כיצד להתנהג כרגיל עם האדם שאתה אוהב

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 הישאר תקין עם מישהו שאתה אוהב
• שיטה 2 הישאר תקינה עם דגם
• שיטה 3 הרגע הרחק מאדם זה

לפעמים זה יכול להיות קשה להישאר בנוכחות האדם שאתה אוהב! זה גורם לרגשות עזים שמשתקים אותך חרדה ועצבנות. בין אם אדם זה מושך אותך בגלל שאתה מאוהב, בגלל שאתה רוצה להיות חברים או בגלל שאתה מכיר מודל לחיקוי, זה יכול להיות קשה להתנהג "כרגיל". התחושות שיש לך מובילות אותך לאידיאליזציה של האדם הזה. אבל לפעמים היא לא מה שאתה חושב שהיא. אם קורה משהו, אתה צריך לתת לזה לקרות באופן טבעי.

בשלבים

שיטה 1 הישאר תקין עם מישהו שאתה אוהב

1. 
   

   
   נראה קצת עסוק. אתה יכול לתת אפקט זה בדרכים רבות. הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לזכור הוא שאתה לא צריך להראות לו שאתה מוכן להיכנע מייד. שמור איתך משהו שיטפל בו כשאתה רואה את האדם הזה:
   • ספר או מגזין
   • עיפרון ומחברת
   • טלפון סלולרי

2. 
   

   
   התנהג כאילו היא לא הייתה שם. כשמישהו נעים לך, תצטרך להתנהג כאילו אתה מתעלם. אל תעשו יותר מדי בכל מקרה. אם תנהג כאילו לא תבחין בנוכחותו, תהיה מוכן להתנהג כרגיל. זה יכול להיות קשה מאוד אם יש לך עיניים רק בשבילה.
   • אל תעשה יותר מדי בשביל מה שאתה לא חושב שאתה מכריח את עצמך לא לשים לב. לאחר מכן זה יכול להיות ברור מדי. הישאר רגוע ורגוע.

3. 
   

   
   
   
   נראה מעט מוסח בגלל נוכחותו. כשרואים את זה, אל תסתכל ישירות על זה. התבונן בזה מזווית העין, ואז התנהג כאילו אתה מוסח על ידי משהו אחר שמסתכל לכיוון אחר. נסה לחייך קלות עם הפה והעיניים שלך אם אתה חוצה את עיניו.

4. 
   

   
   שאלו את עצמכם מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות? זו דרך נהדרת להירגע כשאתה לא מתנהג "כרגיל". התוצאות הגרועות ביותר האפשריות כשיש לך מראה מוזר ועצבני עם האדם שאתה אוהב, לא מכניס את חייך לסכנה. על ידי קבלת גרסה רחבה יותר של העולם, תוכלו להירגע ביחס לרגשות שאתם חשים.
   • ישנם אנשים רבים המאמינים שאחרים מתבוננים מקרוב כאשר למעשה רוב האנשים מודאגים בעיקר מעצמם. האחרים לא מסתכלים עליך ולא חיים כדי למצוא רגע בו הם יכולים להתבונן בך.

5. 
   

   
   הכרז מה אתה עושה. אסור לשאול אותה אם היא רוצה לצאת. אם היא קרובה אליך, דבר עם חבריך על התוכניות שלך בסוף השבוע. אם אתה נקלע למצב שאתה דן בתוכניות שלך יחד, אל תבקש ממנו להצטרף אליך. היא תשאל אותך את השאלה אם היא מעוניינת.
   • אתה יכול אפילו לשוחח בצ'אט עם חבריך כדי לגלות אם הם רוצים לערוך טיול קבוצתי לאירוע מסוים. אז אתה יכול לרמוז שאדם זה יכול להצטרף אליך אם היא תרצה.

6. 
   

   
   
   
   תגיד שלום. זה נורמלי לומר שלום לאנשים. שום דבר לא יקרה אם תגידו שלום לו או אפילו תחייכו אליו, אז ברכו! אפילו חיוך קטן יכול לגרום לאפקט. זה הדבר הקל ביותר שאתה יכול לעשות אם תעבור את עיניו. אתה תוצב ואתה דוחה את לחץ הרגע במחנה שלו.

7. 
   

   
   להיות חברים עם חבריו. אם אתה מתיידד עם חבריו של האדם שאתה אוהב, אתה תרגיש פחות עצבני על ידי התקרבות אליו. דבר עם חבריו כאילו זה שלך. הם יראו אותך כמישהו מגניב והם אפילו יכולים לשבח את האדם שאתה אוהב.
   • אל תפלרטטו איתם. אתה לא רוצה שהם יאמינו שאתה מעוניין או שהם יוכלו להתחיל לפתח רגשות רומנטיים עבורך.

8. 
   

   
   הישאר בעצמך עם קמצוץ של טירוף. אל תפחד להפנות מעט תשומת לב לעצמך. זה יכול לעזור לך לשפר את הביטחון העצמי שלך, למשל אם תבחר ללבוש בגדים שיגרמו לך להרגיש טוב עם עצמך וסקסי. זו אחת הדרכים בהן תוכלו לבחור למשוך תשומת לב.
   • עם זאת, אם אתה עושה יותר מדי, היא עשויה להרגיש מאוימת מולך, אך אם כן, יתכן שתצטרך לשאול את עצמך שאלות.
   • אל תפחד להיות עצמך! הכנות היא הדברים הטובים ביותר.

