איך לרצות

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 היה נחמד בשיחות יומיומיות
• שיטה 2 שפת גוף אמן לרצות
• שיטה 3 חשבו על התפקיד שלכם
• שיטה 4 יש התנהגות נעימה

למרות שלכולם מאיתנו יש אישיות משלו ודרכם לבטא את עצמם, ישנם כמה "כללים בסיסיים" שכולנו יכולים להשתמש בהם כדי לשפר את איכות מערכות היחסים שלנו עם הסובבים אותנו. יצירת רושם טוב יותר של עצמך ובעלת מוניטין טוב יותר יכולה לעזור לנו מאוד מבחינה מקצועית וחברתית. להלן מספר טיפים שיכולים לשפר משמעותית את חייך.

בשלבים

שיטה 1 היה נחמד בשיחות יומיומיות

1. 
   

   
   היה אדיב וכבד את כולם. זה כולל את החברים שלך, אנשים שאתה לא מכיר והכי חשוב, את עצמך! אם יש לך גישה של דחייה ואתה שופט אחרים, אתה תחול את אותה גישה שלילית בתמורה. אם אתה גורם לאחרים להרגיש מוזמנים ומוערכים, אתה בדרך להצלחה להכיר חברים רבים חדשים.
   • תקשרו עם זרים בחביבות וברוגע, היו סבלניים בבקשותיכם, ענו לאחרים במהירות וזכרו לומר בבקשה ולהודות.
   • זכור שהאנשים שאתה מתקשר איתם הם גם בני אדם. זה לא בגלל שאתה משלם למישהו שישרת אותך ליד השולחן שלך שאתה צריך להיות גס רוח כלפי אותו אדם, להתייחס לאחרים כמו שהיית רוצה שיתייחסו אליך אם היית בנעליו.
     • כדברי ג'יי קיי רולינג: "קל יותר להכיר מישהו באמת על ידי התבוננות כיצד הוא מתייחס לנחותיו ולא לשווים שלו. "

2. 
   

   
   היו בטוחים בעצמכם. אנשים אוהבים להיות עם אנשים שבטוחים בעצמם בלי להיות יהירים. סמוך על עצמך בלי לדרוך על רגליהם של אחרים. רמת הערכה עצמית בריאה מאפשרת לך לדעת שאתה באמת טוב, אבל תמיד יש מישהו טוב ממך.
   • אם אתה מבקר את עצמך ונראה שאתה לא מרוצה מעצמך, אתה תשפיע על אחרים לחשוב עלייך אותו דבר. אחרי הכל, אם אתה אתה לא מרוצה מעצמך, למה שאחרים צריכים להיות?
   • תפאורה של לנברס נעימה לא פחות - אם אתה יומרני מדי, אנשים אחרים יחשבו שאתה אוהב את עצמך כל כך עד שאתה לא צריך להיות מוערך או להכיר. המטרה היא סיפוק, לא גאווה מוגזמת.

3. 
   

   
   
