איך להישאר חם במזג אוויר קר

מְחַבֵּר: Peter Berry

תאריך הבריאה: 11 אוגוסט 2021

תאריך עדכון: 12 מאי 2024

וִידֵאוֹ: בדיקת קרוואן ב-25°. לינה בחורף. איך לא להקפיא?

תוֹכֶן

בשלבים
שיטה 1 שמור על חום מבחוץ
שיטה 2 הישאר חם בפנים

במאמר זה: הישאר חם בחוץ נשאר חם בפנים סיכום המאמר וידאו

חורפים יכולים להיות ממש קרים, במיוחד בצפון אירופה או אם אתם גרים במזרח צרפת או באזור הררי בו הטמפרטורות יכולות להגיע בקלות ל -12 מעלות! מזג האוויר נעשה קר מהרגיל ולמרות שאנו רגילים לאקלים זה, אנו יכולים להיות מופתעים מסופות שלג ונידון לישון במכונית בגלל סחיפות שלג. זה יכול להיות קשה מאוד לחיות ולעבוד באקלים הקרים האלה. אבל אתה יכול להישאר חם למרות הקור באמצעות כמה טריקים.

בשלבים

שיטה 1 שמור על חום מבחוץ

לבשו תחתונים ארוכים. דרך מאוד פשוטה לשמור על חום בלי צורך ללבוש יותר מדי בגדים היא ללבוש תחתונים ארוכים. בגדים אלה לובשים תחת התלבושות הרגילות שלך. אתה יכול למצוא סוג זה של תחתונים במגוון צורות, אך הם יכולים לעזור לך לשמור על חום בלי להתבלבל.
- דוגמאות לתחתונים חמים כוללות טייץ, חותלות, גופיות וכן תחתונים ארוכים.
- חשוב לזכור שבשעה מסוימת ביום תוכלו למצוא את עצמכם בחדר חם, מה שיהפוך את התחתונים הארוכים שלכם לאי נוחות. עליך למצוא פיתרון אחר אם אתה יודע שזה יהיה המצב.
- לאחר הסקי, עליכם ללבוש תחתונים תרמיים מול האח בתא שלכם. אם הם אטומים, זה בדרך כלל נתפס כמשהו רגיל אחרי יום בפסים רב צבעוניים.
לבשו בגד אטום למים. כשאתה יוצא ויודע שהיום יהיה רטוב, חשוב שתלבשי בגדים אטומים למים אם אתה רוצה להישאר חם. תחזור להיות קר יותר ולא להפך, אם המים נכנסים לבגדים שלך. אתה עשוי לחוות גשם, שלג, ממטרים או ממטרי גשם לסירוגין.
- אתה יכול למשל לא לחליפת גשם מעל מעיל שאינו עמיד במים מדי. כאשר אתה קונה מעיל, חפש חומרים עמידים מאוד למים וחמים, כמו ניאופרן.
לבשו שכבת בגדים ששומרת על חום. בנוסף להישאר יבש, עליכם לחפש בגדים העשויים מחומרים מבודדים מאוד. בטח שמעתם על פלנל, אבל המרקם הזה אינו בהישג יד של כולם. מצא את הפתרונות המתאימים לצרכים שלך ולחנות.
