איך ליהנות מגיל ההתבגרות שלו

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 קבעו ציפיות מציאותיות
• חלק ב 'פיתוח
• חלק 3 פיתוח מערכות יחסים
• חלק 4 עזרה לאחרים

סבלנות יכולה להיות תקופה קשה בגלל הורמונים חדשים שמתעוררים, אבל זה לא אומר שלא תוכלו ליהנות ממנה. אם אתה רוצה ליהנות בתקופה זו בחייך, ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות, דברים קטנים ודברים גדולים שיכולים לעשות את ההבדל הגדול!

בשלבים

חלק 1 קבעו ציפיות מציאותיות

1. להבין כי אין רק פיתרון אחד. ישנן דרכים רבות ליהנות משנות העשרה שלך. כולם שונים, במיוחד בגיל ההתבגרות. אין דרך טובה יותר ליהנות מגיל ההתבגרות שלך מזו שהחלטת. יש בני נוער שמעדיפים לבלות את השנים הללו עם חבריהם ואילו אחרים מעדיפים ללמוד ולעבוד. חלקם יעשו כמיטב יכולתם להשתלב עם הנוף בעוד שאחרים רוצים להשמיע רעש ולהבחין בהם. אין דרך אחת ליהנות מגיל ההתבגרות שלך, מאמר זה הוא רק מדריך ואין צורך לעקוב אחר כל עצותיו למכתב.
   • אתה אוהב דברים שאחרים לא אוהבים וזו לא בעיה. בני נוער בדרך כלל אוהבים כמה דברים, אך ברור שהם לא מרוצים את כולם. זה לא בגלל שאתה בן שלוש עשרה עכשיו שאתה מתעורר והכל השתנה.

2. 
   

   
   הימנע מציפיות המבוססות על התקשורת. אין צורך בהאשמות קל יותר או קשה יותר מכל תקופת חיים אחרת. למרות שזו תקופת שינוי, זה לא אומר בהכרח שזו התקופה הקשה ביותר. תוכלו לראות דאגות חדשות שנשקלות על ידי טרגדיות מתמשכות, אך למען האמת, רק תקופה נוספת בחייכם תעברו כפי שעברתם אחרים מאז הלידה.
   • אל תשכח שהתקשורת מציגה דימוי לא מדויק של בני נוער. בני נוער וחייהם מוצגים בדרך כלל בצורה רדוקטיבית מאוד על ידי טלוויזיה, סרטים וספרים. שימו לב לא לבסס את ציפיותיכם לגיל ההתבגרות על ידי התייחסות לערוץ דיסני, MTV או "High School Musical" או לכל גורם אחר בתקשורת. אלה סיפורים בדיוניים שיכולים להמחיז כמה היבטים של גיל ההתבגרות, אך עשויים שלא לייצג את המציאות. באותו אופן, עליך להימנע מהשוואה לעצמך לבני הנוער שאתה רואה בסרטים. באופן כללי מדובר בשחקנים בני יותר מעשרים (לפעמים אפילו מעל 30), שנראים כמו דוגמניות, שהם מוכשרים מאוד ואשר לא בהכרח נראים כמו מציאות. סרטונים שנעשו על ידי בני נוער אמיתיים ביוטיוב הם הרבה יותר מציאותיים ממה שאתה רואה בסרטים וסדרות. סרטי נוער רבים, במיוחד הגדולים שבהם, הפכו למראי מקום נוסטלגיים למבוגרים ותוכניות רבות שתוכלו לראות בערוץ דיסני או ניקלודיאון מיועדות לילדים.

3. 
   

   
   
   
   להבין שכולם שונים זה מזה. לפני שש שנים, בין גיל שלוש עשרה לתשע עשרה, קורה המון. המכללה שונה מהתיכון שהיא עצמה שונה מעבודה או אוניברסיטה בהיותה בוגרת. נער בן שלוש-עשרה שמרגיש רע עם עצמו יכול להפוך לחייל בוטח בגיל שמונה עשרה.

חלק ב 'פיתוח

1. 
   

