כיצד להכין תמיסת אף

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 תמיסת שטיפה באף בסיסית
• שיטה 2 תמיסת שטיפה באף משופרת
• שיטה 3 פתרונות שטיפה לאף אלטרנטיביים

אתה יכול להשתמש בשטיפה באף כדי להפחית את אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מחומרים קרים או אלרגניים או פשוט לניקוי הסינוסים שלך. תמיסת מלח בסיסית אפקטיבית ברוב המקרים, אך לעיתים יש לעבור לפתרונות משופרים כדי להתמודד עם בעיות מורכבות יותר. על ידי קריאת מאמר זה, תרכוש את הידע שיאפשר לך להכין לעצמך פתרונות לאף שונים שבהם תוכל להשתמש בכדי להקל על מעברי האף שלך.

בשלבים

שיטה 1 תמיסת שטיפה באף בסיסית

1. 
   

   
   הכינו את המים. שופכים כוס (24 קל ') מים מזוקקים לכלי נקי. אם מוציאים את המים מהמקרר, תנו להם להתחמם לטמפרטורת החדר עד שהם הופכים פושרים.
   • עליכם להשתמש במים טהורים. מים מזוקקים הם אידיאליים, אך אם יש לכם רק מי ברז, הרתיחו אותם כדי לנטרל חיידקים וחומרים המסוכנים. אפשר למים להתקרר לטמפרטורת החדר ולחכות שיתחממו לפני השימוש.

2. 
   

   
   מוסיפים מלח טבעי וסודה לשתייה. מוסיפים פנימה את המים המטוהרים חצי כפית (2.5 גר ') של מלח טבעי וחצי כפית סודה לשתייה. מערבבים עם כף או מנערים הכל כדי לערבב את כל המרכיבים הללו.
   • השתמש רק במלח טבעי כמו מלח ים, מלח מי מלח או שימורים. אל תשתמש במלח שולחן המכיל תוספים רבים העלולים לגרות את מעברי האף.
   • סודה לשתייה היא מרכיב אופציונלי. זה יכול לשפר את יעילות הפיתרון על ידי סיוע בהזרמת הריר שיכול לעיתים לסתום את מעברי האף.

3. 
   

   
   
   
   יש לרסס את הפתרון בעדינות באף. השתמש במזרק מיוחד וגומי בצורת אגס כדי להזריק את תמיסת המלח היישר לנחיריים.
   • התחל במילוי האגס בתכשיר המלח שלך, ואז הכנס את קצה צינורו לנחיר הימני.
   • נשען את ראשך קדימה מעל כיור, ואז הטה אותו לצד שמאל. סחטו בעדינות את בטנו של המזרק, מכוונים לאחורי הראש ולא לחלקו העליון, כדי למלא בהדרגה את הנחיר בתמיסת מלח.
   • נשמו בדרך כלל דרך הפה. אם עשיתם את הדבר הנכון, הפיתרון צריך לצאת, כמה שניות אחר כך, על ידי נחיר שמאל או על ידי הפה.
   • חזור על הפעולה עם הנחיר השמאלי. לאחר שהפתרון עבר דרך צינורות האף, נשף את עצמך כדי לגרש כל נוזל מהאף שלך.

4. 
   

   
   חזור על ניקוי הנחיר פעמים רבות ככל שצריך. ככלל, עליכם לחזור על הניקויים הללו מספר פעמים ביום עד שייעלמו בעיות האף.
   • התחל בהזרקת התמיסה לאף פעמיים ביום, ואז הגדל בהדרגה את מספר הזריקות לארבע פעמים ביום, במידת הצורך. הפסק טיפול זה בסוף שבוע כדי להימנע מיובש ולכוון את מעברי האף.
   • יש לנקות את בטנו של המזרק לאחר כל הפעלת זריקה.
   • ניתן לאחסן את תמיסת המלח האף בכלי אטום בטמפרטורת החדר למשך עד 3 ימים.

שיטה 2 תמיסת שטיפה באף משופרת

1. 
   

   
   
   
   הכן תמיסת שטיפה בסיסית במלח. להוסיף מים מטוהרים (כפי שנראה בעבר) חצי כפית מלח טבעי וחצי כפית סודה לשתייה. מערבבים הכל היטב.
   • השתמש במים מזוקקים רצוי, אך אם אין לך, השתמש במי ברז שהרתחת. עליך לתת למים להתקרר עד שהם הופכים פושרים, לפני השימוש בהם.
   • השתמש במלח ים, במלח מלח, בממכר שימורים או במלח מיונן אחר שאינו מטופל, והימנע ממלח שולחן המכיל חומרים העלולים להרגיז את מעברי האף.