   
   היה כנה, אך באופן טקטי. חשוב במיוחד להיות כנים עם חבריך ועם האנשים שמבקשים ממך עצה. בדרך כלל אנשים יודעים כשמישהו משקר או מעמיד פנים, אנשים לא הגונים אינם מעריכים. האנשים איתם אתה רוצה לבנות מערכת יחסים לא יסבילו שקרים.
   • כשמישהו שואל אותך "אני לא נראה גדול עם זה? (כן, זו קלישאה, אבל זו דוגמא קלאסית), הערו את התגובות שלכם בצורה טקטית, מנוסחות באופן שלא ירגיז אותן. אם אתה יודע אופנה, ספר להם למה. אם אתה כן, הם יהיו בטוחים שהם יכולים לסמוך עליך ולהעריך את עזרתך.
   • זה בדרך כלל רעיון רע להיות כנה עם מישהו שלא שואל אותך לא דעתך. הערה מאולתרת יכולה ליצור אהדה, אך יכולה גם להעליב את האדם, זה תלוי באישיותו של כל אחד, זה באחריותך בלבד. חבר לא יגיד לך בהכרח אם זה נסער. עליכם להימנע מהערות שליליות (לא משנה כמה כן), לאנשים שאינם חבריכם הקרובים ואנשים שמכירים אתכם באמת.
4. תקשיב. אין אדם אחד על הפלנטה שמרגיש שהוא זוכה ליותר מדי תשומת לב (אדם אחד שלא נתבע על ידי צלמי הפפראצי בכל מקרה). כשאנחנו מנהלים שיחה, רובנו מחפשים בן שיח שמעוניין באמת במה שיש לנו לומר - מה שהבן שיח יכול לומר הוא משני. אל תחשוב שאתה משעמם! אתה נותן לאדם האחר להרגיש טוב בכך שאתה אומר לך משהו אישי.
   • חשוב להקשיב באופן פעיל (זו טכניקה בסיסית של פסיכולוגים). אם מישהו אומר לך, באריכות, מה השיטה הטובה ביותר שלו לשטוף את הכלב שלו, חפש במקום אחר, גם אם זה מפתה, זו לא דרך טובה להקשיב. נסה לעסוק בעצמך כל הזמן באופן מוחלט - העיניים שלך, תנועות הראש שלך, הערה או שאלה ומיקום גופך - כשאתה מקשיב, אתה צריך להיות ממוקד לחלוטין.
5. שאל שאלות. להיות אדם שיחה נחמד (וכשאתה מקשיב), גורם חשוב מאוד הוא לשאול שאלות. אמן בג'יוג'יטסו חברתי צופה בבני שיחו מתרחק לאחר שיחה, האחרון מרגיש טוב והוא לא מבין שהוא לא למד דבר אחד מהאדם האחר, מכיוון שהוא לא הפסיק לדבר. היה המאסטר הזה. שאל מי, מדוע, או איך. האחר ירגיש מוערך, אהוב וימשיך בנאומו אשר יפחית את הלחץ שחש. זה יהיה אתה מעריך את זה.
   • אל תסגור שיחה. אם סנדרה, בעבודה, אומרת "הו לאלה, אני רק ביליתי שעות על ה- PowerPoint הארור הזה", תשובה! שאל אותה מה היא עושה, מדוע לקח לה זמן רב מהרגיל, או איך עשתה את המחקר. אפילו נושא משעמם כזה יכול לפתוח בשיחה טובה שתגרום לסנדרה לשים לב אליו.
6. השתמש בשמות של אנשים. אחד משיאי התוכנית המוצלחת של "דייל קרנגי" איך להתיידד ואנשים משפיעים על אנשים "הוא להשתמש בשם של אדם בשיחה. שמיעת שמנו בשיחה מפעילה חלק במוח שנשאר לישון בזמן האזנה לכל צליל אחר ואנחנו אוהבים את זה. שמנו זהותנו ושיחה עם מישהו שמשתמש בשמנו גורם לנו להרגיש שזהותנו מוכרת. בפעם הבאה שאתה מדבר עם מישהו שאתה מכיר, הכנס את שמו לשיחה. רוב הסיכויים שזה יוצר חיבור ביניכם שלא היה קיים אחרת.