   
   פיתוח הבנה של עצמך. התמקדו במחשבות וביעדים שלכם במקום לשאול את עצמכם מה אחרים חושבים. עבור אנשים רבים גיל ההתבגרות הוא זמן של דאגה, תפסיק לדאוג לזה! דאגות רבות מבוססות על דאגתם של אחרים, למשל כשאתה שואל את עצמך "מה אם הם לא אוהבים אחר כך?" או "מה אם אמא תכעס אם אני לא אעשה בית ספר לרפואה כמו שהיא רוצה?" במקום לשאול אותך מה אתה חושב. עשה מה שאתה רוצה לעשות בלי לשקול את דעתם של אחרים, לצבוע את שיערך בצורה מופלאה, ללבוש את מה שאתה רוצה ללבוש ולא מה אופנתי, התקשר לילדה שאתה אוהב, בחר בדרך שלך ואל תדאג מה אחרים חושבים על הבחירות שלך. בסופו של דבר אלה החיים שלך ואתה חי אותם כמו שאתה רוצה.
   • כמובן שאתה צריך להגביל את עצמך. אתה יכול לומר מה אתה חושב ויש לך את הזכות לדעות שלך, אבל אתה לא רוצה להעליב אחרים או להתווכח במקום לא הולם. חשוב להקפיד על כללים חברתיים מסוימים, למשל לא לפגוע באחרים. למד להכיר מתי חשוב להקפיד על כללים חברתיים ולא על מה שאתה חושב.

2. 
   

   
   
   
   גלה מרכזי עניין חדשים. כשאתה צעיר יותר אנשים אומרים לך כל הזמן שעליך למצוא תחביבים. זה הימור בטוח שכבר יש לך כמה תחומי עניין בסיסיים שאתה אוהב לשחק. הפוך את זה ליתרון שלך. האם אתה יכול לבחור בפעילות שתרצה לפתח ושעבורה ברצונך להקדיש זמן רב יותר (למשל לנגן בכלי) או קטגוריית משנה שתרצה לחקור (למשל לעבור מכתיבה בסיסית לשירה או רומן)? ? אל תפחד לנסות דברים חדשים. אף פעם לא מאוחר מדי להתעניין במשהו חדש, ומי יודע, אולי תמצאו תשוקה חדשה לעשות זאת.
   • שקול למצוא איזון אם יש לך מרכזי עניין מרובים. לדוגמה, אם התשוקה העיקרית שלך היא תכנות מחשבים, אתה יכול לנסות עוד מרכז עניין אמנותי יותר כמו ציור או שתוכל ללמוד שפה. זה לא בגלל שאתה נכנס לטכנולוגיה או אמנות חדשים שאתה לא יכול להסתכל על משהו אחר. זה יכול להיות מונוטוני להתעניין רק באותם דברים.
   • חקור את הסגנון שלך ואת תחומי העניין שלך. זה הזמן להתנסות, אל תחשוב שאין לך את הזכות לחקור תחומים אחרים. מאופנה לתחביבים למוזיקה וסרטים, תוכלו לחקור סוגים רבים של יצרים. אל תרגישו כבולים במסורת או בלייבלים: אם אתם אוהבים להתחפש למישהו שמקשיב לרוק, אבל אם אתם ממש אוהבים מוזיקת ​​קאנטרי, זו לא בעיה. עשה מה שאתה אוהב.

3. 
   

   
   היפטר מדעות קדומות שלך. גם אם אתה חושב שאין לך כזו, אתה עדיין יכול לחשוב על מחשבות שליליות על קבוצות מסוימות של אנשים. דעות קדומות כנגד דתות, קבוצות אתניות אחרות, הומוסקסואלים וכו ', יכולות למנוע מכם לראות את העולם בבירור, להיפטר ממנו. אף אחד לא נראה כמו סטריאוטיפ, ואם אתה רואה באחרים עותקים דמויי סטריאוטיפ, אתה מפסיק לדעת את אישיותם האמיתית.
   • בקנה מידה קטן יותר, הפסיקו לחשוב רע על אנשים שאיתם חוויתם רע. אלא אם כן מישהו גרם לך הרבה כאב פיזי או פסיכולוגי, זה כנראה לא נורא כמו שאתה חושב. אם כל מה שאתה יודע על אדם זה מגיע ממקורות חיצוניים ולא מאדם זה ישירות, אינך יכול לדעת אם השמועות הללו נכונות. אין צורך להיות החברים הכי טובים בעולם, אבל אתה יכול להיות אדיב ומכבד, אתה יכול אפילו לנסות להיות ידידותי. יכולה להיות לך הפתעה נחמדה ולראות מה שונה ממה שחשבת!

4. 
   