2. 
   

   
   הוסף לפיתרון שלך חומר שמרגיע גירוי. ישנם חומרים בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיכולים לעזור בפינוי מעברי האף ולהפחית את הפעולה המגרה שיש לתמיסה.
   • חמאה מובהקת היא נוגדת דלקת טבעית שתוכל להוסיף לתמיסת המלח שלך. שופכים כפית אחת (5 מ"ל) לתערובת שלך ומערבבים היטב.
   • ניתן גם להשתמש בגליצרין או בחלב חם כדי לרכך את התמיסה. הוסף להכנה שלך כפית אחת (5 מ"ל) או כף אחת (15 מ"ל) מחומר אחד.
   • Xylitol (E967) יכול גם לעזור להפוך את מלחים פחות אגרסיביים. זה יכול גם להרוג את השמרים של הסוג קנדידה שאחראים על מחלות מסוימות של הריריות במעברי האף. הוסף להכנת רבע כפית (כמיליון מ"ל) קסיליטול.

3. 
   

   
   נסה להוסיף כמה תוספים לכוח החיטוי. אם נגיפים או חיידקים משפיעים על הסינוסים שלכם, תוכלו להוסיף להכנתכם חומר בעל תכונות חיטוי שיעזרו לגופכם להילחם בזיהום.
   • תמצית זרעי אשכוליות, חומץ סיידר, דבש מנוקה וכסף קולואידלי הם חומרים טבעיים המאמינים כי הם בעלי תכונות אנטיביוטיות ואנטי-ויראליות. התחל על ידי הוספת רק כמה טיפות של מוצרים אלה להכנתך. אם תוסיפו עוד, הפיתרון עשוי להרגיז מאוד וליצור סיבוכים.
   • אתה יכול גם להוסיף רבע או חצי כפית של מי חמצן בהכנה שלך. אל תהססו לעשות זאת אם הסינוסים שלכם נגועים, ובלבד שלא תשתמשו במי חמצן עם תוסף אחר חיטוי. עם זאת, אתה יכול להפחית את הרגיזות של מי חמצן על ידי הוספת אבקת קסיליטול בתכשיר שלך.

4. 
   

   
   השתמש בשמנים אתרים במשורה. כמה שמנים אתרים מגנים על מעברי האף מפני גירויים ומקלים על ניקיונם. עם זאת, מכיוון שלעתים קרובות הם מרוכזים מאוד, הם יכולים בעצמם לגרות או לשרוף את הריריות.
   • השמנים האתריים של אקליפטוס, רוזמרין, מנטה וקטורת אינם מזיקים ויכולים לעזור להקל על לחצי הסינוסים והכאבים הנלווים אליהם. עליכם להשתמש רק באחד מהשמנים הללו בכל פעם ולא להוסיף יותר מכמות טיפה אחת להכנתכם.
   • אל תשתמש בשמן דוריגאן, אפילו לא בכמויות קטנות, מכיוון שהוא אגרסיבי מדי לריריות.
   • באופן כללי, עדיף תמיד להוסיף בתכשיר שמן אתרים שרגיל להשתמש בו. עדיף להשתמש בשמן אתרי טהור ולבדוק לפני כל שימוש שאינו מייצר גירוי או בעיות חמורות יותר כאשר הוא מכניס לגוף.

5. 
   

   
   השתמש בפתרון כדי לנקות את מעברי האף. לאחר הכנת הפתרון יש לשאוף כמות קטנה למזרק המיוחד בצורת האגס. הכנס את קצה הצינור לנחיר אחד וסחט בעדינות את בטנו כדי להקרין את הפתרון למעברי האף.
   • מעל כיור, השען את ראשך קדימה ופנה מעט שמאלה.
   • הכנס את קצה גזע האגס לנחירך הימני, מכוון אותו לכיוון הקיר האחורי של האף.
   • הפעל לחץ עדין על בטנה של האגס כדי לזרוק כמות קטנה של מלחים לנחיר. הפיתרון צריך לצאת דרך הנחיר השמאלי או דרך הפה.
   • חזור על ההליך על ידי זריקת התמיסה לנחיר השמאלי.

6. 
   

   
   חזור על הפעולה השלמה (זריקות בשני הנחיריים) פעמים רבות ככל שצריך. אתה יכול לשחזר אותו פעמיים עד ארבע פעמים ביום. אל תמשיך בטיפול זה מעבר ל 7 ימים כדי להימנע מגירוי מעברי האף שלך, והפסיק אותו ברגע שבעיית האף שלך נעלמת.
   • יש לנקות את המזרק לאחר כל מפגש ניקוי.
   • אתה יכול לשמור על תמיסת המלח בטמפרטורת החדר למשך 3 ימים, לשפוך אותה למיכל שתחתום. השלך אותו כשהוא מתחיל להיות מעונן או כאשר הוא פולט ריח מוזר.

