איך להיפטר מכאב קר

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 השתמש בטיפולים ללא מרשם רופא
• שיטה 2 יש להתייעץ עם רופא
• שיטה 3 השתמשו בתרופות טבעיות
• שיטה 4 להרגיע את הכאב
• שיטה 5 עצור התפשטות פצעים קר
• שיטה 6 ערוך שינויים באורח החיים

פצעים בקור הם גירויים דמויי שלפוחית ​​המופיעים סביב הפה ונגרמים על ידי נגיף ההרפס (HSV-1). פצעונים אלו עשויים להיות כואבים ועשויים להיות מלווים בחום, כאב גרון, בלוטות נפוחות. פצעים בצינון בדרך כלל נעלמים בעוד שבוע-שבועיים, אך כמה שיטות יפטרו אותם מהר יותר.

בשלבים

שיטה 1 השתמש בטיפולים ללא מרשם רופא

1. 
   

   
   השתמש בבליזם ללא מרשם רופא. הגנה על פצעון השמש וגירויים אחרים על ידי כיסויו בקרם יכולה לסייע בהעלמתו. Balms מסוג Orajel או Carmex מיועדים להגן על גירויים ולקדם את ריפוים.
   • לקבלת התוצאות הטובות ביותר, הגש שוב בקביעות (בערך 5 פעמים ביום), כך שלכפתור ולעור סביב לא יהיה זמן להתייבש.

2. 
   

   
   השתמש בג'לי נפט. ג'לי הנפט, כאשר הוא מורכב על הכפתור, יספק שכבת הגנה כך שהגירוי לא ייחשף לגורמים. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח שוב את הג'לי באופן קבוע, כך שהפצעון והעור האורב לא יספיקו להתייבש.

3. 
   

   
   השתמש בקרם ייבוש. השתמש במוצר שייבש את הכפתור, כגון כמה טיפות של אלכוהול 70 מעלות או Blistex, כך שהוא יתרפא מהר יותר. יש למרוח את האלכוהול בעזרת חתיכת כותנה עליה תשפכו את המוצר לפני שתלחצו על הכפתור.

4. 
   

   
   
   
   החל קרם הגנה. החשיפה לשמש גרועה לכל סוגי העור, במיוחד לאלה הנוטים לסבול מפצעים קר. הגן על עורך על ידי חבישת קרם הגנה לאורך כל השנה ולא רק בקיץ. השתמש בשפתון או בשפתון עם קרם הגנה כך שגם השפתיים שלך מוגנות.
   • השתמש במוצר מגן כמו שפתון עם תחמוצת אבץ כדי להגן על כאביך הקרים.

5. 
   

   
   נסה עיפרון מחריד. עפרונות אלה מכילים חומרים מעיקים המפסיקים לדמם חתכים קטנים וגירויים אחרים (כמו כוויות גילוח). הם יכולים גם להפחית את האדמומיות והמראה של פצעים קר. הרטיבו את קצה העיפרון וסחטו אותו בעדינות על אזור הכפתור. חזור על היישום מספר פעמים ביום בעוד הכפתור עדיין גלוי.

6. 
   

   
   נסה את טיפות העיניים. ניתן להחיל גם טיפות עיניים המיועדות להפחתת אדמומיות העיניים, כמו Visine, על פצעים קרים בכדי לגרום להם להיות פחות גלויים. החל טיפה של 1 או 2 על הכפתור.

שיטה 2 יש להתייעץ עם רופא

1. 
   

   
   
   
   הכירו את ההיסטוריה של הרפס. קבע פגישה עם הרופא לקבלת תרופות חזקות יותר לטיפול בפצעים הקרים. אם אתם סובלים באופן קבוע מגירוי מסוג זה, התייעצו עם הרופא בכדי לדעת מה הטיפולים הפוטנציאליים. הרופא יכול לשאול אותך סדרת שאלות כדי לקבוע את רצינות המקרה שלך, למשל ...
   • מתי שמת לב לכאב הקור הזה?
   • האם הפצעון כואב?
   • מתי סבלת בפעם הראשונה מכאב קר?
   • יש לך פצעים בקור רגיל?

2. 
   

   
   ציין את התרופות האחרות שאתה לוקח. על פי ההערכה, תרופות מסוימות תורמות להופעת פצעים קר. שאל את הרופא שלך אם אלה שאתה לוקח כרגע עשויים להיות מעורבים בזה. התרופות המקדמות פוטנציאל הרפס הן:
   • גלולה למניעת הריון של דפו-פרוברה;
   • תרופות מבוססות סטרואידים;
   • תרסיסים לאף כמו פלוטיקאסון ונאסונקס;
   • שפעת או חיסונים אחרים (לעיתים רחוקות)
   • תרופות המחלישות את מערכת החיסון.

