מְחַבֵּר: Roger Morrison
תאריך הבריאה: 4 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2024
Anonim
How to test your blood glucose (sugar) levels
וִידֵאוֹ: How to test your blood glucose (sugar) levels

תוֹכֶן

במאמר זה: הקימו תכנית גרסאות סקירה נכונה הסתובבו עם בחינות מרובות 8 הפניות

יתכן ולא תיתקל בבעיות לבצע בדיקה לבחינה ... כשאתה מרגיש מוצף לחלוטין כשמבחנים מחכים לך באותו יום או שבוע. כדי לשנות את מספר הבחינות דורש הרבה הכנות. לפני שתתחיל לעבוד, תצטרך להקים תוכנית תיקונים. כשאתה יודע מתי ומה לבדוק, אתה יכול להתמקד בתוכן השיעורים שלך.


בשלבים

שיטה 1 הקמת תוכנית עדכון



  1. קח בחזרה את תוכנית הלימודים שלך. אתה צריך להיות כזה לכל אחד מהשיעורים שלך. רשמו את התאריך של כל הבחינות שלכם, בסדר יום או בלוח שנה. תצטרך גם לציין עד כמה ציון זה יביא בממוצע של קורס זה. לדוגמה, אתה יכול לכתוב בלוח השנה שלך: "בקרת היסטוריה מספר 2, מקדם 4".
    • אם אינך מצליח למצוא את תוכנית התואר שלך, בקש מהמורה שלך לספק לך עותק נוסף.


  2. דרג את הבחינות לפי חשיבותן. התבונן באג'נדה שלך, ביום או בשבוע שבהם יש לך בחינות מרובות. מכיוון שלבקרות אלה ככל הנראה לא לכולם יש אותו מקדם במחיר הממוצע, דרג אותם מהחשובים לחשובים ביותר. לדוגמה, הרשימה שלך עשויה להיראות כך:
    • בקרת ביולוגיה, מקדם 2;
    • בקרת היסטוריה, מקדם 1;
    • בקרת מתמטיקה, מקדם 3.



  3. הערך את הצרכים שלך בכל נושא. לאחר שדרגת את הפקדים, קבע אם תצטרך להקדיש זמן רב יותר לעריכה למבחן החשוב ביותר. אם הציונים שלך עקביים מנושא לנושא, זו עשויה להיות האפשרות הטובה ביותר. מצד שני, אם היו לך ציונים רעים בקורס שלבקרתם יש את המקדם הנמוך ביותר, כנראה שתצטרך לשנות יותר למשימה זו, כדי להעלות את הממוצע שלך.
    • לדוגמה, אם כרגע יש לך 16 ממוצע בביולוגיה ו -11 במתמטיקה, תצטרך להקדיש זמן רב יותר לשינוי לבקרת מתמטיקה.


  4. בחר לשנות את פקדיך לפי הסדר. אתה יכול לבחור לבדוק את הבחינות שלך בסדר בו יתקיימו. זו תהיה גישה טובה אם יש לך מספר בחינות הפרוסות במהלך שבוע. אם זה מה שתבחר לעשות, התחל את הגרסאות שלך לפחות שבוע-שבועיים לפני הבחינות. השבוע שלפני המבחנים שלך, התוכנית שלך עשויה להיראות כמו הבאה.
    • יום שני: עיין בבדיקת ההיסטוריה של יום שני הבא.
    • יום רביעי: סקירה לבדיקת ביולוגיה ביום רביעי הבא.
    • יום חמישי: עיין בבדיקה במתמטיקה של יום חמישי הבא.



  5. הגדר שעות תיקונים. לאחר שתקבע כיצד תארגן את הגרסאות שלך, קבע שעות ספציפיות בלוח השנה או בלוח השנה שלך. היה ספציפי ככל שתוכל. לדוגמה, במקום רק לציין את "בחודש חמישי", כתוב "חמישי משעה 13:00 עד 13:30, שנה לבדיקה מדעית."
    • על ידי קביעת לוח זמנים מדויק, יהיה קל יותר להישאר מאורגן ותמנעו מבזבוז זמן יקר.