   • זה קל מאוד לעשות. הדרך הברורה ביותר היא להוסיף את השם בברכה. "הי רוברט, מה שלומך? הוא הרבה יותר אישי מאשר "שלום, מה שלומך?" ואם אתם מספיק חברים עם רוברט כדי להגיד "הי רוברט האלוף!" מה שלומך חברתי? תגיד את זה. בנסיבות אחרות מאשר לברך, אתה יכול להחליק את שמו של האדם כמעט בכל מקום. פתיחת שיחה - "מה אתה חושב על משרד רוברט החדש שלי? - או סתם להוסיף תגובה - "רוברט, שוב עשית את שלך!" רוברט כמעט ירגיש כמו החבר הכי טוב שלך.
7. אתה חייב להכיר את הקהל שלך. רוב הסיכויים שאתה מכיר אנשים משיעורים חברתיים שונים. לגרום לך להעריך קבוצה שולית בטרמינל זה משהו אחר לגמרי מאשר שיש חבר שלומד בסורבון שקורא לך בערב שבת. אתה חייב לדעת עם מי אתה מדבר. מה הוא אוהב? מה זה משנה? מה מעניין אותי?
   • אם אתה באמת רוצה לרצות (להיות פופולרי ונעים זה לא אותו דבר), זה יום המזל שלך: באופן כללי, בני אדם אוהבים את כל אותן התכונות. לא, כסף ומשיכה גופנית אינם בראש הרשימה. אמון, כנות, לבביות ואדיבות הם, על פי סקר שנערך לאחרונה, התכונות המדורגות ביותר, המוערכות ביותר (בכל הקשור ליחסי אנוש), בעוד שהחצנה, האינטליגנציה וחוש ההומור מסתתרים מאחור.
8. למד לזהות הדדיות. אתה יכול לשאול את כל השאלות שאתה רוצה, להיות אדיב סופר, לומר את כל הדברים הנכונים ולפעמים יש אנשים שלא ישימו לך תשומת לב רבה. אם בכל פעם שאתה ניגש לסיימון הוא מקבל בדרך פלא שיחת טלפון, זה רמז. השקיעו את המשאבים שלכם במקום אחר. זה יקרה - אתה לא יכול לרצות את כולם. חשוב להתאמץ, אך עשו זאת כשווה את זה.
   • יחסי אנוש נעשים חילופי דברים. אם אתה כל הזמן זה שעושה את המאמץ, מי שולח את העצמות, שמצליח להיות נעים וידידותי, בחן את המצב.אם יש הסבר (האדם מתקשה בחייו, עובד 60 שעות בשבוע וכו ') אתה צריך לעשות את רוב העבודה. אבל, אם נראה שמישהו פנוי לאנשים אחרים ולא נראה שיש לו זמן בשבילך, לך למקום אחר. אתה לא יכול להיות חברים עם כולם.
9. להצחיק אנשים. כולם מעריכים מישהו שמוריד את הלחץ בחדר על ידי מצחיק אחרים. חוש הומור נהדר יכול לקחת אותך מאוד מאוד רחוק. כשאנשים יודעים שאתה נהנה ומחפשים זמן טוב, הם רוצים להשתתף. זו גם דרך נהדרת עבור אחרים לפנות אליך כי אנשים יודעים מה לומר (הם רוצים לרצות כמה שתרצה) - הם יכולים להתלוצץ איתך! זה יוצר מצב חיובי לכולם.
   • אם מדי פעם מישהו צוחק של אתה, פנטסטי! אם גם אתה צוחק, זה ניצח. זה מראה שאתה נמצא אדמה ואינך מודאג יתר על המידה עם הדימוי שלך - שני דברים חשובים. מחקרים מראים שאם אתה "לועג" לעצמך אנשים יעריכו אותך יותר ויבטחו בך יותר - אתה הופך לאדם "אמיתי". מעניין לא נכון?

