איך לשים כתף פרוקה
מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
6 אַפּרִיל 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2024
תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 49 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.במאמר זה מובאים 18 הפניות, הם בתחתית העמוד.
מפרק מנותק הוא פגיעה כואבת המביאה לנכות מיידית לטווח הקצר, במיוחד כשמדובר בכתף: אי אפשר להזיז את המפרק כל עוד הוא לא מועבר. הכתף חשופה במיוחד לפגיעות מסוג זה מכיוון שהיא התפרקויות הניידות ביותר בגוף. בנוסף, אנשים נוטים ליפול על ידי מתיחת זרועות, והנחת המפרק במצב כואב. עדיף שהכתף הפצועה תימסר על ידי איש מקצוע בתחום הבריאות, למרות שיש נסיבות מיוחדות (חירום) בהן תוכל לשקול לעשות זאת בעצמך. אם הכתף הפגועה לא מועברת תוך זמן קצר, יתכן שיהיה צורך לעבור ניתוח לטיפול נכון.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
דאג לכתף שמנותקת
- 3 חנכו מחדש את הכתף. בין אם עברת הפחתה ידנית סגורה ובין אם הפחתה כירורגית פתוחה, תצטרך לעבור פיזיותרפיה ולחזק את ביטוי הכתף. פיזיותרפיסטים, כירופרקטורים ו / או רופאי ספורט יוכלו להראות לך מתיחות ספציפיות להשבת הניידות הכוללת של הכתף שלך, כמו גם תרגילים לחיזוק והידוק המאמץ על מנת להימנע ממה שנותר שוב ב בעתיד.
- בדרך כלל לוקח בין שבועיים לארבעה שבועות לפני הטיפול בפיזיותרפיה. חבישת הצעיף, מריחת גלידה ונטילת משככי כאבים ללא מרשם הם חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי.
- לוקח בין 3 ל 6 חודשים כדי לשקם ולרפא את כתפו המנותקת. זה תלוי בחומרת הפציעה וברמת האתלטיקה של המטופל.
ייעוץ
- כאשר הכאבים והדלקת פחתו לאחר מספר ימים, הפעלת חום לח על הכתף יכולה לעזור להרפות את השרירים הכואבים והכווצים. שקיות תה צמחים שניתן להכניס למיקרוגל יכולות לעשות את העבודה. עם זאת, הגבל את היישומים שלהם לפגישות של 15-20 דקות.
- נסו להחזיר את הכתף במהירות לאחר התאונה, מכיוון שככל שחולף הזמן, התמרון קשה יותר.
- כתף מנותקת שונה מהתנתקות acromioclavicular. האחרון הוא נקע רצועה במפרק המחבר את עצם הבריח לגבורה העצמית. המפרק glenohumeral אינו מתנתק.
- כאשר זרקתם מהכתף פעם אחת, אתם הופכים פגיעים יותר לנקיעות לאחר מכן, במיוחד אם אתם מבצעים ספורט קשר.
אזהרות
- לאחר מסירת כתף פרוקה, עליך תמיד לבדוק את הדופק בגפה שמתחת לאזור הפגוע. עליו להיות דומה לזה של הזרוע השנייה (הזרוע שאינה מושפעת). אם הדופק איטי יותר או שאינך מרגיש אותו, זהו מקרה שדורש טיפול רפואי מיידי. מות התאים מתרחש מהר מאוד ואתה מסתכן באיבוד הזרוע.
סובייטיות
איך להשיג אבן מים בפוקימון אמרלד
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, סופרים מתנדבים השתתפו בעריכה ושיפור.במאמר זה צוינו 7 הפניות, הם בתחתית העמוד. במשחקים של סדרת Pokémon, אבני מים הם פר...
איך להתנהג כשאתה חדש בבית הספר
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 53 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורתו ובשיפורם לאורך זמן. האם ההורים שלך אמרו לך את החדשות הגדולות? המשפחה שלך תעבור ו...