שיטה 2 סקירה נכונה



  1. קבע את סגנון החיים שלך גרסה. פרט את כל הקשיים שאתה נתקל בהם בבדיקה לבחינה. בצע את השינויים הדרושים באופן בו אתה בודק, כדי לתקן בעיות אלה. לדוגמה, אם אתם מתקשים להתרכז בזמן הסקירה, למדו במקום שקט לחלוטין. לחלופין, אם אתה זקוק למעט רעשי רקע כדי להתרכז, הפעל מוזיקה רכה בעת הבדיקה.
    • עשו כמיטב יכולתכם כדי לשפר את דרך הלימודים, עוד לפני שתתחילו לערוך. כך, תקדישו את זמן התיקון שלכם לתיקון ולא לשנות את הרגלים.
  2. קרא בעיון את הוראות התיקון. אם קיבלת הוראות ספציפיות מהמורים שלך לגבי הבחינות, הקפד להחזיר אותן באופן קבוע במהלך הביקורות שלך. הם יתנו לך מושג כללי על מה אתה יכול לצפות במהלך הבחינה. תוכלו להימנע מבזבוז זמן על סקירת מידע מיותר. חזור על הוראות המורה, כדי להיות בטוח ללמוד את החלק הטוב של הקורס.


  3. סקור מוקדם ולעתים קרובות. דחיסה, עדכון זמן רב לפני הבחינה, היא אחת הדרכים הגרועות ביותר להתכונן למבחן. אתה אולי זוכר את המידע לזמן קצר, אך אם תצטרך לשנות מספר קורסים, בסופו של דבר תערבב את כל המידע הזה. עדיף לבדוק לפרקי זמן קצרים (כ 45 דקות) ולעיין בתדירות גבוהה בשבועות שקדמו לבחינה.
    • פגישות ביקורת קצרות ותכופות יאפשרו לכם לזכור וללמוד מחדש את המידע, כך שתוכלו לזכור אותו ביתר קלות בטווח הרחוק.


  4. הימנע מדחיסת יום הבחינה. אם התכוננת למבחנים שלך מספיק טוב בזמן, עליך להיות מוכן לעבור אותם. אבל אם תחכה עד הרגע האחרון לבדיקה, לא תוכל ללמוד באמת את המידע שצריך לדעת ולדחוס רק יגביר את החרדה שלך. ביום השליטה, נסו להירגע, לזכור טוב יותר את המידע הדרוש לכם.
    • כדי להרגיש בנוח יותר לפני שיעורי הבית, אכלו ארוחה בריאה וקבלו מספיק שינה. אתה תהיה ממוקד יותר בשליטה ולא ברגשות שלך.


  5. פרד הפעלות הסקירה שלך בכמה חלקים. יתכן שיהיה לך קל יותר לבחון כמה נושאים קטנים לבחינה, ולא לשנות את כל תוכן הקורס בפעם אחת. על ידי חלוקת הקורס למספר חלקים, תתקשו פחות להתרכז במה שלומדים. סביר להניח שגם פחות תחוש המום ותפיל את הביקורת שלך.
    • לדוגמה, אם אתה עורך למבחן בשפה זרה, אתה יכול לתכנן מושב עדכון שיעבוד על המילה המדוברת, אחר שיעבוד על המילה הכתובה ואחר לעבוד על הקריאה.