שיטה 2 שפת גוף אמן לרצות

1. 
   

   
   
   
   זכרו לחייך! אתה יוצר תנודות חיוביות עם חיוך פשוט ואתה יכול להאיר את מצב הרוח של האנשים סביבך. גם אם אינך מרגיש מאושר במיוחד או עובר תקופה קשה, הפעולה הרצונית של שריריך שיוצרים חיוך יכולה לעורר לעיתים תחושת קלילות ושמחה.
   • חשבו על דברים או זיכרונות שמחים שגרמו לכם לחייך שיעזרו לכם לעורר חיוך כנה. אנשים תוהים מה גורם לך לחייך ככה!
   • אתה משתמש יותר בשרירי פנים כדי להזעזע מאשר לחייך - לא בכדי! כל אחד צריך לחייך לעתים קרובות יותר מאשר להזעיף פנים.
2. האם ראשך פתוח. העובדה היא שכולם רוצים לרצות. כולם. זה היגיון פשוט - ככל שמעריכים יותר כך החיים קלים יותר. מכיוון שלכולם יש את אותו הרצון כמוך, עזור קצת לאחרים. היה זמין (כשלא תנקוט בצעדים הראשונים - מה שתצטרך לעשות מספיק פעמים). חייכו, זרועותיכם והניחו את הטלפון. העולם לפניך. מה יקרה לך אם תיתן לו להגיע?
   • חשוב על האנשים שאתה רוצה להתיידד איתם. רוב הסיכויים שאתה לא מתאר אותם במטרה "הזועפת". אם אתה באמת רוצה להכיר חבר חדש, תהיה גישה מסבירת פנים. על גופך להיות רגוע, להסתגל לסביבה ולהבחין באנשים. עשית באמצע הדרך, באמת.
3. חבר את העיניים שלך. האם דיברת אי פעם עם מישהו בזמן שמבטו של האדם מסתובב בחדר מבלי שנראה אותך? זה גורם לך להרגיש לא בנוח - כשאתה מבין זאת אתה רוצה להפסיק לדבר ולהישאר בשקט כדי לראות אם האדם האחר מבין אותך ומביט בך. אל תהיה האדם הזה. אם מישהו אומר משהו ספונטני, זה בסדר להסיט את מבטו (אתה לא רוצה להתחיל תחרות כמו "הראשון להסתכל למטה"), אבל אם הנושא חשוב לאדם, תן לו את תשומת לב. הייתם רוצים שזה גם במקומו!
   • יש אנשים שיש להם בעיות במבט בעיניהם - הם פשוט לא יכולים לעשות זאת. אם זה המקרה שלך, נסה את הטריק הזה, התבונן בקצה האף, בין העיניים (בן שיחו לא יעשה את ההבדל) או התבונן בגבות. אנשים נוטים להתבלבל כשאתה לא מסתכל עליהם, "תעלול" ו "שחק להם טריק" על ידי בוהה לאזור מסלוליהם.
4. השתקף בבני שיחו. שיטה ידועה להידוק באופן בלתי מודע של הקשר בין שני אנשים היא חיקוי או השתקפות - כאשר בסופו של דבר שניהם סובלים מאותו תנוחה, אותם הבעות פנים, אותה חלוקת משקל ומיקום הגוף בכלל, וכן הלאה. אתה יכול להשתמש בשיטה זו כשיש לך שיחה - "דמיון" בולט כלשהו יכול לשפר את הקשר עם בן שיחיך. עם זאת, מכיוון שזה אמור להיות לא מודע, אל תשחק איתו יותר מדי - אתה עלול להיות עסוק!
   • בדרך כלל שיטה זו טובה כשאתה עם עמיתים - לא כשאתה מדבר עם הממונים עליו. מחקרים אחרונים הראו שאפשר להשיג השפעה הפוכה - תחושת קור וכו '. - כאשר שני הנושאים אינם בתרחיש המתאים (שיחת בלגן כלכלי, בעיות הקשורות לעבודה וכו ') השתמש בשיטה זו כדי להדק את הקשרים עם החברים, אך לא עם הבוס שלך.
