כיצד למנוע דלקת כבד B

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 מתחסנים
• חלק 2 שפר את אורח החיים שלך

דלקת כבד היא דלקת ותפקוד לקוי של הכבד. צריכת רעלים (במיוחד אלכוהול), נטילת תרופות עודפות, זיהומים נגיפיים וטראומות יכולות להיות במקורן. נגיף הפטיטיס B שכיח, מדביק ומלבה את הכבד, מה שעלול לגרום לפרקים קצרים (חריפים) או ארוכים יותר (כרוניים). כ -2 מיליארד אנשים ברחבי העולם נדבקו בנגיף זה (HBV) וכ -350 מיליון סבלו מדלקות כבד כרוניות במהלך חייו. התסמינים של צהבת B חריפה הם בדרך כלל צהבת (הצהבה של העיניים והעור), עייפות, חום, שתן כהה וכאבי בטן. הגורמים במקרים כרוניים כוללים גם תפקוד לקוי של הכבד, שחמת ולבסוף, מחסור אורגני. אין טיפול מרפא, אך ניתן למנוע את המחלה על ידי חיסון ואימוץ אורח חיים בריא.

בשלבים

חלק 1 מתחסנים

1. לחסן את התינוק שלך. לפי הרשויות הרפואיות, יש לחסן את השיטה היעילה ביותר למניעת הפטיטיס B, רצוי בחודשי החיים הראשונים. נכון לעכשיו ישנם שני סוגים של חיסונים נגד HBV (Engerix-B ו- Recombivax HB), אותם יש לתת במשך 6 חודשים באמצעות שלוש זריקות תוך שריריות. לפיכך, תינוקות צריכים לקבל את המינון הראשון שלהם מעט לאחר הלידה ולקבל עוד שניים לפני גיל 6 חודשים. אצל ילודים, שרירי הירכיים הם אתר ההזרקה.
   • תינוקות שנולדו לאמהות שחלו במקרה חריף של הפטיטיס או שחלו במחלה חייבים לחסן תוך 12 שעות מרגע הלידה.
   • לאחר שלוש מנות של חיסון, לפחות 95% מהילודים, הילדים והמתבגרים מפתחים מספיק נוגדנים כנגד הנגיף ומחוסנים כנגד הפטיטיס, על פי הרשויות המוסמכות.
   • תופעות הלוואי של חיסון נגד צהבת B לרוב אינן חמורות וכוללות בדרך כלל אי ​​נוחות ותסמינים קלים הדומים לאלה של שפעת.

2. 
   

   
   קח את ילדך להתחסן. אם ילדכם או נערכם הצעיר לא חוסן בלידתו, עליכם לפנות לרופא המטפל לקבלת מינון של חיסון נגד הפטיטיס B. הדבר יעזור לחזק את מערכת החיסון שלכם למניעת זיהום זה. זהו מדד חשוב מאוד, במיוחד אם מערכת החיסון שלו חלשה, אם יש לו צורך תמידי בעירוי דם או במחלת כליות או כבד קשה. בנוסף, אם הנער שלך מתחיל לקיים חיי מין פעילים, עליך לקחת אותו לרופא לקבלת חיסונים בקליטת פנים. בילדים ומבוגרים מומלץ לחיסון נגד הפטיטיס B להשתמש בשריר הדלתואידי (כתף).
   • HBV הוא זיהומי, אך אינו מופץ על ידי רוק. הוא מופץ רק במגע עם דם ונוזלי גוף אחרים, כמו זרע. כתוצאה מכך, לא ניתן להידבק בכבדitis B על ידי שיתוף אוכל או שתייה, נשיקה או שפשוף כתפיים עם מישהו שהתעטש.
   • חיסון ה- Recombivax HB דורש רק לוח זמנים לחיסון דו-מנה (במקום 3) למתבגרים בגילאי 11 עד 15 שנים. אז יתכן וזה מתאים לילדים שמפחדים מאוד ממחטים.

3. 
   