- ללבוש צמר, אם אתה יכול. זהו אחד החומרים הבידודיים ביותר, אם כי זה יכול להיות די יקר. אתה יכול גם ללבוש בגדי צמר ולא רק מעיל של חומר זה כדי להגביל את מספר הבגדים שאתה צריך ללבוש בסך הכל. תוכלו למצוא הרבה פריטי צמר במחירים נמוכים בחנויות בגדים.
- חומרים חמים אחרים הם פוך, עור מרופד, פרווה וניאופרן.
- גם אם הוא רטוב, הצמר ישמור עליכם. זה לא המקרה לחומרים אחרים כמו כותנה או עור.
הגן על הגפיים של הגפיים שלך. זה לא נכון להאמין שאובדן חום הוא החשוב ביותר על הראש, בכפות הרגליים או במקום אחר. נכון, עם זאת, תתקשו להתחמם אם לא תכסה את האזורים הללו כראוי. כשאתה יוצא, נסה לכסות את הראש, כפות הרגליים והידיים שלך במכסים, כפפות, גרביים כבדות ומגפיים. אתה אולי לא נראה כמו אייקון אופנה, אבל יהיה לך חם.
- כל האביזרים הללו חייבים להיות גם אטומים למים, מכיוון שאלו הם גם המקומות בהם תהיה רגיש יותר ללחות וקור. לדוגמה, השתמש בכפפות עור כפולות, במידת האפשר.
הגן על עצמך מפני האלמנטים. כשאתה צריך לצאת, הימנע ככל האפשר מגשם, שלג, קרח ורוח. התנאים האטמוספריים האלה יותר מדי הם שיגרמו לכם להצטנן. התגנב בין הבניינים, השתמש במכונית אם אתה יכול ונסה ללכת מתחת למקלט אם אתה צריך לצאת.
קח איתך קצת חום. אתה יכול לשאת מקורות חימום קטנים, אם אתה מתקשה להישאר חם. פריטים קטנים כמו מחממי ידיים יכולים להחליק לכיס בכדי לפתור את הבעיה כאשר הכפפות אינן מספיקות. פריטים אחרים כמו תרמוס מלא במרק יכולים לחמם אותך מבפנים.
- אתה יכול אפילו להכין מחממי ידיים משלך אם אתה לא יכול לקנות אותם במחיר טוב. ישנם אתרים רבים המציעים להכין לעצמכם את ההוראות והמרכיבים הדרושים.
לבשו בגדים בסדר גודל. אנו יודעים שאתה רוצה להיראות טוב, אבל לא בלי סיבה שהאסקימואים לובשים מעילים גדולים ומכנסיים רופפים. אתה לא יכול להישאר חם או להיות נוח אם הבגדים שלך צמודים מדי. דאגו ללבוש מעט יותר בגדים אם תרצו להיות חמים. זה יוצר שכבת הגנה בין העור שלך לסביבה שאתה צריך להתמודד איתם.
לעבור ליצור חום. אפשר לגופך ליצור חום אם הבגדים שלך לא מצליחים להחמם אותך. תזוזה תשרוף אנרגיה בגופך, שתחמם אותו. נסו לעשות פעילות גופנית או לפחות השתדלו לא להישאר בשקט.
- אתה יכול לעשות סדרת קפיצות אם אתה בפנים. תנועות מסוג זה יכולות להיות מסוכנות מבחוץ בגלל הרצפה החלקלקה. עדיף ללכת קצת כשאתה בחוץ או לעשות כמה פיתולים שמגבילים את הסיכון להחליק.