   
   חיזוק את מוסר העבודה שלך. כן, בית הספר דורש עבודה רבה, אך במהלך גיל ההתבגרות זה חשוב מתמיד. מה שתעשו בתקופה זו יכול לקבוע הרבה מההזדמנויות העומדות בפניכם כמבוגר. קח זמן ללמוד ולעשות כמיטב יכולתך במהלך התיכון ובתיכון. נסו לעשות ככל שתוכלו במקום להחזיר הכל בחושך. למדו לתעדף, בין אם בבית הספר, בעבודה או בפעילות חוץ-לימודית אחרת. פיתוח כישורי בית הספר שלך ותהנה לעשות זאת. גם אם זה לא נראה כיף במיוחד, זה יהיה שימושי בהמשך החיים. יש בני נוער (ולא רק הראשונים בכיתה) כיף לכם!
   • אין צורך להפוך למנוי 20/20, אך עליכם לעשות כמיטב יכולתכם כדי לשדרג לשיעור הבא. הימנע משחרור יתר מדי, מכיוון שזה ימשוך אותך לציונים רעים.
   • אל תמהרו לעבודה בבית הספר שלכם מכיוון שאתם רוצים לבלות עם חבריך, עליכם לעבוד על זה כדי ללמוד דברים חדשים. אנו שוכחים לעתים קרובות מדי שבית הספר מיועד ללמידה, ולא מכדי שתקוע בכיסא במשך מספר שעות בכל יום.

5. 
   

   
   קח את הזמן שלך להבין מי אתה. סבלנות היא זמן של כאוס ושינוי מתמיד ויש סיכוי טוב שהאינטרסים שלך ישתנו כל הזמן. אין שום דבר חרוט באבן, אפילו בסוף גיל ההתבגרות. אתה תמשיך לפתח ולייצר את האדם שאתה כמו שאתה חי. אין צורך לגלות מי אתה ולהחליט על האדם שאתה רוצה להיות בגיל ההתבגרות. אם מישהו אומר לך שאתה צריך להחליט לאיזה אוניברסיטה אתה רוצה ללכת ומה אתה רוצה לעשות בעתיד, הוא טועה. גם אם אתה חושב שכבר החלטת מה אתה רוצה לעשות, אל תתפלא לראות את התוכניות שלך משתנות, לעולם אינך יכול לדעת על מה כל החיים.

חלק 3 פיתוח מערכות יחסים

1. 
   

   
   לעבוד על שלך מיומנויות חברתיות. יש בני נוער שנאבקים באינטראקציות חברתיות, אך מסיבות שונות ומגוונות. מכיוון שיש אינטראקציות חברתיות הכרחיות בכדי להצליח, חשוב ללמוד כיצד לנהל ביישנות וחרדה חברתית. שקול לעבוד על הכישורים החברתיים שלך עם חבר או בן משפחה. זה לא יחליף חילופים חברתיים חדשים, אבל זה יכול לעזור לך.
   • מתבגרים אוטיסטים ובעלי מוגבלויות אחרות כמו הפרעות קשב וריכוז או הפרעת חרדה חברתית עשויים להיות בבעיות משמעותיות באינטראקציות חברתיות. אם אתה אוטיסט, נסה ללמוד לפתח מיומנויות חברתיות טובות יותר, לקרוא שפת גוף של אנשים אחרים ולהבין שפה ציורית וסרקזם, מכיוון שאלו דברים חשובים שיש להם אינטראקציה עם אחרים. אם יש לך ADD או הפרעה אחרת, אתה יכול ללמוד לא להפריע לאחרים, לא לשלוט בשיחה, להתמקד באדם או במשימה אחרת וכן הלאה.

2. 
   

   
   היה אדיב לאנשים שאתה לא מכיר. בכל יום תפגשו אנשים שאינכם מכירים, בין אם בבית הספר ובין אם ברבים. זה אולי נראה כיף ללעוג לאנשים שאתה לא מכיר, אבל זה גס רוח ויכול להיות שיום אחד הם יודעים זאת. בהמשך החיים תצטרך לעבוד עם אנשים שאינך מכיר, ולכן עדיף להיות אדיבים כלפי זרים. אם כן, נסו להיות גם ידידותיים. אנשים סביבך יעריכו את זה, גם אם אתה לא רואה את זה.
   • אם מישהו שאתה לא מכיר מצחיק שגורם לכולם לצחוק, למשל על ידי שחרור הספרים שלהם לכל מקום, אל תצחק ואלך במקום לקחת אותם אם יש לך זמן. דבר טוב לעשות ואחרים בטח יעריכו את זה, גם אם הם לא מראים את זה.

