איך להחלים את חברו הטוב ביותר

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 דנו בבעיות שלך
• שיטה 2 תן מקום לחברו
• שיטה 3 לבנות מחדש את החברות

בזמן זה או אחר, תרחיק את עצמך מהחבר הכי טוב שלך וזה אולי נראה שאיבדת אותו לנצח. למרבה המזל, החברים הכי טובים נוטים לעשות שלום כי אכפת להם זה מזה. המצב אולי נראה קשה, אך עליכם להישאר חיוביים. בין אם הסתככת, פגשת מישהו אחר או עברת דירה, אפשר להחזיר את החבר הכי טוב שלך.

בשלבים

שיטה 1 דנו בבעיות שלך

1. 
   

   
   ספר לו איך אתה מרגיש. אתה עלול להתגעגע לחבר שלך באותה מידה שאתה מתגעגע אליו, אבל אחד הדברים הראשונים לעשות זה לשתף את התחושה הזו. ספר לו כמה הוא מתגעגע אליך והרגיע אותו שהוא חלק חשוב מחייך.
   • תגיד לו: "אתה כמו אחות בשבילי, כשאתה לא שם, זה כמו לאבד חלק מהמשפחה שלי."
   • אם החבר שלך בילה הרבה זמן עם חבר או בן זוג חדש, יידע אותו שאתה רוצה גם חלק מהזמן שלו. הסביר לו שאתה מבין שהמפגש החדש שלו חשוב וגורם לו להבין שאתה לא מנסה להפריד ביניהם. אמור לו שאתה שמח שהוא פגש מישהו, אבל אתה מצטער שלא בילית כל כך הרבה זמן יחד.
   • היה כנה גם אם אתה נבוך. אתה יכול לומר לו, "היו לי הרבה בעיות בזמן האחרון כי אתה החבר הכי טוב שלי. בדרך כלל אני מדבר איתך כל יום, אבל בזמן האחרון אני מרגיש שאין לך מספיק זמן בשבילי. "

2. 
   

   
   
   
   אל תניח הנחות. ישנן כמה סיבות שייתכן שגרמו לחבר הכי טוב שלך להתרחק, אל תחשוב שאיבדת את החבר הכי טוב שלך כי לא ענית לו או בגלל שסירבת לצאת. יתכן שחברך עבר תקופה מלחיצה או המון זמן, מה שמנע ממנו לצאת.
   • היה מודע לכך שלחברך עשויים לעשות דברים אחרים בחייו שהם זמן רב ואינם קשורים אליך או לחבריו האחרים.
   • אם חבר שלך בילה זמן עם מישהו אחר, הבין שלאדם אחר זה יש מקום בחיים של החבר הכי טוב שלך שאתה לא יכול לתפוס. לדוגמה, לחברך ולאדם חדש זה עשויים להיות הורים גרושים, ייתכן שיש להם אותה תרבות משותפת, או שהם עשויים להידרש לבני משפחה שחולים.

3. 
   

   
   סלח לעצמך. אם עשית משהו לא בסדר, תחילה עליך להתנצל על שתקנת את החברות שלך. באופן כללי, זה לא מספיק לומר "אני מצטער". עליכם למסור פרטים נוספים ולהיות מדויקים יותר. גם אם אתה חושב שהקטטה אינה אשמתך, עדיף שאתה הראשון להתנצל.
   • הראה לו שאתה יודע מה עשית ושאתה מבין שזה לא בסדר.
   • תגיד לו, "אני מצטער ששכחתי את יום ההולדת שלך. אני יודע שזה כנראה פגע בך הרבה כי הייתי שבור לב אם היית שוכח את שלי. "

4. 
   

   
   
   
   השתמש במשפטים עם "אני". אל תדברו בשניכם ואל תטילו את חברכם על רגשותיכם. יתכן שיש לך נקודות מבט שונות על מה שקרה ועל הכוונות שלך, וזה נורמלי לחלוטין. מה שחשוב הוא ששניכם חולקים את רגשותיכם לגבי המצב ותמצאו בסיס משותף.
   • הימנע מלומר דברים כמו "אתה אף פעם לא מקשיב לי". תגיד "הרגשתי שאתה לא מקשיב לי והרגשתי תסכול."

5. 
   

   
   קח אחריות על מעשיך. כשאתה מתנצל, עליך לעמוד בפיתוי לרצות להסביר את התנהגותך. אל תמצאו תירוצים, גם אם אתם מרגישים שיש לכם טוב לעשות את מה שעשיתם. אין שום תירוץ לפגוע בחבר הכי טוב שלך, כמו שהוא לא יכול להיות לך שום תירוץ עבורך.
   • לדוגמה, עליך להימנע מלומר לו "אני מצטער ששכחתי את יום ההולדת שלך. הייתי עסוק כל השבוע ושכחתי את היום שהיה. למרות שזה ללא ספק נכון, אתה תחליש את התירוץ שלך כי תראה לו שיש לך רושם שלתנהגותך הרעה יש סיבה טובה.
   • תגיד לו, "אני יודע שעשיתי טעיתי."

