איך לדעת מתי לסיים מערכת יחסים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתוך 3:
  זהה את הסימנים של מערכת יחסים שמתדרדרת
• ייעוץ

המחברת המשותפת של מאמר זה היא שרה שוויץ, PsyD. שרה שוויץ היא רופאה לפסיכולוגיה ופסיכולוגית. יש לה ניסיון של למעלה מעשר שנים בסיוע לזוגות ואנשים שרוצים לשנות או לשפר את דפוסי ההיכרויות והקשר שלהם. היא גם יצרה את הזוגות למידה, עיסוק בפסיכולוגיה מקוונת.

ישנם 11 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.

מערכת יחסים בריאה היא מהנה, מרגשת, אינטימית ונינוחה. אם תכונות אלה נעלמו מהקשר הנוכחי שלך, שקול לסיים אותן. חשוב לדעת לזהות את הסימנים המצביעים על כך שמערכת יחסים באהבה מובסת או נגמרה. נתח את האינטראקציות שלך עם בן / בת הזוג שלך ובדוק אם עדיין ישנם סימנים של אמון וחיבה. אם לאחר ניתוח זה התוצאות אינן חד משמעיות, סגרו את הקשר. כמו כולם, גם לכם מגיע להיות בזוגיות בריאה.

בשלבים

חלק 1 מתוך 3:
זהה את הסימנים של מערכת יחסים שמתדרדרת

1. 3 קבע אם יש לך עתיד ביחד. תכננו קדימה ושאלו את עצמכם אם תמיד תמצאו קשר זה ככיפי ובת קיימא בעוד מספר שנים.גלה אם תהיי שמחה מהקשר שלך כמו שאתה עכשיו. כמובן שקשה מאוד להקרין את עצמכם לעתיד, לחזות מה יקרה ומה תרגישו, אך אם לעיתים קרובות אתם משועממים עם בן או בת הזוג או הרושם שאתם לא מתפתחים לצידו ומשתנים יחד כ אף אחד, זה מראה שמערכת היחסים שלכם עומדת על שמריה. עם התפתחות מערכות יחסים בריאות, ההתרגשות וההתלהבות הראשונית משתנה בהדרגה לאהבה ומחויבות אמיתית. עם זאת, מערכת היחסים שלכם צריכה להיות תמיד מהנה ומושכת גם אחרי שנים רבות.
   • אין בושה להודות שסיפור האהבה שלך יפה ורומנטי כמו שהוא עבר את מסלולו וכעת הוא משעמם ועמיד. עם זאת, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לעצור את זה במקום לרצות תמיד להמשיך במערכת יחסים שכבר לא קיימת.

   
   

   משה ראטסון, MFT

   
   
   המטפל הזוגי והמשפחתי, משה ראטסון, הוא המנהל המנהל של Spiral2grow Therapy and Family Therapy, בן לוויה וקליניקה לטיפול בניו יורק. הוא סיים את התואר השני בנישואין וטיפול משפחתי במכללת יונה, ועוסק בתעשיית הטיפול למעלה מ- 10 שנים.

   
   

   משה ראטסון, MFT
   מטפל זוגי ומשפחתי

   חפש את התכונות האלה במערכת היחסים שלך. משה ראטסון, מטפל במשפחה ונישואין, אומר, "כדי שזוגיות תימשך, עליכם להיות בעלי אותם ערכים ואינטרסים כדי לצמוח ולצמוח יחד. כדאי לכם לעשות כיף ביחד, לוודא אחד את השני ולהיות בנוח יחד. חשוב שתתקשר ותנהל קונפליקטים בכבוד. עליכם למצוא גם איזון שנעים אתכם בין חייכם יחד לבין עצמאותכם. "

   פרסום

ייעוץ

• ניתוק מערכת יחסים קשה מבחינה רגשית עבור כל הצדדים המעורבים. אם אתה מתקשה להפוך את הדף, שקול לפנות לעזרה ממטפל או יועץ. זה יעזור לך להתמודד עם ההשלכות הרגשיות של הפירוק ולחזור על הרגליים.

הפרסום נשלח מ" https://fr.m..com/index.php?title=save-when-send-end-to-a-relation&oldid=261210 "