3. 
   

   
   האם אתה מכיר חברים קרובים. אתה לא צריך למצוא את עצמך בראש סולם בית הספר ולהכיר את כולם, אבל לפחות צריך שיהיו לך כמה חברים נאמנים במהלך שנות העשרה שלך. חברויות נהדרות לפיתוח המיומנויות החברתיות שלך וליצירת מערכות יחסים יציבות עם אחרים יכולות לעזור לך לקבוע איזה סוג של ידידות או אהבה אתה רוצה. אל תשכח שהחיים הרבה יותר קלים ומהנים עם חברים. וודא שחבריך יעזרו לך להרגיש טוב עם עצמך ושהם לא גורמים לך בעיות, אתה רוצה ליהנות משנות העשרה שלך, לא לבלות שנים איומות בגלל "החברים" שלך.
   • מצא חברים שעוזרים לך להרגיש טוב ולעודד אותך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך.
   • הקדישו זמן לחברים שאתם באמת אוהבים ואל תדאגו לא ליצור קשר עם אנשים שלא עושים כלום בחייכם. חברים באים והולכים ותוכלו לקבל סוגים שונים פחות או יותר. זו לא בעיה.מספר החברים שיש לך אינו חשוב, האיכות שלהם היא זו שחשובה, גם אם זה נראה גדול!
   • אם אתה מתקשה להתיידד, נסה למצוא מקומות שיש אנשים שנראים כמוך. לדוגמא, האם אתה הומוסקסואל? נסה למצוא קבוצה של בני נוער להט"בים בעירך או שאל אם יש בבית ספר כזה שאתה יכול להצטרף אליו. אם אתה מעדיף לכתוב ולא להתרועע, נסה למצוא מועדון כתיבה. אם יש לך אוטיזם, נסה למצוא אנשים אוטיסטים אחרים כדי להתיידד.
   • נסה רשתות חברתיות אם אתה מתקשה להתיידד בחיים האמיתיים. עם זאת, עליך להיות זהיר מאוד בשיטה זו. חברויות מקוונות מתפתחות בצורה שונה מאוד מזו שבחיים האמיתיים ואנשים רבים באינטרנט טוענים שהם אנשים שאינם, לעולם אי אפשר לדעת מי עומד מאחורי המסך. לפעמים אתה יכול אפילו לדבר עם רובוט בלי להבין אותו! היזהר כשאתה מכיר חברים ברשת ולעולם לא תפגוש מישהו במקום פרטי. הימנע ממסירת מידע אישי לאנשים שאתה פוגש באופן מקוון אם אינך בטוח שאתה יכול לסמוך עליהם. עדיף לפגוש אנשים בחיים האמיתיים מאשר לפגוש אותם באינטרנט.

4. 
   

   
   לך לאט בחיי האהבה שלך. יש בני נוער (אך לא כולם) מעוניינים לצאת עם הכרויות ואולי כדאי לך למצוא בן זוג. אם אתה מוצא אחד כזה, אתה צריך ללכת לאט ולתקשר טוב ביחד. זה בונה מערכות יחסים בריאות יותר בטווח הרחוק. אתה לא צריך להיות מודבק אחד לשני כל הזמן. וודאו כי הקשר מאפשר לשני בני הזוג להיות חברים משלהם ומרכזי העניין שלהם. אין צורך למהר לשום דבר לפני שאתה מוכן.
   • אם היחסים נגמרים, זה לא סוף העולם. יתכן שתתפתו לא לרצות מערכת יחסים, במיוחד אם ההפסקה פגעה בכם, אך עליכם לשמור על ראש פתוח. אנשים מתפתחים ומשתנים. קשר שיכול היה לעבוד לפני כחצי שנה יכול להיות הרסני ביותר עכשיו. זכרו גם כי ישנם מעט זוגות שנשארים יחד במהלך שנות התיכון ואחריו, בגלל מרחק או גורמים אחרים.
   • היזהרו מקשרים פוגעניים. אם יש לך רושם שתצטרך תמיד ללכת על ביצים בנוכחות בן זוגך או להימנע מכעס או מכה בך, אם אינך יכול לדבר עם אף אחד מבלי להאשים אותך בבוגד, אלה סימנים בוטים לכך מערכת יחסים אינה בריאה עבורך ועליך לברוח ממנה מיד! כך גם ביחס לחברויות רעילות.