5. היה דתי. יש סיכוי טוב שבשלב מסוים בחייך נאמר לך שחשוב להחזיק את הכתפיים לאחור, להחזיק את הראש זקוף וללחוץ את היד בחוזקה. עקרונות אלה בהחלט מועילים (לראיון מקצועי למשל), אך אין להם מקום להתיידד ולרצות אנשים. הגוף שלך צריך להיות רגוע. עליכם להראות לאדם האחר שאתם לא מאתגרים אותו.
   • זכור לברך מישהו. בסרטון הזה בו נפגשים נלסון מנדלה וביל קלינטון (שני אנשים ששניהם זכות לחשוב שהם די חשובים), שניהם מפגינים כבוד - הגופות נוטות מעט קדימה לברך אז צעד קדימה, שימוש בזרוע החופשית למגע פיזי נוסף, חיוך. הם משדרים רושם שהם מכבדים זה את זה ומעריכים זה את זה - מה שלא אומר שמעריכים אותם בתמורה.
6. היכנס פיזית. בני אדם זקוקים לבני אדם אחרים כדי לשרוד וכמובן כדי להיות מאושרים. תינוקות שאינם מושפעים מספיק אינם גדלים היטב. זה לא נעלם כמבוגר! אם אתה רוצה ליצור קשרים הדוקים יותר עם מישהו, מצא הזדמנויות לגעת באדם. גע כמובן כמובן! מחווה על הזרוע או על הכתף או אפילו דפיקות ביד תוך כדי ביצוע חמש. הרגעים הקצרים הללו הופכים לחיבורים עם מגע פיזי.
   • דמיין שמישהו ניגש אליך ואומר "הי! מה שלומך עכשיו דמיין את אותו אדם שניגש אליך ואומר, "! מה שלומך על ידי נגיעה קלה בזרועך כשאתה עובר. איזה שלום הרגשת קצת חום בתוכך? כנראה השני, לא? השתמש בשיטה זו. זה לא עולה כלום.

שיטה 3 חשבו על התפקיד שלכם

1. אוהב אנשים. פשוט, הדרך הטובה ביותר עבור מי שאוהב אותך, היא להעריך את האדם הזה. זה לא מאוד מדעי, נכון? כנראה שהיית במקרה עם מישהו שלא היה אכפת לו אם אתה שם או לא. הראית את אותו עניין לאדם זה - אנשים שגורמים לך להרגיש מוערכים שמחים בבירור שאתה כאן. איזו גישה אתם מעדיפים, גם אם אינכם יכולים להסביר זאת?
   • אתה לא יכול לצפות מאנשים שיאהבו אותך אם אתה לא אוהב את עצמך. רוב הסיכויים שאתה כדי ליהנות האנשים שאתה רוצה לרצות (למה עוד אכפת לך?) יבהירו! חייכו כשהם נכנסים לחדר. התחל את השיחה. הגב על פרט שציינו בשבוע שעבר כדי להראות שאתה מקשיב. הפרטים שהופכים את הדברים לאותנטיים.
2. היה חיובי. כולם רוצים להיות עם האדם שיש לו את הנטייה הקסומה הזו שמאירה את כל החדר. גם האופוזיציה נכונה - אף אחד לא רוצה להיות עם דבי דאונר. כדי לרצות אנשים, היו חיוביים. זה אומר לחייך, להתלהב, להיות שמח ולהסתכל על הצד החיובי של הדברים. אתה בטח מכיר מישהו כזה שאתה יכול לחקות.
   • זהו תהליך ליישום 24 שעות. 24/7 יהיה לך קשה להיות חיובי מול אנשים מסוימים בזמן שאתה שלילי כשאתה לבד. עליכם לאמן את דעתכם לקחת הרגלים מסוימים - הפוזיטיביזם הוא אחד מהם. חשוב באופן חיובי גם כשאתה לבד, בדרך זו זה יהפוך לטבעי.
   • למד מתי להפגין אהדה. ישנם קישורים שיכולים להיווצר על ידי תלונות בקבוצות. שיחה עם עמיתים לעבודה על יכולתו של המנהיג החדש תחזק את הידידות שלך - אבל אם זה כל מה שאתה עושה, תתן תמונה שלילית של עצמך. ריחם על עצמך במשורה ורק כדי להתחבר לעמיתים שלך - לא לעורר שיחה או לשנות את המסלול.