   
   
   
   קבל מינון בוסטר אם אתה נמצא בסיכון גבוה יותר. גם אם חוסנת נגד HBV כשנולדת, צריך לתת לך מינון בוסטרים (כולל 3 זריקות תוך 6 חודשים) אם אתה מרגיש שאתה בסיכון להידבק בזיהום. אלו הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לזיהום זה הם אנשי מקצוע בתחום הבריאות, פליירים תכופים (במיוחד אלה שנוסעים למדינות מתפתחות), אנשים עם בני זוג מרובים, הומוסקסואלים, מכורים לסמים ואנשים אבוריג'ינים. מערכת התיקון, אנשים הזקוקים לנגזרות דם או עירויי דם לצמיתות (חולי המודיאליזה), אלה עם מערכת חיסון מוחלשת וכאלה עם מחלת כבד או כליות כרונית.
   • אם אתה בן 60 ומעלה, תוכנית החיסון הרגילה נגד הפטיטיס B (כלומר, שלוש מנות) יכולה רק למנוע זיהום זה או דלקת כבד קלינית ב 75% מהמקרים. מסיבה זו, עליך לדון עם הרופא שלך באפשרות לקבל מינונים תכופים יותר לשיפור מערכת החיסון שלך.
   • להלן דרכי ההעברה הנפוצות ביותר: יחסי מין לא מוגנים עם אדם נגוע, שיתוף מזרקים מזוהמים, מחטים או ציוד תוך ורידי, עקיצות מקריות בעיסוק המקצוע הרפואי, העברת הנגיף מאם לילד במהלך הלידה.

חלק 2 שפר את אורח החיים שלך

1. 
   

   
   
   
   לקיים יחסי מין בטוחים. אופן ההעברה הנפוץ ביותר של HBV בקרב מבוגרים הוא החלפת נוזלי גוף (דם, זרע והפרשות בנרתיק) במהלך קיום יחסי מין. ככאלה, אתה צריך לדעת מה המצב של בן / בת הזוג המיני שלך ותמיד עליך להשתמש בקונדום או לבקש ממנו ללבוש אותו כדי להימנע מהסיכון לחלות בהפטיטיס B. בלאי קונדום לא מבטל לחלוטין את הסיכון להידבקות בדלקת הכבד B או ב- STI אחרים, אך מצמצם אותו במידה ניכרת.
   • השתמש בקונדום פוליאוריטן או לטקס חדש בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין, גם אם אינך מקיים יחסי מין.
   • הנגיף אינו יכול לחצות את לטקס או הפוליאוריטן, אך לעיתים הקונדומים קורעים או נשברים או אינם משמשים כראוי.

2. 
   

   
   אל תזריק סמים לא חוקיים יותר. לחומרים מסוימים לא חוקיים, כמו הרואין, מוזרקים מזרקים ומחטים, שלא רק שיש להם השפעה שלילית על בריאותכם, אלא גם יכולים להגדיל במידה ניכרת את הסיכון לחלות בהפטיטיס B אם אתם משתפים אותו עם אנשים אחרים. באופן כללי, אתה מבטיח לא לשתף מחטים עם משתמשי תרופות מזריקים אחרים, מכיוון שאי הנוחות של תסמיני גמילה יכולה להוביל להתנהגות נואשת ולא הגיונית אצל אנשים מסוימים. ככאלה, עדיף להפסיק לחלוטין להשתמש בחומרים לא חוקיים. אם אתה זקוק לעזרה, אתה יכול לבקש מהרופא שלך להמליץ ​​על תוכנית לשימוש בסמים.
   • אם אתה משתמש בתרופות להזרקה, זכור כי ניקוי המזרקים לחלוטין (אפילו עם אקונומיקה) לא יבטל את הסיכון שלך לפתח דלקת כבד מסוג B. לכן, אסור לך לשתף אותם אף פעם.
   • אביזרים אחרים המאפשרים שימוש בסמים עשויים להיתפס גם בדם מזוהם בנגיף (כמו קש לקנחת קוקאין). לכן כדאי להימנע מלשתף משהו עם צרכנים אחרים, כולל סכיני גילוח ומברשות שיניים.

3. 
   