6. 
   

   
   אל תכוון אצבעות. בין אם התחלתם במאבק ובין אם החבר הכי טוב שלכם, עליכם להתמקד בפתרון הבעיה. שאלו את עצמכם כמה אתם רוצים שהחבר הכי טוב שלכם יישאר בחייכם ותזכרו שאתם רק הולכים להחמיר את המצב על ידי הצבעה מי עשה מה.
   • הימנע מלומר דברים כמו "אני מצטער שאתה לוקח את זה ככה", מכיוון שזה מראה שאתה נושא אותו באחריות. אתה אומר לו שההתנהגות שלך תקינה וכי הייתה לו תגובה מוגזמת.
   • אם אתה מרגיש שהוא מאשים אותך לא הוגן, אתה יכול לומר לו, "אני מבין שאתה חושב שזו אשמתי. האם זו האמת? אם הוא עונה שכן, תוכלו לדון בזה ביחד.

7. 
   

   
   הצע פיתרון. כשאתה מדבר עם החבר הכי טוב שלך, תתחיל לשפר את המצב, אך יתכן שזה לא מספיק כדי להחזיר את מערכת היחסים שלך למסלול. הצע רעיונות לדברים שאתה יכול לעשות יחד, כולל השלב הבא בהתפייסות שלך. כדי לרפא את החברות שלך, תצטרך ללכת לעבודה והתירוצים שלך יהיו חזקים יותר אם תראה לחברך שיש לך תוכנית.
   • הצע לך ללכת לסרט ביחד. תוכלו לבלות יחד בלי לצפות לדיון ואז יהיה לכם נושא דיון שישחרר אתכם מהלחץ שנגרם בעקבות החיפוש אחר נושא ניטרלי.

שיטה 2 תן מקום לחברו

1. 
   

   
   הגבל אנשי קשר. אם חברך אומר לך שהוא זקוק לזמן לבד, הקשיב לו. יתכן שהוא יזדקק לזה כדי להירגע, לחשוב ולרפא. לא תשפרו את המצב על ידי התקשרות אליו, שלחו אותו ותשעממו אותו לצמיתות. למעשה, זה יחמיר את המצב.
   • תקשר בנימוס. אם אתה רואה אותו בבית הספר או בעבודה, אתה יכול לחייך אליו, לנופף בידו או לנענע בראשו.
   • נסה לא להתעלם. היו פתוחים והישארו זמינים.
   • אל תנסו לקבל מידע על ידי בקשת חברים משותפים ואל תבקשו מחבריכם המשותפים לבחור צד.

2. 
   

   
   אל תהיה דבוק. תן לחבר הכי טוב שלך זמן לקבל החלטות משלו לגבי מה שהוא רוצה לעשות והאנשים שהוא רוצה להסתובב איתם. כשיש לך הרושם שאתה הולך לאבד את החבר הכי טוב שלך, זה אולי מפתה לשים לב, אך הוא בוודאי יפנה נגדך. אם תתנהג כאילו לחבר שלך אין את הזכות לקבל חברים אחרים בחייו, תגרום לו להתרחק ממך עוד יותר ואת המאמצים שלך לשלוט בו.
   • אם חברך עסוק מהרגיל, מצא פעילות שמאפשרת לך להיות עסוקה גם כך שפחות תצליח לדבוק בה.
   • אם אתם מקנאים בקשר החדש של חברכם, זכרו שבסופו של דבר תמצאו חברים חדשים או גם אהבה חדשה.

3. 
   

   
   נסה פעילויות חדשות. במקום לבזבז את זמנכם בלזכור כמה החבר הכי טוב שלכם חסר, מצא הסחות דעת על ידי ביצוע משהו כיף שתמיד רציתם לנסות. אם אין לך מושג, אתה יכול להסתכל על אירועים בקרבתך או שאתה יכול ללכת למועדון.

4. 
   

   
   הכירו אנשים חדשים. למרות שאינך רוצה להזדרז ולנסות להחליף את חברך הטוב ביותר, אתה יכול להתחיל להכיר חברים חדשים. אל תמהרו לחברות חדשה, אלא נשארו פתוחים לפגישה עם אנשים חדשים.
   • הצטרף למועדון.
   • בילו זמן עם החברים האחרים שלכם.
   • ערכו מסיבה

5. 
   