9. 
   

   
   הפרד את הרגשות שלך מהמציאות. לעיתים קרובות קורה שאתה מקרין על האדם שאתה אוהב את מה שאתה רוצה לראות ולא על מה שהוא באמת. אף אחד לא מושלם, אבל אתה יכול לחזור מעט לכדור הארץ על ידי התבוננות בכמה מהליקויים שלו.
   • עם זאת, עליכם להיזהר שלא להיות סקרנים מדי, מכיוון שלא תראו נורמליים.

שיטה 2 הישאר תקינה עם דגם

1. 
   

   
   להיות מודע לאיך שאתה מרגיש. זה עשוי להיות קשה להבנה מכיוון שבאופן כללי, זה יותר כמו רגשות שאתה מרגיש כלפי מישהו שאתה אוהב פיזית. אבל זה לא תמיד המקרה. יכולות להיות לך רגשות מסוג זה גם לאדם שאתה רואה כמודל. זה מוביל אותך לרצות לזהות את התכונות שלך שלו.

2. 
   

   
   הזמן אותה לצאת. רגשות מסוג זה מאפשרים לך לפתח ידידות חדשה. אינך צריך להיות בעל מחשבה אנוכית או סקרנית. פשוט הזמינו אותה לעשות משהו שבוודאי ישמח אותה, למשל:
   • נגן מוסיקה
   • לך באולינג
   • לשחק גולף
   • לכו לראות סרט
   • שחק תג לייזר
   • לך מצוף נגרר

3. 
   

   
   חשבו על הדמות שלו. לפעמים אתה עשוי להרגיש את הרגשות האלה מהסיבות הלא נכונות. אנשים רבים רוצים להיות פופולריים בתיכון, אך לפעמים האנשים הפופולריים ביותר אינם הטובים ביותר. אם אתה מבלה עם קבוצת חברים חדשה שאוסרת עליך להזמין את החברים הוותיקים שלך, עליך לחשוב על הבחירות שלך.

4. 
   

   
   הזמן אותה לצאת עם חבריך. זו הזדמנות נהדרת עבורה לראות אותך באלמנט הכי טוב שלך. עם זאת וודאו כי אדם זה וחבריך אינם רואים שום חסרונות. זה ייתן לו את האפשרות לראות איך אתה מתנהג עם חבריך הוותיקים.

שיטה 3 הרגע הרחק מאדם זה

1. 
   

   
   התאמנו בשיחות עם אנשים. אתה לא צריך לחכות לזמן המושלם לדבר עם האדם שאתה אוהב. אתה תמיד יכול ללכת על מסטיק למישהו שאתה רוצה לאמן. כשתעבור לשוחח עם האנשים שאתה אוהב, תרגישי יותר בנוח כשאת מדברת עם מישהו שאתה אוהב יותר מאחרים.

2. 
   

   
   שוחח עם בן משפחה. אתה תשתה בבית כאשר פלש שלך יפלוש על ידי רגשות עזים. לאחר מכן ההורים שלך יכולים לתת לך עצות מעניינות מכיוון שהם כבר היו שם. אם אינך מרגיש מספיק בנוח לדבר עם ההורים שלך על הרגשתך, אולי תרצה לדון בזה עם דוד או הורה אחר שעושה לך נוח יותר. כשאתה משתף את הרגע שאתה עובר אתה יכול לשחרר לחץ ולחוש רגוע יותר.

3. 
   

   
   קבע יומן. אתה יכול גם להרגיש טוב יותר על ידי כתיבת מה שאתה מרגיש. בין אם מדובר בזכרונות, מכתבים או מחשבות אישיות, אתם מתאמנים בתהליך ביטוי המשפר את ההתפתחות הפיזיולוגית והבריאות שלכם. חשוב שתתמודד עם הרגשות שלך בלבד. זה זמן טוב להבין שאדם זה הוא רק בן אנוש, בדיוק כמוך. כתוב מה שיש לך על הלב. אל תדאגי כתיב שלך או הסגנון שלך, אף אחד אחר לא יקרא אותו, זה בשבילך.
   • אם יש חברים או שאחיך ואחיותיך מסתובבים סביבך, עליך להסתיר את זה במקום סודי.

4. 
   

   
   עשו פעילויות אחרות. יתכן שתוכלו להתרחק על ידי בילוי אחרי הלימודים במועדון. תרגול של ספורט יעזור לך במיוחד על ידי דחיפת הגבולות הנפשיים והפיזיים שלך. אתה לא תנהג בדרך רגילה אם אתה נשאר סרק. ראו בספורט דרך להשתחרר מהתסכולים שלכם.
   • זו דרך נהדרת לנהל את העצבנות שלך בקנה מידה גדול יותר. פעילות גופנית משפרת את מצב בריאותך הנפשית בחיי היומיום שלך.