3. 
   

   
   חשוב על נקודות החוזק שלך ובחן הזדמנויות להציג אותן. איזה כישרון או ייחוד החברים שלך מעריצים בך? הראה אותם לעולם! אנשים נמשכים באופן טבעי לאנשים מלאי תשוקה ובעלי כישרונות מיוחדים. זה הופך אותנו לשימושיים, יקרי ערך ומעניינים. לא משנה מה זה, יש ללבוש את הבאנר שלך בגאווה.
   • אם אתה זמר טוב, קום בקריוקי והחיים את הערב. האם אתה קונדיטור טוב? קח מתנה למשרד. האם אתה צייר? הזמינו אנשים לתערוכה או פשוט הניחו ציור על קיר חדר משותף. תן לאחרים לראות את האישיות שלך כך שהם יכולים להכיר אותך קצת יותר טוב.

4. 
   

   
   הדבר החשוב ביותר הוא להזכיר לעצמך להיות עצמך. אי אפשר לרצות כולם - אישים שונים יגרמו בהכרח לחיכוכים בזמנים מסוימים בחייכם - אך תוכלו לזכות בהערצה של מי שתואם אתכם ואת אלו המטפלים בכם.
   • אנשים אוהבים אנשים כנים ואמיתיים, אז אל תשנו אם זה ירגיש לכם לא בנוח עם מעשיכם ומחשבותיכם. העמדת פנים שמשהו יפעיל אות אזעקה במוחם של מי שמקבל את פניהם. היה מה שאתה אומר ומה שאתה עושה. אם אתה רוצה לרצות אנשים, יש לך כוונות טובות והכל יהיה בסדר.
5. האחרים רק מתרשמים לרגע על ידי שטחיות. הוא אוהב בכנות אותנטיות. תיק אימונים זה או שרירי הבטן האלו יכולים לגרום לך מעריץ או שניים, אבל אין לזה שום משמעות ולא יחזיק מעמד זמן רב. מפתה לחשוב שלהיות אנשים מושכים יאהבו אותך - והם יאהבו אותך, אך עד לנקודה מסוימת. עליכם להציב דברים חומריים ברקע. אם אנשים יבינו שאתה שקרן גדול, הם ישחררו אותך כמו שק תפוחי אדמה, לא משנה איך אתה נראה.
   • במחקר שנערך לאחרונה נשאלו גברים ונשים אילו תכונות הם מחשבה שאנשים באופן כללי חיפשו חברות ויחסי אנוש. כסף, הופעה ומעמד חברתי הגיעו לראש הרשימה. אבל כששאלנו אותם מה מי היה חשוב להם, הם ענו דברים כמו יושר, לבביות וידידותיות. החברה אומרת לנו (כזב) כי הופעות וכסף הם הדברים החשובים ביותר, אך עמוק בפנים אנו יודעים שזה לא נכון. אם אתה רוצה באמת שאנשים אוהבים אותך, תדאגו לתכני ספרכם ולא מהעטיפה.
     • עם זאת, חשוב להקפיד על היגיינה. אנשים בוודאי לא ירצו לבלות איתך את היום אם אתה מרגיש שאתה יוצא מהביוב. גם אם יש לך אישיותם של אמא תרזה וביל גייטס, כנראה שתפנה אותך. להתקלח, לשטוף שיניים, להסתכל במראה לפני שאתה יוצא ו אז, צאו בחיוך.
6. אתה יכול להודות שאתה מרגיש פגיע. הרצון בבקשה מכניס אותך לחסדי הזולת. יציאה מהקופסה שלך כדי להשיג זאת תגרום לך להרגיש קצת לא נוח. הפעולות שלך יגרמו לך לחוש פחד. זה דבר טוב. זה אתגר. זה יעזור לכם להתפתח. כל עוד אתה מרגיש שאתה עדיין עצמך, אתה רק בונה על הדמות שלך, משפר אותה. זה יכול להיות מפחיד, אבל המשחק שווה את זה.
   • יש הבדל בין לרצות שאחרים יאהבו אותך לבין הצורך להיות נאהבים להיות מאושרים. אישיותך לא צריכה להיות מבוססת על מה שאחרים חושבים עליך, היא תפגע בך. אם אתה מרגיש טוב עם עצמך, זה נורמלי שאתה רק רוצה להרגיש טוב. האחרים יבינו ויענו לך. חוסר הביטחון שלך ייעלם מהר מאוד.
7. שלוט בחוסר הביטחון שלך. רוב האנשים מתרחקים מאלו שלא יכולים לשלוט בחוסר הביטחון שלהם. אמירת משהו כמו "זה טוב ... אני אהיה מרוצה", או מתלונן ללא הרף שאתה שמן או מכוער נותן לאנשים תחושה שאתה לא אוהב את עצמך. השליליות הזו לא מרוצה מאף אחד. תשאיר אותה בדלת. היא לא טובה עבורך והיא לא טובה למערכות היחסים שלך עם אחרים.
   • חוסר ביטחון הוא התחושה שאנו חשים וההתנהגות שיש לנו כאשר אנו חשים לא בנוח. אם אתה מרגיש לא בנוח, אתה מצנן את האווירה ואנשים רבים לא רוצים להרגיש מודאגים. אל תדאג להראות שמור או שחצן. אמור דברים כמו שהם. יש לך ערך. לכולנו יש אותם.
8. אתה יכול לשלוט במחשבות שלך. השליליות יוצאת ויכולה להתבטל, אף אחד לא אומר, "זהו, התינוק שלי כן שלילי. אם פוזיטיביזם הוא בעיה עבורך, אתה היחיד שיכול לשנות זאת! המוח שלך גמיש וניתן לחנך אותו. התחל לעבוד ולעשות את זה.
   • הדרך הטובה ביותר להתחיל היא לעצור. עצרו את השליליות בדרך. כשאתה מבין שאתה חושב על עצמך משהו שלילי, אל תסיים לחשוב. החלף אותו במשהו יותר מציאותי וחיובי. תרגישו יותר טוב. הפוך את "אני כל כך שמנה" ל"אני רוצה להוריד קצת משקל. מה אוכל לעשות בשביל זה? תיווצר דרך חשיבה חדשה. בעבודה.
9. התפיסות המקדימות של אחרים אינן נוגעות לך. הסברנו את היתרונות החיוביים ביותר של ביטחון עצמי, שלא לדאוג למראה של האדם יש את אותן השפעות הצדעה. כאשר המראה שלך משקף אותך, אחרים מבינים זאת. תחשוב על הבחור הזה שגאה בערב. הוא מתמוטט, מנסה להראות את המאצ'ואיזם שלו לכל מי בחדר. זה לא מושך. זה לא כן וכנות, זה עצוב. הוא חושב שאופיו האמיתי אינו מספיק טוב. אל תהיה האדם הזה.
   • לא משנה אם אתה גנדרן, היפי או ספורטאי. אם יש אנשים שחושבים שבגלל שיש לך לק מבריק על הציפורניים אתה טיפש, תן להם להשתבש. אם הם חושבים שלהיות טבעוני יש לך אופי קיצוני, פנטסטי. זה אפילו מצחיק. אנשים ישפטו אותך - תנו להם לעשות זאת. הם יכולים לחשוב מה הם רוצים. אסור שזו תהיה השפעה עליכם.

שיטה 4 יש התנהגות נעימה

1. 
   