3. 
   

   
   בקש קרם אנטי-ויראלי במרשם רופא. משחות אלו מכילות פניציקלוביר ואציקלוביר ומרפאות ביעילות פצעים קר. תשתמשו בקרמים אלה ישירות על הכפתור.
   • מרחו את הקרם ברגע שתרגישו שהכפתור מגיע. אם אתה מטפל בזה מספיק מוקדם, הקרם יכול למנוע את היווצרות הנורה.
   • קרמים אלה יכולים לחול גם על כפתור פתוח. הכפתור אמור להיעלם בעוד יום או יומיים.

4. 
   

   
   בקש מהרופא שלך לרשום טיפול דרך הפה. Lacyclovir (Zovirax) או Valacyclovir (Valtrex) הם שני טיפולים אנטי-ויראליים הנמכרים בצורת טבליות. תרופות אלה יסירו במהירות את פצעי הקור שלך ואף ימנעו הופעת התפרצויות עתידיות של הרפס. תרופות אלה יכולות להפחית משמעותית את הסימפטומים אם לוקחים אותם יום או יומיים לאחר שמתם לב לכאב הקור.

5. 
   

   
   בקש זריקה של קורטיזון. זוהי זריקת סטרואידים על אזור הפצעון. האזור יתנפח, אך הכפתור אמור להיעלם בעוד מספר שעות. כדי להיפטר מהגירוי שלך במהירות, בקש מהרופא שלך זריקת קורטיזון מדוללת.
   • ביס זה יכול להיות כואב מכיוון שהקורטיזון מוזרק ישירות לחצ'קון. טיפול זה יכול להיות גם יקר, לכן בדקו שהוא מקבל החזר על ידי ההדדי שלכם.

שיטה 3 השתמשו בתרופות טבעיות

1. 
   

   
   למרוח קרח. קח קוביית קרח והחזק אותה כנגד הפצע הקור כמה דקות, פעמיים או שלוש ביום. הקרח ישחרר את הכאב ויפחית את הדלקת.

2. 
   

   
   השתמש בשמן עץ התה. טיפה או שתיים של שמן טבעי רב עוצמה זה יכול להספיק בכדי להסיר את הגירוי שלך בכמה ימים בלבד. השתמש במוצר זה באותו אופן היית משתמש בקרם ומרוח אותו מספר פעמים ביום. אתה יכול גם לערבב שמן זה עם ג'לי נפט כך שהמוצר יישאר זמן רב יותר על הכפתור.

3. 
   

   
   נסה את תמצית הוניל. מריחת מספר טיפות של תמצית וניל טבעית (ולא מלאכותית) אמורה לקדם את ריפוי פצעים הקרים. שופכים כמה טיפות של תמצית וניל על חתיכת כותנה שתמרחי בעדינות על הגירוי למשך דקה. חזור על היישום 4 פעמים ביום.

4. 
   

   
   הניחו שקית תה על הכאב הקור. תה ירוק מכיל חומרים מזינים ונוגדי חמצון המרגיעים את פצעי הקור ומעודדים ריפוי. החדירו שקית תה ירוק במים חמים במשך כמה דקות ותנו לו להתקרר. ואז מרחו את שקית התה ישירות על הכאב הקור. השאירו למשך 5 עד 10 דקות.

5. 
   

   
   נסה את הלוחות L-lysine. ל-ליזין היא חומצת אמינו המשמשת לעיתים קרובות להפסקת פריחה כואבת. מוצר זה זמין בסופרמרקט ובדראגסטור והוא זול מאוד. קח בערך 1 עד 3 גרם L-lysine ליום.
   • תוכלו גם לצרוך יותר ל-ליזין במזונות מסוימים, כמו דגים, עוף, ביצים ותפוחי אדמה.
   • בקש מהרופא שלך למדוד את רמות הכולסטרול שלך ולבדוק את בריאות הלב וכלי הדם שלך. L-lysine עשוי להעלות את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים שלך.

6. 
   

   
   נסה תרופות טבעיות אחרות. אכן תוכלו לפנות לתרופות טבעיות יותר. חפש "תרופות טבעיות לפצעים הקרים" באינטרנט כדי לגלות דרכים אחרות לטיפול בבעיה זו, כגון שימוש באכינצאה, ללוורה, ליקריץ, מנטה ועשבי תיבול אחרים.

שיטה 4 להרגיע את הכאב

1. 
   

   
   החל קומפרס חם או קר. פצעים בקור יכולים לפעמים להיות כואבים ביותר ואף לגרום לכאבי ראש וכאבים אחרים. החזיק בקבוק מים חמים או חבילת קרח עטופה במגבת על שפתך למשך 20 דקות. הטמפרטורה, חמה או קרה, תרגיע את הכאב.