5. 
   

   
   שמרו על יחסים טובים עם המשפחה. בני המשפחה שלך, ובמיוחד ההורים שלך, ודאי דואגים למה שקורה לך בשנות העשרה שלך. בני נוער רבים נעשים משמימים, חצופים ואינם נותנים חשיבות רבה למשפחה כפי שהם צריכים. נסה להימנע מלעשות זאת. המשפחה היא אחד הקשרים החשובים ביותר בחייכם, היא הבסיס לכל מערכות היחסים שאתם מפתחים, בין אם מדובר בחברויות, מערכות יחסים רומנטיות או משפחה שתרצו לקיים בהמשך. בנוסף, אתה רואה אותם כל יום, מדוע לא לפנות לזמן שאתה מבלה יחד רגע נעים?
   • אתם לא חייבים להיות החברים הכי טובים בעולם, אבל אתם יכולים להיות נחמדים זה לזה ולבלות יחד. שחק משחק אחות עם אחותך, עזור לאח שלך בשיעורי בית, קבל את אמך לצאת לטיול או לשחק משחק לוח עם אביך. אל תבלה את כל היום בחדר שלך כדי לראות את המשפחה שלך רק בזמן הארוחה.
   • שפר את מערכת היחסים שלך עם אחיך ואחיותיך. תוכלו להתווכח מדי פעם, אך אל תשכחו שמערכת יחסים זו עשויה להיות הארוכה בחייכם. אחיך יכולים להיות בעלי ברית חזקים, מנטורים וחברים, לא רק עכשיו, אלא כשאתה זקן.
   • שימו לב לקשרים פוגעניים במשפחה. בני המשפחה שלך יכולים להיות החברים הקרובים ביותר שלך, אך הם יכולים גם להשפיע לרעה על חייך. אם ההורים שלך מזלזלים בך כל הזמן, זו יכולה להיות התעללות רגשית. אם אחיך מרביץ לך כל הזמן, זה סימן להתעללות פיזית. באופן כללי, תוכלו להקל על הכאב על ידי שיחה עם חבר קרוב או התנגדות לאדם המתעלל בכם, אך תוכלו גם לדווח על כך לשירותים חברתיים.
   • הישאר קרוב למשפחתך הרחוקה יותר, כמו בן דודיך, עליך גם להתאמץ לבלות יחד. אתם בטח לא רואים אותם לעיתים קרובות, לכן עליכם להפיק את המרב מהזמן שלכם אתם!

חלק 4 עזרה לאחרים

1. 
   

   
   שקול להתנדב. יתכן שאתה מעוניין בהזדמנות להתנדב או לעבוד. אתה לא צריך לעשות את זה, אבל אולי יהיה מעניין לעזור לאחרים. מתנדבים רבים אומרים שמה שהם עושים עוזר להם להרגיש טוב. זה יכול לעזור לך לצמוח. חשוב על היתרונות והפגיעות של ההתנדבות והשתמש בהם כדי להחליט אם אתה רוצה לעזור לאחרים.

2. 
   

   
   הימנע מאמינה שאתה לא יכול לעזור. אין צורך למצוא עבודה כשאתה מתבגר ואם אתה לא זקן, אפילו אי אפשר יהיה למצוא אותו, אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לעזור. שקול להתנדב, לעשות עבודות משונות או לעזור למישהו ללמוד מיומנויות חדשות. זה יכול לחולל נפלאות כדי לעזור לאחרים! יכול להיות שימושי לראיונות עבודה עתידיים להראות שכבר עבדת או התנדבת, מה שאפשר לך לצבור ניסיון מסוים.
   • התנדבות אינה חייבת להיעשות מחוץ לבית. אם יש לך חיבור לאינטרנט, אתה יכול לעשות זאת באופן מקוון, למשל על ידי עריכת מאמרים על הנושאים המועדפים עליך.

3. 
   