  6. נסה לשנות מחדש במקומות שונים. מחקרים הראו כי עריכה תמיד במקום אחד אינה מקדמת שמירת מידע לטווח הארוך. כדי לקבל יותר עבודה על הזיכרון שלך, עבור למקומות שונים לבדיקה. אם אין צורך לעדכן כל קורס במקום אחר, שנה את מקום העדכון בכל יום. זה יעזור לך לזכור טוב יותר את תוכן השיעורים שלך ביום הבדיקה.
    • באותו אופן, אם אתה זקוק לשקט מוחלט כדי לבדוק או ללמוד את הקורס שלך, נסה להצטרף לפגישה בקבוצת עבודה במקום קצת רועש. לדוגמה, למד עם חברי כיתתך במסעדה הביתית או באוניברסיטה. יהיה עליכם לעשות מאמץ נוסף בכדי למקד את המידע ולשמור עליו.
  7. התחל עם חברי כיתתך. עבודה עם סטודנטים שמתכוננים לאותה בחינה עשויה לעזור לך מאוד. שאלו את חברי כיתתכם שאלות על נושאים שאינכם מבינים היטב ומקבלים חידון זה לזה, כדי להיות בטוחים בדרך הנכונה. אם אתה מתגעגע ליום כיתה, בקש מחבר למסור לך את כתבי הכיתה שלו כדי לפצות על השיעור שהוחמצ. אל תהססו להסביר נושא מורכב בפני חבר: לימוד קורס למישהו יעזור לכם להיטמע לפני התפקיד.

שיטה 3 ג'אגלינג עם בחינות מרובות



  1. אל תערבב מידע. אתה עלול להרגיש שיש לך יותר מדי מידע לזכור ושהכל מתערבב לך בראש. תחושה זו תהיה סימן לכך שתצטרכו לקחת הפסקה. כדי לא לערבב הכל יחד, הימנע מעריכה לבחינה רגע לפני נושא אחר.
    • לדוגמה, אל תעדכן את השליטה בהיסטוריה העתיקה שמדאיגה אותך כל כך הרבה לפני שליטתך בתרבויות המזרח. אתה יכול לערבב את המידע ולשכוח מהמידע שאתה זקוק לו.


  2. התמקדו בבחינה אחת בכל פעם. זה נורמלי להרגיש המום כשמדובר בבחינות מרובות. אם המבחנים שלך לא מתקיימים כל אותו היום, התמקד בנושא אחד ביום. זה יעזור לכם להתמקד טוב יותר בקורס. לאחר שתעבור בחינה תוכל להתמקד בבחינה הבאה.
    • אם ההמחאות שלך באותו יום, נסה להשהות. התרכז בבחינה הראשונה, קח הפסקה ואז המשך לבחינה הבאה.


  3. שנה את נושאי הסקירה. אם עליכם לעבור שתיים-שלוש בחינות, אתם עשויים לחוש כי אין לכם אפילו זמן להשהות את התיקונים שלכם. על ידי שינוי נושא הלימוד, תרגישו לקחת הפסקה. לדוגמה, שנה את שיעורי ההיסטוריה שלך למשך 45 דקות ואז עבור למתמטיקה למשך 30 דקות. זה יעזור לך להתמקד מחדש ולעבוד בצורה יעילה יותר.
    • כדי לנוח את דעתך ביתר שאת, התחל לבחון נושא שקשה לך, ואז המשך לנושא שיש לך מתקנים בו.


  4. שקול ללכת ישר להתעדכן. אם נקבעו שתיים או שלוש שיעורי בית באותו יום, שאלו את המורים שלכם אם ניתן יהיה לבזבז לפחות אחד במועד אחר. בבחינות הגמר, אין זה סביר שזה אפשרי. עם זאת, אם אתה לחלוטין לא מוכן לעבור מבחן מסוים, עדיף שלא להציג את עצמך ולקחת את ההדבקה ישירות.
    • לפני שתבחר בפתרון זה, ברר על כללי האוניברסיטה או בית הספר שלך, כך שלא תיענש על ידי החלטה זו.

פרסומים

כיצד לטפל בלימפיגו

כיצד לטפל בלימפיגו

במאמר זה: הבנת הפרעת הטיפול בגורמי הסיכון גורמי סיכון 43 הפניות לימפטיגו היא זיהום חיידקי עורתי שטחי יחסית שכיח בקרב ילדים. זה מתפשט ביתר קלות במקומות סגורים והוא מדבק מאוד, וזו הסיבה שהוא מועבר בעיקר...
איך לגלוש

איך לגלוש

מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו. ישנם 14 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט ...