איך לנעול נעליים עקב כשאתה גבר

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 בחירת עקבים
• חלק ב 'קנה ונסה את נעליו
• חלק 3 לימוד הליכה עם עקבים
• חלק 4 השלם את המבט של האדם
• חלק 5 לצאת לסיבוב בעקב

למרות שנעלי עקב נתפסות בדרך כלל כנשים בלבד, המאה ה -21 עוסקת בפירוק המחסום המגדרי וסטנדרטים שלהם. כיום כל גבר יכול לנעול זוג עקבים כאשר הוא רוצה לשכלל את המראה שלו. כמו כן, אם גבר צריך להשיג כמה סנטימטרים, הנעליים הגבוהות, העקב או המגפיים הם פתרונות עדינים ויעילים. ולגברים המעוניינים לנעול נעליים עם עקבים גבוהים, טריזים או מחטים, זה ממש מתוך הכשרה שתוכלו ללכת בקלות עם העקבים!

בשלבים

חלק 1 בחירת עקבים

1. בחר נעליים או עקבים גבוהים לגדול. אם אתה רוצה להיראות גדול יותר בלי לשים לב לטיפ שלך, הנעליים מיוצרות עבורך. נעליים אלה נראות כמו כל זוג נעלי שמלה, אך הן מכילות סוליה נוספת בפנים, קבועה או ניתנת להסרה, שיכולה להציע לך 2 עד 15 ס"מ יותר!
   • אתה יכול לקנות סוליות נשלפות, המכונות גם עקב, בנפרד. החלק אותם לנעלי השמלה שלך כמו במגפי השרוך ​​שלך כדי להשיג כמה סנטימטרים.

2. 
   

   
   יש ללבוש מגפיים עם עקב קטן למראה אופנתי ועדין. דרך נוספת די דיסקרטית להגדיל את מידתך היא לנעול מגפיים עם עקב קטן לגברים, במיוחד מכיוון שהם טרנדיים מאוד ברגע זה! תוכלו לקנות מגפי עור או זמש למראה רטרו ושיקי.
   • אל תפחדו להציץ בדגמי מגפי הנשים! ללא קשר לרדיוס של דוגמנית, האלמנטים של הצמד הם שהופכים אותו ליותר נשי או גברי.
   • אם יש לך ריסוק בדגם נשי, שימו לב לרוחב המגפיים מכיוון שהדגמים הנשיים בדרך כלל דקים יותר. אל תקנו זוג לא נוח וחפשו דגם דומה עם רוחב רחב יותר.

3. 
   

   
   
   
   יש לנעול עקבים קטנים או עקבי טריז כדי להיות טרנדיים ונוחים. אם אתה רוצה לנעול עקבים גבוהים, התחל עם עקבים קטנים יותר ועבים. חפש נעליים עם עקבים כ -4 ס"מ או פחות ועקבין עבים או שהסוליה שלהן היא פלטפורמה. נעל מסוג זה עם פלטפורמה היא נעלי עקב טריז, מכיוון שהבלוק היוצר את הרציף והעקב מאפשר לפצות על המשקל שמוסיפים העקבים על כף הרגל, תוך הארכת הצללית של זו שלובשת נעליים אמרות.
   • קל יותר ללמוד ללכת נכון עם עקבים קטנים לפני שממשיכים לנעלי עקב.
   • אם זו הפעם הראשונה שלך לנעול עקבים, בחר עקבים נמוכים או עקבי טריז עבור הזוג הראשון שלך. הזוגות הבאים שקונים, הם יכולים להיות גבוהים ומסחררים כמו שאתה רוצה, כמו זוג נעלי עקב.

4. 
   

   
   נעל נעלי עקב אם אתה בטוח ובעל ניסיון. עקבי סטילטו, כפי ששמם מרמז, הם עקבים גבוהים דקים מאוד.זהו מודל יפהפה, אך ידוע גם כקשה לשלוט בו! אם אתם רגילים לנעול עקבים קטנים יותר אך מרגישים מוכנים לאתגר, קנו זוג עקבי סטילטו ונסו ללבוש אותם.
   • אל תוותרו אם לא תבינו נכון בפעם הראשונה. תרגלו ותוכלו להתחמק תוך זמן קצר!

חלק ב 'קנה ונסה את נעליו

1. 
   

   
   
   
   מצא את הגודל הנכון של נעלי עקב. אם לא נוח לך לבקש זוג עקבים לקנות מעובד בחנות, או שאתה לא רוצה לבזבז זמן באתר, וודא שאתה יודע כמה גודל הנעליים שלך גדול כדי שהכל יתנהל כשורה.
   • בצרפת מידות הנעליים זהות לגברים כמו לנשים, לכן אינך צריך לבחור מידה גדולה משלך אם אתה קונה את הנעליים שלך במחלקת הנשים.

2. 
   

   
   עבור לשלט גדול אם יש לך רגליים קטנות. מרבית המותגים הגדולים אינם מוכרים מידות גדולות בעקבים, בדרך כלל לא מעל 42. לכן אם אתה מייצר גודל שווה ל- 42 או מתחת לו, אל תהסס לחפש במדפי המרכולים. עם המגוון הרחב של הנעליים שהם מציעים, אתה בטוח למצוא את הנעל שאתה צריך!
   • אם אתה יכול, בקש מעובד בחנות שיעזור לך למצוא את הגודל הנכון או אפילו את הזוג הנכון. נסה אותם בחנות כדי לוודא שהנעליים נוחות וכושר.

3. 
   

   
   נסה נעליים בחנות אם אתה יכול. זה נורמלי שאתה לא מרגיע או אפילו נבוך בפעם הראשונה שאתה קונה נעליים עקב. אם אינך מעדיף לנסות זוג שאתה אוהב, אתה יכול גם להעריך את הגודל שאתה רוצה לקנות אותם. כשאתם בבית, תוכלו לנסות אותם בנוחות ולהחזיר אותם לחנות אם יש בעיה. אם אתה רוצה להימנע משאלות מביכות, העמיד פנים שאתה קונה את הנעליים האלה לחבר או למישהו במשפחה שלך.
   • אין שום דבר פסול בלהתגאות בנעליים שלך, מה גם שאתה יודע כמה הן יהיו טובות!
   • ובאותה דרך, אין פסול בלנעול נעלייך רק כשאתה לבד ובאזור הנוחות המוחלט שלך.

4. 
   

   
   הזמינו את הנעליים שלכם ברשת בחנויות המתמחות. אם יש לך רגליים גדולות, סביר להניח שלא תמצא נעליים בגודל שלך בחנות. חנויות מקוונות מציעות לכם מבחר רחב יותר של דגמים וגדלים באופן כללי והם גם נמנעים מכם לעבור. תוכלו למצוא מידות גדולות יותר בדגמים הנשיים, אך תוכלו להזמין גם בחנויות שעושות עקבים לגברים, לרוב עם דגמים גדולים וארוכים יותר מאלו המוצעים לנשים.
   • חנויות מסוימות מציעות גם שירות התאמה אישית, כזה שאם יש לך מודל בראש, אך אינך מוצא אותו בחנות, אתה יכול להתקרב על ידי התאמה אישית של דגם מקוון.

5. 
   

   
   בדוק את יציבות העקבים שלך בטכניקה של "נדנדה". בין אם אתם עדיין בחנות או בבית, תוכלו להשתמש בטכניקה זו. הניחו את הנעליים על שולחן, עקב הנעל לכיוונכם. הקש על הצד של עקב הנעל. אם הנעל מתנדנדת מימין לשמאל, פירוש הדבר שהעקבים אינם יציבים ויהיה קשה ללכת איתו. שאלו את עצמכם אם אסור לכם להחליף אותם עבור זוג אחר (מאותו דגם) יציב יותר.
   • אם החלטתם להחליף אותם לזוג אחר מאותו דגם והוא גם לא יציב, יתכן שלדגם יש פגם. במקרה זה, עליך לנסות למצוא דגם אחר שאתה אוהב.

6. 
   

   
   נסה את העקבים בשביל להיות בטוחים שהם הולכים אליך. אסור לסחוט את בהונותיך עד קצה הנעל, אחרת יהיו לך שלפוחיות בנוסף לכאב שנגרם. אסור לשחות בנעלך, אחרת תאבד אותה בתנועה הקלה ביותר.
   • אם העקבים או אצבעות הרגליים של הנעליים שלך סגורות, זה תקין שיהיה לך קצת יותר מקום בחלק האחורי של הנעליים שלך, אך אל לך לאבד את הנעליים בכל צעד.
   • אם העקבים או אצבעות הרגליים של הנעליים שלך פתוחות, וודא שהעקב שלך צפוף בחלק האחורי של הנעל שלך, בלי שהוא יבלוט מאחור.