   
   היה חם וחביב. האם אתה יודע מדוע אנשים ביישנים נתפסים רע? הסיבה לכך היא שאחרים תופסים את הביישנות שלהם כקור ושמורה. אלה שתי תכונות שבאמת מאיימות ומעכבות אחרים. תתנגד! להיות חם וידידותי פופולרי מאוד בכל תחומי החיים - זה מראה שאכפת לך מדאגות של אנשים אחרים ורוצה שירגישו טוב. מי לא יאהב את זה?
   • הגש באופן אקראי. עשה דברים למען אחרים גם אם אינך מכיר אותם. החזיקו את הדלת כשאתם נכנסים או יוצאים מבניין, הרמו משהו שזר זר לו והציעו לצלם את הקבוצה לקבוצה שנראה שהיא רוצה להכין אחד כזה.דרך נתינה לא מעניינת זו מעוררת השראה לאחרים ומעודדת אותם לעשות את אותו הדבר בתמורה - לא רק בשבילך, אלא גם עבור אנשים אחרים שעוברים את חייהם.
2. להיות מוחצן. עד לנקודה מסוימת. באופן כללי, אנשים מעריכים מידה מסוימת של סחיטה. זה הגיוני: כולנו רוצים שהשיחה תהיה קלה וחברתית, מוחצנים מאפשרים לנו להרגיש פחות נבוכים. אם אתה יושב ליד השולחן בלי לתקשר, ובכן, אתה יכול להיות במקום אחר. הצטרף לשיחה! תני לקול שלך להקשיב. איך אחרים יוכלו לממש את התכונות שלך?
   • אם אתה יודע שאתה נוטה למונופול על השיחה, הניח אותה על הצורב האחורי מדי פעם. כולם מעריכים מדבר טוב, אבל אף אחד לא רוצה להיות עם מישהו שלא נותן לאחרים לדבר. אם הצהרת את חמשת המשפטים האחרונים, קח קצת מרחק. אנשים אחרים עשויים שלא לסגנון לזרוק את עצמם, הם עשויים להזדקק להזמנה. בקש מהם את חוות דעתם כדי לחלוק איתם את הבמה.
3. אל תהיה דבוק. אנשים אוהבים אנשים נחמדים, לא אנשים שרוצים לרצות באופן מוחלט. אם תפרגן יותר מדי מחמאות ותעקוב אחר אחרים בכל מקום כמו כלב קטן, לא תקבל את מה שאתה מחפש. חביב כמוך, תיתפס כיתוש מציק שאותו נרצה לפרק. אל תהיה אדיש, ​​חסר חיבה.
   • אם תיזהרי תוכל לתפוס את הרמזים. אם מישהו לא מגיב ל"התקדמות "שלך, הוא פשוט אדיב, לא באמת עושה מאמץ - ואתה נמנע מפגישה או לצאת כל הזמן, אתה עלול להיות דבוק. גם אם הכוונות שלך טובות, להיות נואש זה לא מושך. קח מרחק ובדוק אם הוא אוסף אותך.
4. בקש ממישהו שירות. אם שמעת על אפקט בנימין פרנקלין, אתה יודע לאן אנו הולכים. הוא יודע שלעתים קרובות אנו מושפעים משלנו עצמו התנהגות כדי לקבוע את הדרך בה אנו חושבים. אם תעשה משהו נחמד למישהו, תאהב יותר את האדם הזה. אם תפגע במישהו, תאהב פחות את אותו אדם. זה נקרא דיסוננס קוגניטיבי. בקש ממישהו שיעשה לך טובה - אם האדם מסכים, יתכן שאתה נהנה עוד יותר.
   • הרעיון הוא שאנו בוחנים את מעשינו באופן לא מודע ותוהים מדוע אנו עושים זאת. מדוע הלוויתי לאדם הזה את הספל האהוב עלי? טוב, מממ ... זה בטח בגלל שאני אוהב את זה. אור! זה מצחיק כיוון, אין הבדל בין ההחלטה שאנחנו מעריכים מישהו ומעריכים באמת את האדם הזה.

5. 
   

