איך לדבר מהר יותר

תוֹכֶן

• בשלבים
• שיטה 1 לאבד את ההרגל לדבר לאט
• שיטה 2 נשא נאומים ומצגות מהירות

שיחה במהירות יכולה להיות נכס רב עוצמה, במיוחד כשאתה עושה את זה בביטחון. אתה רוצה ללמוד לדבר מהר יותר בדיונים רגילים על מנת להפיל את אופן הדיבור באטיות. אחרת, ייתכן שתרצה לדבר מהר יותר לקהל במהלך מצגות או מצגות כדי להראות יותר מעניינות ומשכנעות. לא משנה מה המצב, יש לך הזדמנות ללמוד לדבר מהר יותר עם הטיפים והשיטות הנכונים.

בשלבים

שיטה 1 לאבד את ההרגל לדבר לאט

1. 
   

   
   קרא הודעה אלקטרונית במהירות ובמהירות. יש לך הזדמנות לעשות תרגילים לשיפור היכולת שלך לבטא את עצמך בבירור ובמהירות. לשם כך, קרא קטע בספר המכיל ביטויים מורכבים או השתמש במקור המקור שמכיל מילים שאתה רוצה לשלוט על ידי אמירתן בקול רם.
   • התחל לקרוא את ה- e בקול רם בקצב רגיל. ואז קרא את אותו קטע בקצב מהיר יותר. חזור על תהליך זה עד שתוכל לקרוא את ה- e בקצב מהיר יותר מהפעמים הקודמות. זה יאפשר לך לעבוד גם את הפה וגם את העיניים בקצב מהיר יותר.
   • יש לך גם אפשרות לקרוא את הקטע לאחור, כלומר להתחיל לקרוא מהסוף להתחלה. תרגיל זה יאפשר לכם להתרגל לקרוא בקול רם ובמהירות, מכיוון שלא תצטרכו להשהות כדי שיהיה לכם זמן לחשוב מה אתם קוראים.

2. 
   

   
   הכנס מילים ל- e וקרא את זה בקול רם. אתה יכול גם להכניס מילה (,, ו-) בין כל ביטוי בזמן שאתה קורא קטע בקול רם.לדוגמה, אתה יכול לקרוא משפט זה הכלב הלך ברחוב ככה הכלב והלכתי ונכנסו והרחוב ו .
   • הכניסה לביטוי בין כל מילה לקטע תדרוש ממך פשוט לקרוא את ה- e מבלי שתצטרך לחשוב על משמעות, שתאפשר לך לדבר מהר יותר. זה גם יעניק לדיבור שלך קצב שאתה יכול להחיל על מקרים אחרים וכשאתה צריך לדבר במהירות.

3. 
   

   
   
   
   תרגול טוויסטות לשון. הם יכולים לעזור לך לנסח מילים בקצב מהיר יותר. פיתולי לשון מאפשרים לך גם לבטא את עצמך בצורה שוטפת וברורה כשאתה מנסה לדבר מהר יותר.
   • יש לך אפשרות להשתמש בפיתולי הלשון הרגילים כמו האם גרבי פרת משה רבנו יבשים או צחיחים? צייד שיודע לצוד יודע לצוד בלי הכלב שלו. האם ראית את התולעת הירוקה הולכת לכיוון הזכוכית הירוקה? אני רוצה ומעורר את ישו בזאצ'אוס .
   • אם אתה מתקשה במילים שמתחילות באות מסוימת כמו jאתה יכול לנסות לבטא טוויסטות לשון המשתמשות באות זו. תגיד למשל אני רוצה ודורש יסמין ונרקיסים .
   • תרגול דיבור של 3-4 טוויסטות לשון שונות מדי יום, תוך אמירתם בקול ובמהירות. כשאתה עושה את זה, אתה יכול לעצמך לראות כמה מהר וכמה מדויק אתה יכול לבטא אותם בזמן שאתה מתעמל בכל יום.
   • כשאתה עומד לדבר עם אחרים ורוצה לדבר מהר יותר, פיתולי לשון הם גם דרך נהדרת לעשות זאת. תרגול לחזור על פיתולי לשון או שניים כדי להתרגל לדבר במהירות כשאתה מול אנשים אחרים.

4. 
   

   
   
   
   נסה לדבר עם עט בפה. למרות שאתה עשוי להיראות מטופש מול חברי כיתתך, שיחה עם עיפרון או עט בפה יכולה לשפר את קצב ובהירות דבריך. שמור את כלי הכתיבה בפה במצב אופקי בין השיניים התחתונות שלך. ואז נסה לקרוא ספר אלקטרוני או קטע בקול.
   • התאמצו לנסח כל מילה בזמן שקראתם בקול רם, אם כי זה אולי נראה קשה בגלל העט. תרגיל זה יאלץ את השפה שלך לבצע עבודה רבה יותר ויאפשר לנסח את מילותיך יותר מהרגיל. אתה יכול גם לבצע תנועות פנים ופה בולטות מאוד, מה שיכול לאפשר לך להיות רמקול שובה לב.

5. 
   