חלק 3 לימוד הליכה עם עקבים

1. 
   

   
   מתחו את כפות הרגליים כדי לחמם את השרירים. סחטו את בהונות הרגליים ופזרו אותן כמיטב יכולתכם, ואז סובבו את קרסוליים בעיגולים קטנים בכיוון אחד ואז בכיוון השני. צור דוקרנים, ואז מותח את כף רגלך בכיוון ההפוך, כך שבהונות הרגליים יפנו רחוק ככל האפשר לשמיים.
   • התרגילים הקטנים והפשוטים הללו ירגיעו ויחזקו את השרירים שתצטרכו ללכת עם משאבות.

2. 
   

   
   שב ותלבש עקבים. תוריד את הגרביים ותלבשי את הנעליים יחפות או עם גרבי ניילון או גרביונים למניעת גירוד.
   • בחלק מהנעליים יש תחרה עם אבזם בעוד שאחרים פשוט ילבשו, אז בחרו בדגם שמחזיק את כף הרגל טוב בשני המקרים.

3. 
   

   
   הישאר זקוף ומצא את שיווי המשקל שלך. עליך לשמור על יציבה טובה לגב ולשמור על עמוד השדרה שלך זקוף כדי לשמור על שיווי המשקל. בהתחלה, זה נראה מוזר להרגיש את המשקל שלך על בהונותיך, אבל זה נורמלי.
   • אל תפחד אם אתה מוצא את זה מוזר בפעם הראשונה שאתה הולך בעקב, כולם מרגישים את זה, גבר ואישה! הרגיע את היציבה שלך ונסה להתרגל לתחושת המשקל שלך במשאבות.

4. 
   

   
   בצע כמה צעדים תוך כדי הישארות גמישות על המותניים והברכיים. שמור על ברכיים כפופות מעט בזמן ההליכה, כך שחלק הפנימי של הירכיים מופנה מעט קדימה. ראשית, יש לשטוף את כף הרגל כך שהעקב נוגע ברצפה מיד לאחר מכן. הירכיים צריכות להיות רגועות ולנוע באופן טבעי.
   • נסה ללכת בצורה חלקה ואלגנטית תוך כדי שמירה על גב ישר.

5. 
   

   
   הפציצו את פלג גוף עליון והידקו את הבטן. יישור כתפיים והוצאת פלג גוף עליון יעזרו לכם לאזן את המשקל הנתמך על ידי שטיפת כף הרגל. כמו כן, על ידי הידבקות שרירי הבטן, הגב התחתון יישאר יציב.
   • בנוסף לעזור לך ללכת טוב, תנוחה טובה תעזור לך להרגיש בטוחה וגאה בעקבים שלך.

6. 
   

   
   הניחו את הרגליים אחת מול השנייה. זה יניע את המותניים באופן טבעי וימנע את הרגליים של הגרביים. אל תחצה את הרגליים יותר מדי כשאתה הולך, אחרת אתה עלול להתקשות לשמור על איזון וללכת באופן מוזר! רק חשוב להניח את כף הרגל היטב מול האחר.

7. 
   

   
   התאמנו בהליכה מול מראה. הקפד לא לשחזר את הטעויות הנפוצות ביותר, כמו השארת הקרסוליים שלך רועדים או לשמור על הרגליים צמודות, מכיוון שהדבר יגרום לך להישען קדימה ותהיה במצב לא נכון. אם יש לך רושם להישען לאחור כשאתה הולך, הירכיים שלך מתוחות מדי.
   • זכור להישאר זקוף, כתפיים לאחור והירכיים והברכיים גמישות.
   • במקום מראה, השתמש במצלמה כדי לצלם את עצמך ואז צפה בצעד שלך. חפש את טעויות ההליכה שלך, במיוחד אם יש לך קרסוליים רועדים או ברכיים מתוחות.

8. 
   

   
   התאמנו בהליכה בעקב ברגע שתוכלו. תהנה! תאר לעצמך שהמסדרון שלך הוא מסלול הליכה ודרך! ככל שתתאמן יותר ותרגיש טוב יותר בנעליים שלך, גם פיזית וגם נפשית!

חלק 4 השלם את המבט של האדם

1. 
   

   
   ללבוש מכנסיים וחולצה עם נעליים גבוהות. מטרת הנעליים הגבוהות היא לאפשר לכם לצבור כמה סנטימטרים מכל שיקול דעתם, אין צורך להעמיד את הנעליים שלכם בראיות. התלבש כמו שהיית עושה עם נעלי שמלה או מגפיים ותיהנה מהסנטימטרים הנוספים שלך!