   
   דע מתי לעזוב. לפעמים, כשמישהו מבקש ממך מקום, הוא בסופו של דבר מעדיף חיים בלעדיך. למרות שקשה להיפרד מהחבר הכי טוב שלך, זה צעד הכרחי כדי להמשיך הלאה. ראו זאת כחוויה שתעזור לכם לבנות חברויות טובות יותר בעתיד. חשוב על הדברים שהביאו את הידידות הזו והשתמש בשיעור זה כדי לבחור טוב יותר את חבריך בעתיד.
   • תן לעצמך את הזכות לבכות. חשוב שתתאבל על מערכת יחסים זו כמו שהיית מתאבל על אדם שנפטר לעבוד עליו. זה נורמלי וחשוב לבכות, לכן אל תאשימו את עצמכם אם אתם בוכים.
   • גם אם חברך לא מאפשר לך לסיים את הקשר כראוי, אתה יכול להיפרד ממנו על ידי כתיבת לו מכתב שלא תשלח אליו או על ידי קביעת טקס פרידה.

שיטה 3 לבנות מחדש את החברות

1. 
   

   
   התעלם מהשמועות. שמועות רק יפגעו בזוגיות שלכם. אם מישהו אומר דברים רעים על חברך, בקש ממנו להפסיק. מסרב להקשיב לאנשים שאומרים לך שחברך אומר עליך דברים רעים. גם אם זה נכון, זה לא יעזור לך להרים את החלקים.
   • תגיד להם שאתה לא מעוניין.

2. 
   

   
   סלח ושכח. הפעל מחדש מאפס. לאחר שפתרת את הבעיות שלך, אל תמשיך להעניש את חברך, להתעלם ממנו או לדון בטעויות שלו כדי לפגוע בו כשאתה מתווכח. תשכחו והמשיכו הלאה.
   • התמקדו בעתיד.
   • אם אתה מוצא את עצמך במצב דומה לקודם, תן לחברך את היתרון של הספק במקום להסיק מסקנות חפוזות.

3. 
   

   
   הזמינו אותו לאירוע קבוצתי. כשאתה בונה מחדש את מערכת היחסים שלך, הרגעים הראשונים עשויים להיראות מעט מוזרים. על ידי בילוי בקבוצה, תוכלו לבזבז זמן יחד עם מאגר ביניכם, עד שהרגשות שלכם יירגעו.
   • בקש מקבוצת החברים שלך לצאת לארוחת ערב.
   • מצא אירועים בקהילה שלך או עם בית הספר שלך ובחר אירועים בקשר לאחד מתחומי העניין שלך.

4. 
   

   
   להבין שזה בלתי נמנע ליצור חברים חדשים. אם החבר הכי טוב שלך יצר מפגש חדש, אל תראה את זה סוף מערכת היחסים שלך. במוקדם או במאוחר, אחד מכם ימצא בן זוג חדש או חבר חדש. אם זה קורה תחילה לחברך הטוב ביותר, יתכן וקשה לך לקבל את הדינמיקה החדשה, אך דעי שזה קורה לכולם.
   • אל תראה בזה דחייה. החבר שלך לא מנסה להחליף אותך. הוא מצא רק מישהו שהוא מסתדר איתו.
   • מערכת היחסים שלך עשויה להשתנות, אבל זה לא הסוף.
   • פתוח לאדם חדש זה. שמור על ראש פתוח ונסה להכיר את החבר החדש של החבר הכי טוב שלך. אם זה חבר חדש או חברה חדשה, אתה חייב לשמוח באושר של חברך ועליך לגרום לו להבין שהוא יכול לסמוך עליך.

5. 
   

   
   מצא דרכים חדשות לבלות יחד. אם חברך נקלע למצב חדש שמונע ממנו לבלות איתך, למשל אם אחד מקרובי משפחתו חולה, אם נולד לו תינוק או אם יש לו אחריות נוספת, מצא דרכים להסתגל ללוח הזמנים החדש שלך. מכיוון שחיי חברך משתנים, גם הזמן שאתה מבלה יחד ישתנה. הראה לו שעדיין יש לך מקום בחייו.
   • בקר את חברך במהלך ארוחת הצהריים.
   • הצטרף אליו במהלך פעילות שהוא עושה באופן קבוע, למשל כשהוא הולך לחדר הכושר.
   • אם לחבר שלך יש מערכת יחסים חדשה, אתה צריך להזכיר לו שאתה צריך גם לבלות איתו לבד. תגיד לו, "החברה החדשה שלך מדהימה, אבל האם שנינו יכולים להתראות בסוף השבוע הזה בארוחת הצהריים?" "

6. 
   

   
   תרגלו את אחת הפעילויות המועדפות עליכם. הקדישו זמן לחיבור מחדש על ידי עשיית משהו ששניכם אוהבים, רצוי משהו שהוא ייחודי למערכת היחסים שלכם. זה יזכיר לכם את התקופות הטובות שביליתם יחד ויעזור לשניכם לשכוח את הבעיות שהתעוררו ביניכם. לדוגמה, אם אתה רוצה לשיר את שניהם, אתה יכול ללכת לקריוקי.