   
   הגבל את השימוש בחומרי התפלה בהערותיך. אלה ביטויים שאתה נוטה להשתמש בהם כשאתה עצבני או חושב על מה שתגיד אחר כך. מילים וביטויים כגון אתה יודע, כמו, זמזום ו ER לא הגיוני ויאט אותך כשאתה מנסה לדבר במהירות. עליכם להתאמץ להגביל או להסיר ביטויים אלה מההערות שלכם.
   • זכור לא לעשות שימוש זמזום או כמו כשאתה מדבר עם אחרים. אתה יכול לקחת את ההרגל לקחת פסק זמן לנשום בכל פעם שאתה מרגיש צורך להשתמש בחומר הנפץ הזה. עם הזמן אתה יכול למלא את ההפסקות על ידי הכנת משפטים טובים מבלי להשתמש בחומר נפץ.
   • יש לך גם אפשרות להחיל את השיטה האלסטית. טכניקה זו כוללת הנחת גומייה סביב פרק ​​כף היד. בכל פעם שאתה אומר נפיץ, אתה יכול לפגוע בפרק כף היד עם הסרט. עם הזמן, עליך לזכור לא להשתמש בחומרי הנפץ מחשש להקת גומיה.
   • כמה מטענים הם חסרי משמעות וחסרי תועלת. בנוסף, הם גורמים לבלבול רב יותר כאשר אתה משתמש בהם כדי לדבר עם אחרים. אל תנסה להשתמש בביטויים כגון למעשה או במציאות כמו ב אתמול השמיים היו למעשה כחולים או למעשה, אני יודע את התשובה. המשפטים שלך יהיו תמציתיים ומפורשים יותר אם תימנע משימוש במונחים אלה.

שיטה 2 נשא נאומים ומצגות מהירות

1. 
   

   
   לחמם את מיתרי הקול שלך לפני שיחה. עליך לקחת 10 עד 15 דקות לפני המצגת כדי להכין את מיתרי הקול שלך ולחמם את הקול שלך כדי שתוכל לדבר במהירות. לשם כך, עשו תרגילים קולניים נפוצים אלה.
   • סגור את הפה שלך ואילץ את האוויר דרך השפתיים עד שתפיק צליל דומה לזה של הסוס. שפתייך חייבות לרטוט ולעשות רעשים או להתקרב. תרגיל זה ירפה את השרירים סביב הפה.
   • יש לך גם הזדמנות לעשות מתיחות פנים כדי להכין את שרירי הפנים שלך כדי לאפשר לך לדבר במהירות. לשם כך, נסו לקרב כמה שיותר גבות, אפכם ופה. ואז עשו את המאמץ להפריד ביניהם ככל האפשר. הרחק את הלשון מהפה בזמן שאתה עושה זאת.

2. 
   

   
   הקלט את הקול שלך. עשה זאת תוך כדי תרגול המצגת. אתה יכול לדעת כמה אתה מדבר איטי על ידי הקלטת עצמך בקול רם. אתה יכול להתקין טייפ ולהקליט את עצמך כשאתה מנסה להציג את הנאום שלך לפני גלידה.
   • האזן להקלטה ובדוק אם דיברת באטיות למקומות ספציפיים במצגת. בפעם הבאה, וודאו להתבטא מהר יותר במקומות אלה.
   • אתה צריך גם לפקח על כל מטרה כמו חה או זמזום. הקפד לא להשתמש בו שוב בפעם הבאה שתתרגל את הדיבור שלך. התרכזו במילה שמגיעה לפני ואחריה בה השתמשתם באקסלרטור. לכן, לא תהיה נטייה להשתמש בהם שוב.

3. 
   

   
   החלף מילים שקשה לך לבטא. אתה עשוי לגלות שיש מילים מסוימות שאתה מעד בכדי לקרוא את הנאום שלך בקול. עליכם לחשוב על החלפת הביטויים שנראים לכם קשים בפשוטים יותר או במונחים שאתם שולטים עליהם. זה יאפשר לך לדבר במהירות, מכיוון שלא תצטרך לבטא מילים קשות במהלך המצגת.
   • לדוגמה, אתה יכול להחליף מילה כמו לנצל לפי מונח פשוט יותר כמו שימוש. אחרת אתה יכול להחליף משפט אקדמי זה תן לי לאחד את נקודת המבט שלי על ידי חלק פשוט יותר כמו תן לי להראות לך מה אמרתי.
   • יתכן שתגלה שחלקים מהנאום שלך נראים ארוכים ומלומדים. במקרה זה, תוכלו לשקול למחוק כמה מילים ולסקור את ה- e כך שיהיה קצר וקל יותר לקריאה. לרוב הרצאות ונאומים קצרים מושלמים.

4. 
   

   
   השתמש במחוות כשמדברים. יש לך גם הזדמנות להשתמש בחלקים מגופך כידיים כדי לשמור על קצב רמייה מתמיד. אתה יכול לעשות תנועות עם הידיים שלך כדי להדגיש נקודה או ללכת לאט למעלה ולמטה בחדר כדי להדגיש את הנאום. השתמשו בגופכם ובידיים, מה שיאפשר לכם לשמור על קצב וקאדנס מסוים בדיבורכם.
   • עליכם להפגין גם שפת גוף חיובית בעת הנאום או הצגת מצגת. זה כרוך ביצירת קשר עין עם הקהל שלך ועמידה מול הקהל שלך.