איך לדבר עם האדם שרוצה לפתות כשאנחנו ביישנים

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 קח אומץ בשתי ידיים
• חלק 2 שיחה

כל אחד יכול להרגיש מאוים כשמדובר בשיחה עם אלו (ה) של ליבו, במיוחד אנשים ביישנים. עם זאת, אם אתה מתחיל את השיחה בנושא פשוט זה יכול להיות קל, גם אם אתה ביישן. ביטחון עצמי הוא המפתח להצלחה, קחו נשימה עמוקה, הישארו בעצמכם והתחילו!

בשלבים

חלק 1 קח אומץ בשתי ידיים

1. 
   

   
   התאמנו באמירת שלום לאנשים. ככל שתתאמן שם יותר, כך יהיה לך קל יותר להציג את עצמך בפני אחרים. שפר מיומנות זו על ידי מחמאות או אמירת שלום לפחות לאדם אחד ביום. ברך את חברי כיתתך ודיבר עם אלה שיושבים לידך. ברגע שאתה מרגיש בטוח יותר, אתה יכול לנסות לומר שלום לאדם שאתה אוהב.
   • לך לאט. התחל עם שלום פשוט. ברגע שאתה מרגיש בטוח יותר, שאל אנשים אחרים מה שלומם. בסופו של דבר תמצא את האומץ ללכת לדבר עם האדם שאתה אוהב!
   • אין חובה לומר "שלום". אתה יכול גם לומר "שלום" או ברכה אחרת.

2. 
   

   
   חשוב על כמה נושאים שאתה יכול לדון בהם. אם אתה יודע מעט על אדם זה, חשוב על דברים שמעניינים אותו ושאתה יכול לשאול אותו שאלות או דברים שיש לך המשותף שאתה יכול לדון בהם. אם אינך יודע עליו כלום, חשוב על נושאים כלליים יותר שתוכלו לשוחח עליהם בקלות, כמו תרבות פופ או לקט.
   • לדוגמה, אם אתה יודע מה אתה אוהב בספורט או במוזיקה, אתה יכול לשאול אותו שאלות על המשחק של אמש או על הקונצרט הקרוב של הלהקה האהובה עליו.
   • אם אתם באותה כיתה או משתתפים באותה פעילות. אתה יכול לדבר על זה או להשתמש בו לבדיחה. זה יכול לעזור לך לפתח בדיחה ביניכם או משהו שאתה יכול לדבר עליו בפעם הבאה שאתה רואה את עצמך.
   • ההכנה הקטנה הזו לא אומרת שאתה צריך לכתוב את כל השיחה מראש, אתה חייב להיות נוכח וכנה בזמן שאתה מדבר איתו.

3. 
   

   
   
   
   קח השראה נהדרת להירגע. נראה כי ביישנות לפעמים משתקת אותך, אך על ידי שאיפה עמוקה, אתה מצליח להרפות מתח ולהקל על העצבים שלך. כאשר הביישנות שלך נראית מהממת מדי, אתה יכול לקחת רגע לשאוף ונשיפה מספר פעמים.
   • נסו לנשום עמוק. שאפו על ידי ספירה של עד 4, עצרו את הנשימה בספירה ל -7 ונשפו ספירה עד 8.

4. 
   

   
   חייכו כדי להיות בטוחים. חיוך הוא כלי רב עוצמה כדי לשפר את מצב הרוח שלך ולגרום לך להראות ידידותי ומושך יותר. חיוך פשוט יכול אפילו להרפות את גופך ולשפר את נקודת המבט שלך. כשאתה מרגיש עצבני בנוכחות האדם שאתה אוהב, חייך בביטחון.
   • זה לא אומר שאתה צריך לחייך כמו בובה כל הזמן. נסו לחייך במהירות כדי להראות שנוח לכם.
   • נסו גם לחייך בעיניים, זה ייראה טבעי יותר.

חלק 2 שיחה

1. 
   