   
   השג את ההבטחות שלך. וודא שאתה יכול לעשות את הפשרות שלך. זה נקרא "פשרה" מכיוון שהבטחת להתאמץ לעשות זאת, אל תבטל ברגע האחרון. אם מקרה של כוח עליון אכן מונע מכם לקיים את הבטחתכם, יידעו אנשים כשתלמדו שלא תוכלו לעמוד בהבטחתכם. זה יהיה משעמם עבור האנשים האחרים המעורבים, אבל לפחות הם יידעו את זה ויוכלו להתאים את לוח הזמנים שלהם בהתאם.
   • בין אם ישתתפו בארוחת ערב או סיימו פרויקט, חשוב לעקוב אחר חבריכם או חבריכם לעבודה על ההתקדמות שלכם. בין אם לשלוח דוא"ל כדי לומר שהכל מתנהל כמתוכנן או לשלוח o כדי להתנצל על איחור בלתי צפוי, כולם מעריכים את התקשורת. אי הידיעה מה קורה יכולה להיות מתסכלת במיוחד, גם אם הפרויקט נעשה בזמן ואיכותו מושלמת.
6. הגן על דעותיך מבלי לנסות לכפות אותן. כדי שתוכלו להעריך עליכם להיות בעלי אישיות. איש אינו יכול לומר את ההפך. חלק מאישיותך מבוסס על העובדה שיש לך עקרונות, דעות ואמונות. הביע אותם! הם חלק ממך. הם יינפשו את החדר. אם לכולנו היו אותן דעות, החיים היו משעממים להפליא. הימר על 2 יורו שלך. זה יכול לגרום למשהו מעניין.
   • להגן על דעותיך זה דבר אחד, לנסות לכפות אותן זה דבר אחר. אם אינך מסכים עם עמדתו של מישהו בשיחה, מושלם! חקור את הנושא. שיחה. יש דיון אינטלקטואלי על נקודות המבט השונות שלך. שניכם תלמדו משהו. פתח את דעתך ונסה להבין את נקודת המבט שלו, במקום להגיד לו שהוא טועה, לנסות לגרום לו לחשוב כמוך או לסגור את השיחה. אולי תגלו גם משהו.
7. חשוב יותר מכל לגרום לאנשים להיות מאושרים. בני אדם הם יצורים חיים. אם מישהו שאתה מכיר מתחיל להאשים בעובדה שארנב הפסחא הקטן הוא נינו האבוד של ישו ומאחל לך vraiiiiment שהאדם הזה מעריך אותך, אל תעשה סצנה בכך שהוא אומר לו שהוא צריך לכלוא לחלוטין בבית חולים פסיכיאטרי. שיחיה. זה תקף גם למישהו שיגיד משהו כמו "אני באמת חושב שהתכונה העיקרית שלי היא להניח את הרגליים על האדמה. כל מעשי צנועים וחסרי אנוכיות. זו לא דרך טובה להציג את עצמו, בהתנשאות וללא רגישות.
   • זאת רק אם אתם רוצים שתעריכו את האנשים האלה. אחרי מספיק תגובות שהזכירו שהאדם הוא פנטסטי, יש לכם את הזכות לאבד את העשתונות. אבל אם אתם מכירים את האדם / הקבוצה לאחרונה, רצוי לפעמים יותר פשוט לעקוב אחר השיחה.
8. להחמיא לאנשים. כולם זקוקים לאישורים. אנו רוצים שאנשים יגידו לנו שאנחנו חכמים, מצחיקים, לבושים היטב וכן הלאה. לעולם לא ניתן לומר לנו מספיק. כשמישהו שאנחנו פוגשים אומר לנו משהו חיובי על עצמנו, זה יכול לעזור לנו לקבל יום טוב. חשבו על זה: יש אנשים שמבלים את כל חייהם בלי לשמוע מעולם דבר חיובי בנושאים שלהם. אתה יכול לשנות את זה. זה ייקח שתי שניות בחיים שלך.
   • היה כנה. אל תלך למישהו שיגיד לו שאתה אוהב את מכנסי החאקי שלו. היה משמעותי. קדם את האישיות שלך. זה יכול להיות משהו פשוט כמו "זה רעיון טוב. לעיתים קרובות, ההערות התמציתיות הן מהורהרות יותר (ואמינות יותר). "אתה כל כך מצחיק" אחרי מחזה על מילים או "המאמר הזה שכתבת ב- הוא ממש עמוק, זה גורם לי לחשוב הרבה. מה שתגידו, חשבו על זה בכנות. כנראה שתקבלו משהו בחזרה.
9. עשו את המאמץ. רוב האנשים אינם פרפרים בחברה. היינו רוצים תשומת לב, אבל אנחנו לא באמת יודעים להגיע לשם. כולנו מרגישים פגיעים בחברה וכולנו רוצים למזער את זה. בהבנה שכולם באותה סירה כמוך, יהיה לך קל יותר להבין ש"מלאת את העבודה "זה לא משנה - זה פשוט צריך אומץ. גם אחרים רוצה עשה זאת, אבל הם מרגישים מרוצים בעצמם. אם יש מישהו שאתה רוצה להתיידד איתו, התחל איתו את השיחה. אולי קיווה לזה.
   • אי אפשר לרצות אחרים אם אתה לא גורם מרכזי. לפעמים יש לנו רושם שלא נעים לעצמנו ואילו האחר לא מרגיש שום תחושה חיובית או שלילית כלפינו - זה בגלל שלא הסתבכנו. בפעם הבאה שאתה נמצא עם קבוצה של אנשים היית רוצה שיעריך אותך, הראי את אישיותך. עשו מאמץ למלא תפקיד בקבוצה. ספר בדיחה, חייך, התחל שיחה פשוטה. זה ישמש כמקפצה.