2. 
   

   
   השתמש בחומר הרדמה מקומי. קרמים ומשחות המכילים בנזוקאין או לידוקאין יכולים להקל באופן זמני על הכאב. מוצרים אלה נמכרים בדרך כלל כקרם נגד גירוד והם זמינים בבית המרקחת.

3. 
   

   
   קח משכך כאבים. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, כמו אספירין או ליבופרופן, יקלו על כאבי הפצעון וכאבי הראש הפוטנציאליים הנלווים אליו. קרא את הוראות השימוש במוצר ושמור על המינון שצוין.

שיטה 5 עצור התפשטות פצעים קר

1. 
   

   
   שטפו את הידיים בתדירות גבוהה. נגיעה בכפתור בידיים מלוכלכות עלולה להדביק ולהפיץ פצעונים באזורים אחרים בגופך. השתמש במים סבונים חמים כדי לשטוף את הידיים מספר פעמים ביום.

2. 
   

   
   הימנע ממגע עור לעור פצעים בקור הם מדבקים ביותר ואתה עלול להפיץ את הנגיף לאדם אחר. הימנע מנשיקה או נגיעה בעורו של מישהו בעזרת הפצעון שלך.
   • באותו אופן הימנעו ממין אוראלי. אתה יכול להעביר את הרפס אברי המין לבן זוגך.

3. 
   

   
   הימנע משיתוף של כמה אלמנטים. אל תשתף את הכוסות בהן אתה שותה, את הקשיות שלך, את התער שלך, את המגבות שלך או על אלמנטים אחרים במגע עם הכפתור שלך. באותו אופן, אל תשתפו אלמנטים אלה עם מישהו הסובל מהרפס.
   • כאשר יש לך כאב קר, השלך את מברשת השיניים. אחרת, אתה עלול להיחשף לנגיף שהדביק את מברשת השיניים שלך שוב ושוב.

שיטה 6 ערוך שינויים באורח החיים

1. 
   

   
   הימנע ממזונות הגורמים לפצעים קר. אנשים רבים רגישים למזונות מסוימים המקדמים את הופעתם של פצעים קר. אם אתם נוטים לחולל פצעים קר, הגבילו או הפסיקו את צריכת המזונות הבאים.
   • אוכל חומצי, כמו עגבניות ופירות הדר. הימנע עגבניות גולמיות, כמו גם רטבים על בסיס עגבניות והפסיק לשתות מיץ עגבניות, תפוזים ואשכוליות.
   • אוכל מלוח, כמו מרקים משומרים, אוכל מטוגן וצ'יפס וחטיפים אחרים. הפרשת מלח עלולה לעורר התפרצות של הרפס.

2. 
   

   
   אכלו מזונות עשירים בחומרים מזינים. הקפד לצרוך הרבה ויטמינים וחומרים מזינים על ידי אכילת פירות וירקות. אכלו תזונה מאוזנת וצרכו ירקות ירוקים ומזונות עשירים בתזונה. אם אתה חושב שנגמר לך ויטמינים, קח תוסף מולטי ויטמין.

3. 
   

   
   הגבל את הלחץ שלך. התפרצויות הרפס שכיחות יותר בתקופות של לחץ. יתכן ותבחין בפצעים קר בעונת החגים או בשבוע עבודה מלחיץ במיוחד. הגבל את הסיכוי שלך להילחץ על ידי טיפול טוב בעצמך בתקופות מלחיצות.

4. 
   

   
   קבל מספיק שינה. שינה טובה כל לילה חיונית לגופכם לנוח היטב. ישנה לפחות 7 עד 8 שעות בכל לילה. אם אתם מתקשים לישון, נסו להאזין למוזיקה מרגיעה או לעשות מדיטציה 10 דקות לפני השינה, כדי לגרום לגופכם להבין שהגיע הזמן לנוח.

5. 
   

   
   הישאר לחות. שתו הרבה מים כל יום כך שגופכם יישאר מתייבש. באופן זה, גופך יישאר בריא ויילחם במחלות המקדמות פצעים בצינון.

6. 
   

   
   חיזוק מערכת החיסון שלך התפרצויות הרפס נוטות לעלות כאשר המערכת החיסונית שלך נפגעה. פצעים בצינון מופיעים ביתר קלות כשמצטננים או מוחלשים מסיבה זו או אחרת. חיזוק המערכת החיסונית שלך על ידי קבלת מספיק שעות שינה, שתיית מים רבים ואכילת מזונות עשירים בוויטמינים וחומרים מזינים אחרים.
   • הגן על עצמך מפני שפעת והצטננות. שטפו את הידיים באופן קבוע בתקופות מגיפה. זכור גם להתחסן נגד שפעת.