   
   פיתוח תחומי העניין והכישרון שלך. האם אתה מתעניין בבעלי חיים? אתה יכול להתנדב במקלט או לאסוף חומר במקלט קרוב אליך. יש לך קשר טוב עם אנשים? מצא עבודה או משרה מתנדבת בה אתה צריך לדבר עם אנשים. האם אתה יכול ליצור דפי אינטרנט מורכבים בלי להתאמץ יותר מדי? הצע את עזרתך ללמד אחרים כיצד לעשות זאת. קח את הכישרונות שלך ואת תחומי העניין שלך ומצא משהו שאתה יכול לעשות על ידי שימוש בהם. זה יכול להיות עזרה נהדרת לעבודה או למשרה המתנדבת שלך ותהנה באותו זמן!

4. 
   

   
   שואפים לעזור לילדים קטנים. אם אתם חזקים בכיתה, מומלץ לבדוק עם בית הספר כדי לברר אם קיימת תוכנית שתעזור לכם לעזור לתלמידים בקושי. אם לא, תוכלו לשאול אנשים שאתם מכירים עם ילדים צעירים אם הם זקוקים לעזרה, כך שתוכלו למצוא הזדמנויות נהדרות.
   • אתה יכול לסרב להצעה. אם אינך יכול לעזור לבן של השכנים מכיוון שהוא רועש מדי ומפוזר או אם אתה לא טוב בנושא שבו אתה מתבקש עזרה, אתה יכול לומר בנימוס "אני מצטער, אני לא יכול לעזור לך" או "אני לא חושב שאנחנו יכולים לעבוד יחד בצורה יעילה".
   • אתה יכול לבחור לקבל תשלום או לעשות זאת בחינם. אם בחרת לקבל תשלום, אל תבקש יותר מדי כסף. תמצאו הרבה פחות הזדמנות אם תבקשו שיעור מוגזם.

5. 
   

   
   השתתף בפעילויות כדי להראות את התמיכה שלך. חלק מהאגודות מארגנות פעילויות לתרומה למטרות שונות, למשל טיולי סרטן לגיוס כספים שייתרמו למרכזי מחקר נגד מחלה זו. פעילויות אחרות מאפשרות לגרום למחלות ידועות או לקבל אנשים עם מוגבלות. שקול להשתתף בפעילות מסוג זה.
   • וודא שאתה מכיר את הקבוצה בה אתה תומך. חלקם ידועים בנטייתם למחלוקת. עשה מחקר מעמיק לפני שתשתתף באחד מהאירועים שלהם. אינך רוצה לתמוך באגודה שתזיק לך יותר מתועלת.

6. 
   

   
   עשו דברים שמשמחים אחרים. אין הכרח להשתתף בפעילויות של עמותה הידועה כגורמת שינוי. שקול לעשות כמה דברים בסיסיים כדי לעזור לאנשים לקבל יום טוב יותר, לתת מחמאה לחבר הכיתה על השיר שלהם, לספר למישהו שאתה אוהב, לעזור לתלמיד שהפיל את הדברים שלו, לשמור אותו דלת פתוחה לאנשים עם זרועות עמוסות וכו '. כל הדברים הקטנים האלה יכולים לעזור לאחרים לקבל יום טוב יותר. צא מאזור הנוחות שלך ועזור לעולם להפוך למקום טוב יותר על ידי הפיכת חייהם של אחרים למהנים יותר.

• נסיעות יכולות להיות גם דרך נהדרת לצמוח. עם זאת, זה לא הכרחי ואתה יכול מאוד להסתדר בלעדיו.
• אל תנסו להיות "נורמליים" כי זה לא קורה כשאתה מתבגר, כולם גדלים ומנסים למצוא אחד את השני. זה הרגע לנסות המון דברים חדשים!
• אל תשכח שכולם לא אוהבים גיל ההתבגרות, זו עובדה. עם זאת, גם אם אינך מעריך את התקופה הזו, עליך לנסות להיות נחמד לאחרים ולחכות למתרחש. זה לא בגלל שיש לך יד רעה במשחק החיים שאתה צריך לזרוק את כל הקלפים ולוותר!
• בני נוער רבים נאלצים להתמודד עם הרבה דרמות. זכרו, ככל שתמנעו יותר מהדרמות הללו, תהיו מאושרים יותר.
• בית הספר לא צריך להיות משעמם, נסה להפיק ממנו את המירב. זה זמן שבו כולם עושים את המעבר מילדות לבגרות על ידי קבלת אחריות חדשה, הכנת שיעורי בית, ביצוע כמיטב יכולתך והתיידדות!