   
   
   
   התחל עם מחמאה. אם מעולם לא דיברת עם מישהו בעבר, יתכן שיהיה קשה למצוא נושאים נפוצים או סיבה להתחיל את השיחה. אתה יכול להתחיל על ידי ביצוע מחמאה או התבוננות באיזו דלת.
   • אם היא לובשת חולצת טריקו עם הלוגו של קבוצה שאתה אוהב או לאן נסעת, תהיה לך סיכוי טוב יותר לדבר איתה. לדוגמה, אתה יכול לומר "אני אוהב את הקבוצה הזו! ראית אותם בהופעה? או "ניו יורק כל כך יפה בתקופה זו של השנה, האם היית אי פעם?" "
   • השלמות קלות מכיוון שאיש מכם לא נאלץ להמשיך בשיחה, אך זו עדיין אפשרות. עכשיו כשאתה ניגש אליה אתה יכול לחייך אליה כשראתה אותך, מה שיכול גם לעזור לך ליצור קשר.

2. 
   

   
   בקשו ממנו שירות קטן. לדוגמה, אתה יכול לשאול אותו אם אתה יכול לשאול עיפרון או דף נייר, זו דרך קלה ופשוטה לפתוח את השיחה. אינטראקציה מסוג זה יוצרת את מה שנקרא "אפקט בנימין פרנקלין": האדם שאתה מבקש עזרה יהיה נוטה יותר להעריך אותך ולפתח איתך קשר.
   • כמובן שאם תבקש ממישהו לשרת אותך לצמיתות, תשתעמם וזו הסיבה שכדאי לך לנסות לא לעשות זאת לעתים קרובות מדי. פעם אחת עד פעמיים צריך להספיק.

3. 
   

   
   הצע לו לבחון יחד. אם אתם משתתפים באותו קורס, תיקונים יחדיו יכולים להיות זמן רגוע יותר לדון בו לאורך תקופה ארוכה. לפני בדיקה, אתה יכול לשאול את האדם שאתה אוהב אם הוא רוצה לבדוק איתך.
   • לדוגמה, אתה יכול לומר לו בקול ידידותי: "שלום, מה אתה חושב על חובת המחר? האם תרצה לראות אותנו שוב הלילה? "
   • בהתאם לדרגת האינטימיות שלך, אתה יכול ללכת ללמוד במקום ציבורי כמו ספרייה או בית קפה או בבית.
   • אם לא דיברת איתו בעבר, תוכל לארגן קבוצת תיקונים עם חברי כיתה אחרים ולהזמין אותך להצטרף. בדרך זו ההזמנה שלך נותרה רגועה במקום להבהיר לך מה הכוונות שלך.

4. 
   

   
   שאל אותו שאלות. לאחר שתתחיל את השיחה, השאלות הן הדרך הטובה ביותר לשנות את הדיון. זה גם יראה שאתה באמת מתעניין תוך כדי להקל על עצמך ממעט לחץ. אם אתה מרגיש ביישן מדי, אולי תרצה לשאול שאלה ולתת לו לענות כדי לתת לך זמן להתאושש.
   • להלן כמה נושאים שאולי תרצו לדון בהם: מרכזי עניין, תחביבים, עבודה, תכניות או טיפים בסוף השבוע, כמו למצוא ספר לקרוא או סרט לצפייה.

5. 
   

   
   התבונן בה בעיניים. אם אתה ביישן, יתכן שקשה להביט זה בזה בעיני זה, אבל אתה צריך להילחם נגד הרצון להסיט את מבטו. הראה לו שאתה מתעניין בדברים שהוא אומר או מסתכל בעיניים במהלך השיחה. אם אתה מסתכל על זה בעוצמה רבה מדי, זה יכול להיות גרוע באותה מידה שלא להסתכל עליו בעיניים, לכן כדאי לך לנסות להסתכל עליו שליש מהזמן בזמן שאתה מדבר ושני שליש כשאתה לדבר.
   • חשוב להסתכל עליה בעיניים, מכיוון שזה מראה לה שאתה מקשיב למה שהיא מדברת.
   • זה יהיה קצת מעצבן להיות מול מישהו שבוהה בך ללא הרף, וזו הסיבה שאתה צריך לנסות לרחף.
   • הפנה את מבטך מדי פעם על ידי התמקדות במשהו אחר למשך מספר שניות, זה עשוי להיות חפץ מאחורי כתפו או אפילו הברכיים שלך אם אתה יושב.