6. 
   

   
   מרחו קוביות קרח. זה יכול לעזור להפחית את הנפיחות, אך אסור להשאיר אותם זמן רב מדי באזור. הגבל כל יישום ל 5 עד 10 דקות.

7. 
   

   
   שב על כרית. מצא כרית קצף או בצורת טבעת לשבת עליה. זה יכול להקל על הלחץ הקשור לטחורים. לא יטופלו באלו "אבל יהיה לך יותר נוח ותתמוך בהם טוב יותר.

שיטה 2 ביצוע שינויים באורח החיים

1. 
   

   
   
   
   הימנע מללחוץ חזק מדי כשאתה הולך לתנועת מעיים. תן כוח הכבידה לעבוד. אם שום דבר לא קורה, עזוב כשעה ונסה שוב. עם זאת, חשוב לא לדחוף או לכפות שרפרפים שאינם באים באופן טבעי.

2. 
   

   
   הישאר לחות. הגדל את צריכת המים שלך על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים ביום. הצואה מורכבת מהרבה מים, וככל שהם מכילים יותר, הם יהיו רכים ונוחים יותר לפינוי.

3. 
   

   
   צורכים יותר סיבים תזונתיים. הם עוזרים לשמור על המים בצואה כך שיהיה קל יותר לחצות את פי הטבעת ואת פי הטבעת ובמקרה של טחורים, בצורה פחות כואבת. המזונות הבאים הם מקורות טובים לסיבים תזונתיים.
   • דגני בוקר מלאים: אורז חום, שעורה, תירס, לחם שיפון, בורגול, כוסמת ווניל.
   • פירות, בעיקר עם קליפתם.
   • ירקות (במיוחד ירקות עליים כמו מנגולד שוויצרי, כרוב ירוק, תרד, חסה ועלי סלק).
   • שעועית וקטניות. דע כי אצל אנשים מסוימים, אכילה יכולה להעלות את גז המעיים.

4. 
   

   
   הימנע משלשלים. הם יכולים לגרום להתרגלות ולהחלשת המעיים וכתוצאה מכך לעצירות כרונית. אם אתה מרגיש שאתה צריך משלשל, נסה במקום משלשל משלשל.
   • סנה ופסיליום הם משלשלים צמחיים בהם תוכלו להשתמש. סנה מרככת את הצואה באופן טבעי. אתה יכול לקחת טבליות (עקוב אחר המינון) או תה צמחים. אתה יכול גם לנסות סיבי פסיליום.

5. 
   

   
   עשו פעילות גופנית קבועה. אתה יכול לעשות אירובי, סיבולת, תרגילי לב וכלי דם או אפילו סתם ללכת. הרעיון הוא שהזזת גופך שומרת על מעיים על ידי עיסוי. אנחנו לא חושבים על זה מספיק, אבל כשאנחנו זזים, גם האיברים הפנימיים שלנו זזים.

6. 
   

   
   האזינו לקריאת הטבע. אל תחכו עד שתחפצו ללכת לאוכף: לכו כמה שיותר מהר ואל תחכו יותר מדי זמן. ישיבה קשורה גם לעלייה בסיכון ללקות בטחורים.

7. 
   

   
   מצא שגרה. בדקו האם ניתן לשמור על רגע קבוע בכל יום ללכת לאוכף מבלי להפריע. זה נוטה להקל ולעשות זאת על בסיס קבוע זה סימן לבריאות טובה.

שיטה 3 השתמש בהתערבות רפואית

1. 
   

   
   נסה ג'ל חניכיים לתינוק. זה אולי נראה מוזר, אבל אם הטחורים שלכם כואבים באמת ואתם מרגישים לא בנוח, השתמשו בכמות זעירה של ג'ל חניכיים לתינוק על האזור. ג'ל זה מכיל חיטוי מקומי המפחית כאבים ואי נוחות.

2. 
   

   
   נסה טיפול מקומי לכאבים בג'ל או בקרם. נקו בעדינות את אזור האנאלי במים פושרים וטפחו עליו יבש. לאחר מכן מרחי כמות קטנה של ג'ל אלוורה או שמנת כדי להקל על הכאב. החל בתדירות גבוהה ככל שנדרש.
   • קרמים להקלה על טחורים מכילים בדרך כלל פטרולום, שמן מינרלי, שמן כבד כריש ופניפילפרין, משמשים כגורם המרתיע ומסייע להפחתת טחורים.
   • ג'ל האלוורה מכיל רכיבים המעכבים זיהומים ומטפלים בפצעים קטנים.
   • הימנע ממשחות סטרואידים: הם עלולים לפגוע ברקמות העדינות המקיפות טחורים.

3. 
   

   
   קח משכך כאבים. אם יש לך את כל הזמן הלא נכון, עליך לשקול לקחת משכך כאבים ללא מרשם כמו אקמול, אספירין או ליבופרופן. תרופות אלו יכולות לשפר את הרגשות שלך תוך כדי עזרה להפחתת הנפיחות. כמו תמיד, שוחח עם הרופא או הרוקח שלך אם זה בטוח ליטול תרופות אלה.

4. 
   

   
   אם הטחורים שלך נמשכים, פנה לרופא. רוב הטחורים עוזבים תוך 3 עד 7 ימים כאשר משתמשים בשיטות טבעיות. אם זה לא המקרה או אם הם מחמירים, התקשר לרופא שלך. מעת לעת בכל הנוגע לטחורים חיצוניים ולעיתים קרובות יותר למתמחים, יהיה צורך בהתערבות רפואית. אם השיטות שתוארו לעיל אינן עובדות או אינן מספיק, הגישות הנפוצות ביותר מופיעות בהמשך.
   • ליגוגיה: רצועה אלסטית מחוברת סביב בסיס הטחורים כדי לנתק את זרימת הדם.
   • הזרקת חומר כימי להפחתת טחורים.
   • כריתה: אנו שורפים את הטחורים.
   • סיכות הידוק: מחזור הדם של הטחורים נעצר על ידי מצרך כירורגי.
   • כריתת טחורים: הסרה כירורגית של הטחורים.