שיטה 3 פתרונות שטיפה לאף אלטרנטיביים

1. 
   

   
   נסה תרופה המבוססת על חלב חם. חלב חם יכול לשמש כתוסף בפתרון אף רגיל, אך ניתן להשתמש בו גם כפתרון אף מלא לטיפול באף יבש או מגורה במיוחד.
   • השתמש בחלב מלא מפוסטר. חלב גולמי מכיל לרוב חיידקים וזיהומים אחרים שיכולים רק להדגיש בעיה של זיהום בסינוסים. אתה יכול להשתמש בחלב רזה, גם אם הפיתרון שלך עשוי להיות פחות יעיל ומרגיז יותר את מעברי האף שלך. השומנים בחלב מרככים את תמיסת האף.
   • בסיר על הכיריים מחממים לאט לאט כוס (24 קל) של חלב, תוך ערבוב קבוע. אל תיתן לו לרתיחה כדי להימנע מפגיעה בכמה ממרכיביו (במיוחד שמנים) המסייעים לייעול הפיתרון. הביא את החלב לטמפרטורה שתואמת את הסביבה הפנימית של גוף האדם (37.2 מעלות צלזיוס).

2. 
   

   
   הכן מרתח של טריפלה. טריפלה היא תרכובת טבעית בעלת תכונות מחריפות ואנטי דלקתיות. הוא נפוץ ברפואה האיורוודית המסורתית (בהודו).
   • תוסף זה אמור, בזכות תכונותיו המחריפות (הידוק רקמות), להפחית את הפרשות האף. תכונותיו האנטי דלקתיות יכולות לעזור להפחית את הנפיחות בריריות האף ובכך גודש במעברי האף.
   • שופכים כפית (5 מ"ל) של אבקת טריפלה לכוס (24 ס"ק) של מים מטוהרים חמים. בואו לטריפלה להתבשל לפחות 5 דקות לפני ערבוב לקרם. השתמש בנוזל המתקבל רק כתמיסת שטיפה באף.

3. 
   

   
   נסה מרתח של הידרוסטטי. הידרום הוא צמח בצפון אמריקה המשמש לעיתים קרובות להכנת תכשירים טבעיים. מייחסים לו תכונות מחרידות ואנטיות מיקרוביאליות.
   • הידרומסטה יכולה לעזור במניעה או במלחמה בזיהום באף עם תכונותיו החיידקים. אופיו המפתיע עוזר להפחית את הפרשות האף.
   • שופכים כפית (5 מ"ל) של הידרוסול אבקה לכוס (24 קל"ס) של מים מטוהרים חמים. בואו לאבקה ההידרוסטטית להתקרר לפחות 5 דקות לפני ערבוב לקרם. השתמש בנוזל כפתרון שטיפה באף.

4. 
   

   
   נקה את מעברי האף בעזרת אחד מפתרונות השטיפה הללו. לאחר שבחרתם את התרופה המתאימה לכם ביותר והיו מוכנים, שאבו כמות קטנה לבטנו של מזרק בצורת אגס. הכנס את קצה צינור המזרק לנחיר אחד והקרין את הפתרון ישירות לאף שלך.
   • מעל כיור, השען את ראשך קדימה ולקראת הצד הנגדי של הנחיר לתוכו תכניס את צינור המזרק.
   • הכנס את הצינור לנחיר, ואז לחץ את בטנו של המזרק כדי לזרוק את התמיסה לכיוון אחורי האף. הפיתרון צריך לצאת דרך הנחיר או הפה האחר.
   • חזור על ההליך על ידי הכנסת צינור המזרק לנחיר השני. הזריקו את הפתרון לנחיריים פעמים רבות ככל שצריך.

5. 
   

   
   חזור על ניקוי האף פעמים רבות ככל שצריך. בצע ניקוי זה לפחות פעמיים ביום, במשך 7 ימים לכל היותר. הפסק טיפול זה ברגע שהסימפטומים של בעיית האף נעלמים.
   • נקה את המזרק בין שני מפגשי שטיפה באף.
   • השתמש רק בנוסחת חלב חם למפגש בודד של שטיפות באף. אם יש לך פיתרון שנשאר בסוף הפגישה, מחק אותו. ניתן לאחסן מרתחים של טריפלה והידרומסט בטמפרטורת החדר למשך 24 שעות אם יוצקים למיכל אטום.