   
   הקפידו על פירסינג וקעקועים. ביצוע פירסינג או קעקוע על חלק מגופך אינו מהווה סיכון גבוה לחלות בהפטיטיס B או בכל סוג אחר של זיהום. עם זאת, מכיוון ש- HBV הוא פתוגן הנגרם על ידי הדם, קיים סיכון לזיהום אם האדם הנוקב או הקעקוע אינו מעקר כלים כראוי, אינו שומר על היגיינה טובה או לובש כפפות חד פעמיות. כתוצאה מכך, עליך להתייעץ רק עם אנשי מקצוע מכובדים אשר מוכנים להגיב לדאגותיך בנוגע לדרכים בהן הם מפחיתים את הסיכון להפצת מחלות זיהומיות, כמו דלקת כבד B.
   • זכרו לקבוע פגישה מוקדם בבוקר כך שתוכלו להיות הלקוח הראשון של היום ובקשו לראות כיצד הכלים מעוקרים.
   • הסבירו שאתם זהירים מאוד כלפי מחלות הניתנות בדם וכי אינכם מפקפקים במקצועיותם, אלא שאתם רק מחפשים רמת היגיינה גבוהה.

4. 
   

   
   חיזוק מערכת החיסון שלך לכל סוג של זיהום (מקור נגיפי, פטרייתי או חיידקי), המניעה האמיתית מבוססת על מערכת חיסון חזקה. האחרון מורכב מתאים ייעודיים המנסים להשמיד את הנגיף, אך במקרה של מערכת מוחלשת וכושלת, HBV מתפשט בדם וגורם לנגעים ודלקת בכבד. לכן הגיוני וטבעי להתמקד בדרכים לחיזוק ההגנה החיסונית ולגרום למערכת לפעול כראוי למניעת דלקת כבד B וזיהומים אחרים.
   • שינה ארוכה יותר (או שינה טובה יותר), שמירה על היגיינה טובה, אכילת אוכלים טריים יותר, ביצוע תרגילי לב וכלי דם ושתיית הרבה מים מינרליים הם לרוב דרכים לשיפור מערכת החיסון.
   • אכילת סוכר פחות מעודן (שתייה קלה, גלידה, ממתקים ורוב המאפים), צריכת פחות אלכוהול ולא עישון תועיל גם למערכת החיסון שלך.
   • כדי לחזק את המערכת החיסונית באמצעות תוספי מזון, קח ויטמינים A, C ו- D, אבץ, סלניום, אכינצאה, תמצית עלה זית והשורש הדסטרגלי.

5. 
   

   
   קבל זריקה של IgHB. אם לא קיבלתם חיסון נגד צהבת ואתם חושבים שנחשפתם לנגיף לאחרונה (לדוגמא, נעקצתם עם מחט משומשת או ערכתם יחסי מין לא מוגנים), עליכם לפנות לרופא הזרקה של IgHB (אימונוגלובולינים הפטיטיס B) כדי לעזור לך להכיל זיהום. IgHB מומלץ לאנשים שנחשפו לנגיף (רצוי תוך 24 שעות מרגע החשיפה) מכיוון שהם מספקים הגנה מיידית וקצרת טווח מפני התפשטות HBV וזיהום.
   • עם הזרקת IgHB, נותנים מנה של חיסון נגד צהבת B לאלו שמעולם לא חוסנו לפני כן.
   • זריקות אימונוגלובולינים אנושיות להפטיטיס B אינן מבטיחות הגנה מפני זיהום והופכות ליעילות הרבה פחות לאחר 24 השעות הראשונות לאחר החשיפה.
   • ילדים שנולדו לאמהות נגועות צריכים להתחסן כנגד זיהום ולתת להם מנה של HBB.

• באופן כללי, צהבת B חריפה נעלמת תוך מספר שבועות ואינה נדרשת לעיתים קרובות טיפול רפואי.
• אין טיפול רפואי שמונע את הפיכתם של דלקת כבד B חריפה. ככאלה, עדיף שתהיה מערכת חיסון בריאה.
• מקרים כרוניים יכולים לגרום לסיבוכים קשים, כמו הופעת שחמת (הצטלקות הכבד), סרטן הכבד ואי ספיקת כבד.

• ללא חיסון, יילודים שאמהותיהם נגועות במחלה זו יכולים לפתח דלקות כבד כרוניות ובעיות בריאות קשות.