2. 
   

   
   זוג מגפי קרסול עם ג'ינס שטוף כהה. לבישת מגפי קרסול יעניקו לך מראה רול ותזווג אותם עם ג'ינס מצויד וחולצה פשוטה תדגיש מראה זה. ג'ינס דקיקים גם יעזרו לכם להוציא את המגפיים מבלי לעשות יותר מדי.

3. 
   

   
   לבש מכנסי ג'ינס דקים, חותלות או מכנסיים ¾ כדי להשוויץ בנעלי עקב. הוסף לזה חולצה לסגנון קז'ואל או לבש חליפה! לבישת משאבות עם מכנסיים תעניק לרגליים את ההתאמה הטובה ביותר.

4. 
   

   
   בחר שמלה או חצאית למראה אופנתי ואנדרוגיני. גברים מפורסמים מתחילים ללבוש שמלות ומראים אותם ברשתות החברתיות. בנוסף, מעצבי אופנה מגלגלים לרוב דגמי גברים בחצאיות ועקבים. לבישת חצאיות לגברים היא המגמה החדשה, אז תאמצו אותה! שלב את הנעליים שלך עם חצאית שנעצרת בברכיים או חצאית באותו אורך.
   • בחר בגדים צבעוניים שהולכים עם העקבים שלך. עקבים בצבע עירום יעבדו כמעט עם כל צבע בגד ואילו עקבים שחורים, למשל, יעבדו בצורה הטובה ביותר עם שמלה שחורה.

חלק 5 לצאת לסיבוב בעקב

1. 
   

   
   המשך לנעול את העקבים באופן פרטי אם בא לך. זה נורמלי לא לרצות להתחיל לנעול עקבים בציבור לעת עתה (או אפילו לנצח, אם לא בא לך!). עשה את מה שמרגיע אותך ומשמח אותך, בין אם זה מעכב את עקביך ברחוב או שמור על התענוג הזה רק לעינייך.

2. 
   

   
   סעו במקום בטוח ולא צפוף כדי לשפר את הביטחון העצמי. אם אתה לחוץ מההליכה ברבים עם העקבים בפעם הראשונה, עבור צעד אחר צעד. לדוגמא, צאו לטייל בפארק בו אתם מרגישים טוב ובטוח.
   • זכור לעמוד גבוה, כתפיים לאחור. אמור לעצמך שתנוחה טובה תעזור לך לשמור על שיווי המשקל ולהרגיש טוב עם עצמך.
   • לטייל עם חברים ולפטפט תוך כדי הישארות רגועה. הם יכולים לתת לך עצות או לעזור לך להרגיע את העצבנות שלך ואפילו לתפוס אותך אם אתה מעד.

3. 
   

   
   לך ברחוב אם אתה מרגיש מוכן. כשאתה בטוח בעצמך, נעל את הנעליים שלך כדי לצאת ברחובות שאתה בדרך כלל חולף עליהם ומקם די עסוק. שימו לב במיוחד לבליטות, סדקים או טלאים מגעילים על המדרכה. אם אתה עדיין עצבני, אתה אומר שרוב האנשים לא יסתכלו עליך מספיק כדי להבחין בנעליך. התנהג כרגיל ותלך בגאווה, תהפוך במהירות עקבים מקצוענים!
   • אם מישהו מתקשר אליך, התעלם מהאדם והמשיך הלאה. כשראה שהמילים לא יעצרו אותך, האדם הזה כנראה יוותר.
   • אם נמשיך לעקוב אחריך, נעלם בעסק או מאחורי פינת רחוב. אם זה לא משנה, התקשר למשטרה.
   • לא משנה מה יקרה או מה תגיד, אל תיתן לאף אחד להשפיע על הביטחון העצמי שלך ועל הגאווה שלך.

• עזרו לנעלי העקב על ידי הלבשת לק תואם. אתה יכול גם לסדר את התלבושת שלך כך שהעקבים שלך יתבלטו או יתמזגו.

• היזהר כשנעל נעלי עקב בציבור. גם אם העולם מתעדכן ונפתח יותר ויותר, תמיד יהיו אנשים להתנכל למי שלא מתאים לקריטריונים או לסגנון החיים שלהם. זו עדיין בעיה גדולה ברוב המדינות.