שיטה 2 הישאר חם בפנים

לבשו מספר שכבות של בגדים. בדרך זו תוכלו להתאים את עצמם לסביבות שונות. הדבר הקל ביותר לעשות הוא להניח שכבות של בגדים שיהיו חמים הן מבפנים והן מבחוץ. בקש מישהי שהתגוררה באזורים הקרים ביותר בעולם, כמו אלסקה או נורבגיה, והיא תיעץ לך ללבוש בגדים בשכבות. זה מאפשר לך בגד שמתאים את עצמו בקלות לטמפרטורות הקפוא בחוץ והן לחמימות של המשרד שלך.
- דוגמא לתלבושת יכולה להיות טייץ צמר, מכנסיים, חולצה עם שרוולים ארוכים, סוודר ומעיל. על ידי לבישת כל פריטי הלבוש האלה או שילוב של אלה, אתה יכול בקלות להסתגל לחדר מחומם יתר על המידה, למשרד מחומם נמוך, לטמפרטורה הניטרלית של חנות, ולטמפרטורות הקפאה בחוץ.
בידוד הפנים שלך. וודאו שביתכם מבודד היטב. אתה יכול לחזק את הבידוד של הקירות והתקרות שלך. אתה יכול גם לעשות דברים פשוטים יותר, כמו התקנת וילונות עבים או שמיכות בחלונות שלך.
- תריסים אטומים יעילים מאוד למניעת אוויר קר מחוץ לחלון והם לרוב זולים יותר מסוגים אחרים של וילונות.
- אתה יכול גם לשפר את בידוד חלונותיך או כל דלת זכוכית עם סרט בידוד שקוף ודבק בכל סוג של זיגוג.
נעלו חלקים שאינם בשימוש והתרכזו בחימום החלק המרכזי. לעתים קרובות יותר זול ושימושי יותר לנסות לחמם חדר אחד או שניים עיקריים מאשר דירה או בית. בחרו בחדר בו כל המשפחה יכולה למצוא מקלט בבוקר ובערב ולבודד אותו משאר חלקי הבית. סוגרים את הדלתות האחרות ומעבים אותם בשמיכות. מרכז את מקור החימום שלך. זה חוסך לך יותר מדי צריכה כדי לשמור על חדר בטמפרטורה נעימה ונמנע מחימום חלקים שאינך משתמש בהם לעתים קרובות.
אטמו את הסדקים שמכניסים אוויר קר. עליכם להיזהר בחורים ובסדקים המאפשרים אוויר קר לחלל הפנים שלכם או בין חדרים שלא כולם מבודדים כראוי. הסדקים הנפוצים ביותר הם מתחת לדלתות, אך ניתן למצוא גם חלונות הגורמים לזרם של אוויר או לחדר מעל מרתף המאפשר אוויר קר לעבור דרך הרצפה.
- מנעול דלת או כיסויים מגולגלים מתגברים בקלות על בעיות הפיצוח הללו.
הכן את המיטה שלך. אתם בטח תרצו למיטה מעט חמה לפני שתלך לישון. אף אחד לא אוהב סדיני קרח. ישנן מספר דרכים להכין את המיטה לפני השינה. נסה את הדברים הבאים:
- בקבוק מים חמים שהונח מתחת לשמיכה בסוף המיטה, הכניס את השמיכה למייבש לעשר עד עשרים דקות בטמפרטורה בינונית או גבוהה.
סובב את התנור. אתה יכול לבשל כל דבר. כאשר התנור שלכם מופעל בטמפרטורה המושלמת לאפייה, הוא מפטיר מספיק חום כדי לשמור על חום בחדר. הפוך את המטבח שלך לבסיס שלך לסוף השבוע ותבלה שם את הערב תוך כדי בישול מנה או קאפקייקס.
- עשיית הכביסה יכולה גם לחמם את החדר הסמוך. נצל את עבודות הבית שלך והפעל מכונה כשקר מאוד. אתה יכול גם ללבוש את הבגדים שיוצאים מהמייבש כדי להתחמם עוד יותר.
קח משקה חם. שתיית נוזל חם יכולה לחמם אותך מבפנים, בין אם זה כוס תה לימון או קפה. הפעילו את הקומקום והוציאו את הספלים שלכם, מכיוון שיהיה לכם חם.
- אתה יכול לחשוב שאתה מתחמם על ידי הוספת אלכוהול למשקה חם, אבל זה לא באמת הדבר הטוב ביותר לעשות. Lalcool נוטה להוריד את חום גופך, אם כי זה עשוי להעניק תחושת חום בהתחלה. אסור לשתות אלכוהול אם ממש קר בבית.
התקלח או אמבטיה חמה. מקלחת או אמבטיה חמה יכולים לעתים קרובות להספיק כדי לחמם את גופכם. האם קר לך חמש דקות אחרי שיצאת מהאמבטיה שלך? התעטפו בתלבושת חמה, במזג אוויר חם, חלוק רחצה ונעלי בית ממולאות חמימות באמבטיה.